Met plasma medical terug in de tijd

Treurig word je als je kijkt naar oude foto’s van jezelf. Waarom zie je er nu niet meer zo stralend uit? De tijd laat sporen achter op je gezicht: lijntjes en rimpeltjes. Wil je er weer net zo jong uit zien als jij je van binnen voelt? Tegenwoordig is het niet meer nodig om een pijnlijke, dure operatie te ondergaan.

Elasticiteit

Bij het ouder worden verliest onder andere de huid van je oogleden haar elasticiteit, doordat het onderhuidse bindweefsel slapper wordt. Het effect? Een overschot aan huid, waardoor je een verouderde en vermoeide blik krijgt.

Geen prikken of snijden

Gelukkig is er een manier om er flink jeugdiger uit te zien! De Plasmamedical plasmabehandeling is hét alternatief voor fillers of een chirurgische ingreep. Dat betekent: geen prikken of snijden, en de hersteltijd is maximaal een week. De volgende gebieden kunnen in slechts één behandeling worden aangepakt:

de oogleden (boven of onder)

fronsrimpels

kraaienpootjes

rimpels in de bovenlip en plooien rondom de mondhoek

Meteen resultaat

De Plasmamedical behandeling zorgt voor een liftend en verjongend effect, dat meteen te zien is. De behandeling activeert de aanmaak van nieuw collageen en elastinevezels, zodat de huid wordt verstevigd en de rimpels vervagen.

Cryotherapie

Je kent het wel. Je kijkt in de spiegel en denkt bij jezelf: ‘Daar mag wel iets vanaf!’ Cryotherapie is een gemakkelijke, pijnloze en natuurlijke manier om centimeters te verliezen.

Centimeters verliezen

Cryotherapie is het verwijderen van hardnekkige vetcellen. Pijnloos en zonder verdoving. Freeze2 maakt gebruik van de revolutionaire cryolipolysetechniek die ervoor zorgt dat de probleemzone via koeling effectief behandeld kan worden. De behandeling is snel en pijnloos zonder injecties, operatie of herstelperiode. Deze nieuwe techniek maakt het mogelijk om vetrolletjes op specifieke plaatsen als buik, benen en taille (‘lovehandles’) te behandelen zonder de weefsels te beschadigen.

Wil jij terug naar je frisse blik van vroeger?

Stijlvolle wenkbrauwen

Weinig mensen worden geboren met perfecte wenkbrauwen: ongelijk, te dun, te licht van kleur, noem maar op. Hier zijn allerlei tips en tricks voor, maar meestal niet effectief en van korte duur. MAXXBROWS is een manuele make-uptechnologie en creëert in een handomdraai waar je steeds van droomde: natuurlijke en stijlvolle wenkbrauwen.

Micropigmentatie

MAXXBROWS micropigmentatie ziet er geweldig uit. Niemand zal namelijk zien dat je wenkbrauwen ‘niet echt’ zijn. Doordat het pigment niet zo diep in de huid wordt gebracht als een tatoeage, vervaagt de kleur na verloop van de tijd. Het pigment wordt met een soort mesje, bestaande uit 12 fijne naaldjes, in de huid gebracht. Hierdoor worden als het ware haartjes in de huid gegraveerd. De haartjes zijn bijna niet van echt te onderscheiden. Geniet van de perfecte wenkbrauwen 24/7, 1 tot 2 jaar lang. Daarna, maar ook tussendoor, indien gewenst, kan het weer bijgewerkt worden.

Voor jou

Ga jij voor een stralende huid of stijlvolle wenkbrauwen? Of wil je toch een aantal centimeters verliezen? Het kan allemaal bij Akke de Boer Lijfsstijlstudio. Akke en haar professionele medewerksters zijn constant bezig met vernieuwing, en houden zich op de hoogte van de nieuwste trends en technieken.

Datum: 16 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Weg met stress, hervind je balans

Stressklachten zijn echt iets van deze tijd. We hebben het druk en ‘moeten’ veel, zoals presteren op het werk. Nu is een beetje spanning op zichzelf niet slecht, maar wanneer je er langdurig last van hebt, kun je klachten krijgen als hoofdpijn, maagklachten, slapeloosheid en piekeren, of erger nog: een burn-out. Het is nu tijd om er iets aan te doen!

Stresssignalen

Stress kost je lichaam veel energie. Het is dan goed om tijd voor jezelf te nemen en te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft. Met behulp van een klankschaalmassage kun je jouw lichaam laten ontspannen.

Klankschaalmassage

Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. Hierdoor worden trillingen, die veroorzaakt worden door een klankschaal, door het lichaam geleid. Deze trillingen zorgen ervoor dat ons lichaam ontspant op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.

Diepe ontspanning

Een klankschaalmassage biedt diepe ontspanning aan je lichaam. De klanken en trillingen harmoniseren en ordenen het lichaam. Zo komen spanningen of blokkades los en kan het lichaam weer herstellen. De klankschaalmassage versterkt dus het zelfgenezend vermogen van het lichaam.

Een klankschaalmassage biedt diepe ontspanning aan je lichaam

Peter Hess Methode

Peter Hess, pedagoog en ingenieur in de technische natuurwetenschap, heeft uit de klankervaringen van Tibet en Nepal de huidige methode voor klankmassage opnieuw ontwikkeld en deze aan de behoeften van de westerse mens aangepast. Hij houdt zich al meer dan 25 jaar bezig met de invloed van deze klanken en trillingen op de mens.

Klanktherapieschalen

Voor deze massage heeft hij speciale klanktherapieschalen ontwikkeld. Er zijn en worden nog steeds diverse wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar het gebruik van klankschalen en de effecten hiervan.

Kom af van stress

Ben jij vaak gestrest en wil je hiervan af? Wie regelmatig een klankschaalmassage ondergaat, kan beter in balans blijven! Richard van De Oosterse Hand helpt jou graag om je snel weer beter te voelen. Hij heeft aandacht voor jou en je klachten en zal indien nodig een gericht behandelplan samen met je maken voor een doelgerichte behandeling. In overleg bepaal je hoeveel behandelingen je wilt ondergaan.

Datum: 16 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
De ontspanningsmassage: verbeter je gezondheid

Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
Op zoek naar een leuk cadeau? Geef een Sauna Wellness Cadeaukaart!

Het kan best een uitdaging zijn om een cadeau te vinden waar de ontvanger echt blij mee is. Of het nu gaat om een verjaardag, jubileum, feestdag of gewoon als blijk van waardering, je wilt een cadeau geven dat echt in de smaak valt.
Een lenteschoonmaak voor je lijf

Langzaam loopt het getalletje op je weer-app alsmaar een beetje op en maakt het regenwolkje plaats voor een stralend zonnetje. Heerlijk!
Zorgt manuele lymfatische drainage voor minder stress?

Je hebt vast weleens van manuele lymfatische drainage gehoord. Dat heeft verschillende positieve effecten op allerlei processen in je lichaam.
Omgaan met werkstress: hoe doe je dat?

Voor de zoveelste keer rinkelt je telefoon weer. Het is je baas of collega die een nieuwe opdracht voor je heeft. Dit terwijl je agenda al vol staat met vluchtige aantekeningen en tijden voor andere afspraken.
Je tijd managen

Ouder zijn is een fulltime job: je hebt zóveel te doen.
Stress managen? Zo doe je dat

Iedereen krijgt weleens te maken met stress. Wanneer je moet praten voor een grote groep mensen, wanneer je een eerste date hebt of wanneer de deadline voor die éne grote opdracht eraan komt; spanning zit in de kleinste hoekjes.
Een huilbaby, groeipijn of bedplassen? BSR ondersteunt bij kinderen!

Je staat er misschien niet direct bij stil dat kinderen ook stress kunnen ervaren. Bij stress denk je misschien vooral aan een overvolle agenda en te veel dingen moeten.
Omgaan met stress in spannende tijden

Plotseling is het dagelijks leven van bijna iedereen ontzettend veranderd. Sinds het coronavirus zich over de wereld uitspreidt, zijn er veel ingrijpende maatregelen genomen waaraan we ons moeten aanpassen.

Toon meer >

Toon minder >

Waarom doet papa zo raar?’

Bij verlies en rouw denk je al snel aan heftige gebeurtenissen zoals een ernstige ziekte of een overlijden. Maar er is zoveel meer wat tot een verlieservaring kan leiden. Niet alleen voor jou, maar ook voor je kind. En dat kan een behoorlijke impact hebben.

Verlieservaring

‘Bij een ernstige ziekte of een overlijden binnen een gezin heeft de omgeving vaak wel begrip voor de situatie. Dat kinderen daardoor uit balans raken, snapt iedereen. Maar er zijn meer oorzaken die het voor kinderen lastig maken om mee om te gaan’, weet Sabina Krijger van De Kinderhoeksteen. Als rouw- en verliesbegeleider biedt ze ambulante, medische rouwbegeleiding voor kind en gezin om hen te helpen rust, orde en overzicht te krijgen in de chaos van emoties.

Burn-out

‘Neem nu een burn-out. Dat heeft niet alleen een enorme impact op de persoon in kwestie, maar ook op de rest van het gezin. Het overkwam Bart, de man van Merel. Vorig jaar zat hij ineens thuis met een burn-out. Merel kreeg te maken met een kant van haar echtgenoot die helemaal nieuw voor haar was en dat was behoorlijk wennen.’

Kinderen kunnen behoorlijk ontdaan zijn door een burn-out door een van hun ouders.

Alles anders

‘Ook de kinderen wisten niet goed meer hoe ze met hun vader om moesten gaan want papa reageerde ineens zo anders. Bart ging op een gegeven moment in therapie, maar voor Merel en de kinderen was er niemand die hen hielp om te gaan met de nieuwe situatie. Zij werden niet automatisch in de behandeling meegenomen, terwijl hun leven ook op zijn kop stond.’

Meer inzicht

Merel en Bart zijn wel open naar hun kinderen geweest en hebben proberen uit te leggen dat papa ziek was. ‘Ik heb Merel geadviseerd om een keer mee te gaan naar therapie en dat zorgde voor beide partijen al voor veel meer inzicht. Bart voelde zich meer serieus genomen en Merel kreeg handvatten aangereikt.’

Speelse manier

‘De kinderen zijn een paar keer bij mij geweest. Met behulp van POPtalk werd zichtbaar gemaakt wat hen bezighield. Met POPtalk werd zichtbaar wat de impact was op hen. Op een speelse manier konden de kinderen hun verhaal vertellen. Inmiddels gaat het weer goed met Bart en Merel en hun kinderen. Bart heeft een nieuwe baan en Merel herkent in hem steeds meer de man op wie ze ooit verliefd werd en tussen de kinderen en hem is het ook weer als vanouds. Geweldig’, straalt Sabina.

POPtalk

Voor kinderen kan het lastig zijn handen en voeten te geven aan gevoelens van rouw en verlies, maar met POPtalk wordt het mogelijk om meer inzicht te krijgen in de belevingswereld van kinderen of jongeren en die te bespreken. Door het zichtbaar te maken met behulp van poppetjes en ander materiaal voelen ze zich begrepen. Ze krijgen overzicht in een situatie die voor hen (te) ingewikkeld is. Soms wordt er ook gebruikgemaakt van andere creatieve middelen in de begeleiding zoals tekenen, schilderen, schrijven, spel en muziek.

Datum: 16 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden

Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
Een uitvaart met kleur

Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
Another 45 miles

Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies

Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
Stil verdriet: pijn een plekje geven

Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?

Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat.
Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio

Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
Het verhaal van de drie bomen

Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?

Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.

Toon meer >

Toon minder >

Door stress aan de noodrem trekken..

Herken je dit? De wekker gaat. Je hebt eigenlijk geen zin om op te staan. Je kijkt op tegen de dag die komen gaat. Weer die sleur, gezeur aan je hoofd, al die mails en telefoontjes die maar niet stoppen. De deadlines en druk van je organisatie, die alleen maar prestatie van je verwacht en een ervan uitgaat dat je elke dag topprestaties kunt leveren, ongeacht wat je toestand is.

Klachten

Je lichaam voelt als dieplood. Je nek doet zeer, je hebt last van rugpijn en regelmatig last van je darmen, om over die ellendige hoofdpijn, duizeligheid en gevoel van gejaagdheid maar te zwijgen. Je baas vindt dat je zeurt en zegt dat je naar de dokter moet. Die lapt je wel op. Vervolgens, als je je ziek meldt, krijg je direct de vraag wanneer je weer begint.

Stress symptomen

Te vaak draait onze maatschappij om prestaties en de eis dat ons lichaam alles maar moet bijhouden. Te vaak wordt elk lichamelijk signaal afgedaan als onzin, lastig en niet-passend. Wat klopt er niet in dit beeld? Alle symptomen van stress of zelfs burn-out zijn hier aanwezig. Wat is het toch dat we ons lichaam (onszelf) dit aandoen? Wat is het toch dat we onze prioriteiten buiten ons neerleggen en ons afhankelijk stellen van de buitenwereld? Wat is het toch dat we ons lichaam als instrument zien dat het altijd maar moet doen?

Onverklaarbare lichamelijke klachten zijn de eerste tekenen van burn-out

Noodrem

Osteopaat Evert-Jan Ilbrink: ‘Dagelijks kom ik mensen in mijn praktijk tegen met de diagnose ‘lichamelijk onverklaarbare klachten’. Klachten die niet met medicatie opgelost kunnen worden of hooguit verdoofd worden. In mijn praktijk breng ik je weer in contact met je lichaam. Ik laat je voelen wat je met je lichaam doet. Ik onderzoek je van top tot teen en laat je voelen hoe je roofbouw hebt gepleegd op jezelf.’

Signalen negeren

‘Je lichaam geeft al maanden, jaren signalen af dat er iets mis is, en je hebt het altijd gemist of genegeerd. Totdat je lichaam aan de noodrem trekt en je met een burn-out of onstuitbare rugklachten, migraines of darmklachten vastketenen aan een rustperiode.’

Contact met je lichaam

Evert-Jan: ‘Ik ben osteopaat en gespecialiseerd in het mobiliseren en in balans brengen van lichamelijk weefsel en het weer mobiliseren van functies tot op de diepste niveaus. In dit proces voel je precies wat je met je lichaam hebt uitgespookt en waarom bepaalde zaken nu functioneren zoals ze dat doen. In dit proces merk je hoe belangrijk het is om contact met te hebben met je lichaam.’

Één geheel

‘Je voelt hoe je daadwerkelijk één geheel bent. Ieder probleem, iedere zorg wordt in je lichaam geuit. Het zijn niet alleen je hersenen die informatie verteren; je hele lichaam verteert informatie en slaat die informatie op. Als je dit beseft, zul je anders omgaan met je werk en zul je op zoek gaan naar een modus waarbij plezier en energie hand in hand gaan, waardoor je lichaam in een andere staat van functioneren komt. Jij hebt dit in de hand. Ik kan je hierin de weg wijzen. Ik werk via jouw lichaam. Jouw lichaam heeft al de antwoorden die je zoekt. Op het moment dat je meer balans in je leven brengt en tijd neemt voor ontspanning, zal je gezondheid met sprongen vooruitgaan.’

Datum: 16 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Van burn-out naar een nieuwe toekomst!

Tamar (37) merkte vlak voor de feestdagen dat ze steeds meer fysieke klachten kreeg: hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaar en slecht kunnen slapen omdat ze alleen maar lag te piekeren. En dan die huilbuien steeds op de meest onverwachte momenten. Jeetjemina, zo kende ze zichzelf helemaal niet.
Van burn-out naar een baan die bij me past

Toen Janneke (39) voor het eerst bij me kwam, was ze aan het herstellen van een pittige burn-out. Zelf had ze die absoluut niet zien aankomen. Ze deed immers alleen maar dingen die ze leuk vond (dacht ze)? Voor haar uitdagende baan op het evenementen organisatiebureau maakte ze vaak lange dagen.
Psychosociale therapie kan helpen bij burn-out

Een burn-out. Je dacht waarschijnlijk dat het jou nooit zou overkomen, maar nu zit je er toch middenin. Je bent prikkelbaar, hebt een gejaagd gevoel en je bent compleet uitgeput. ‘s Avonds ben je tot diep in de nacht aan het piekeren tot je in een onrustige slaap valt.
‘Ik voel mij niet gelukkig op mijn werk. Waar ligt het aan?'

Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd.
Dit is mindfulness wél

Je hebt stress, zit niet lekker in je vel of het leven passeert je sneller dan jij kunt bijhouden. Je hebt vast weleens gehoord van mindfulness, maar wat is dat nou eigenlijk?
De eerste stap na een burn-out

Heb jij last van langdurige spanningsklachten, ben je de controle verloren, en heb je moeite met je dagelijkse taken? Dan kan het zijn dat je, net als 1 op de 6 Nederlanders, een burn-out hebt. Dat beïnvloedt je functioneren en dagelijks leven behoorlijk.
Schamen voor stress en burn-out? Nergens voor nodig

Misschien voel je het al wel een tijdje. Een diepe vermoeidheid die maar niet weg lijkt te gaan, hoe veel je ook slaapt. En toegegeven, je hebt het ook al wel een tijd erg druk. Er is veel te doen op je werk, privé en je probeert op alle gebieden te blijven presteren.
Een nieuwe uitdaging dankzij een oude passie

Jessica weet nog goed hoe blij ze was toen ze jaren geleden werd aangenomen bij het reisbureau. Ze vond het heerlijk om voor haar klanten mooie reizen uit te stippelen, gave excursies te ontdekken en bijzondere resorts te vinden. Regelmatig vloog ze ook zelf naar verre bestemmingen om te kijken wat daar voor de toeristen te beleven was.
Die burn-out kon nét voorkomen worden

Ik leerde Jack kennen toen ik als coach werd ingeschakeld bij het bedrijf waar hij al jaren werkt om de teams op zelforganisatie te coachen. Jack is een leuke vent, heel enthousiast en altijd bereid om zich voor 200% in te zetten.

Toon meer >

Toon minder >

‘Ik kan eindelijk weer pijnvrij sporten’

‘Sporten is voor mij een heerlijke manier om mijn hoofd leeg te maken en in beweging te komen, zeker omdat ik mijn werkdagen vooral zittend doorbreng. Ik doe verschillende sporten, zoals tennis en moderne dans. Daarnaast ga ik al vijftien jaar naar een sportschool, waar ik verschillende groepslessen volg, zoals Bodypump.’

Pijnklachten

‘Eigenlijk is sporten altijd al belangrijk voor me geweest. Ik raakte dan ook lichtelijk gefrustreerd toen ik bijna vijf jaar geleden last kreeg van pijnklachten en het sporten op zelfs tijdelijk op een heel laag pitje moest zetten.’

Symptoombestrijding

‘Waar ik precies last van had? Ik sta al een lange tijd ‘scheef’. Door die scheefstand in bekken of wervels kreeg ik pijn in mijn nek, onderrug en schouders. Hiervoor ben ik bij verschillende specialisten geweest, zoals de huisarts, de manueel therapeut en de chiropractor. Ik merkte dat ik hier steeds maar eventjes bij was gebaat. Tijdens een consult werd ik dan weer even ‘recht’ gezet, om anderhalve week later weer scheef te staan. Het voelde aan als symptoombestrijding, terwijl het doel was weer vaker pijnvrij te zijn en minder afhankelijk te zijn van therapeuten.’

Inloopspreekuur fysio

‘De eigenaar van Sportief 90 raadde me aan om eens van het inloopspreekuur van de fysiotherapeut gebruik te maken. Dit sprak mij aan: op die manier zouden mijn klachten wellicht bij de wortel aangepakt kunnen worden. Ook kon ik dan blijven sporten.’

‘Pieter, de fysiotherapeut, heeft alle tijd genomen om te achterhalen wat mij het beste zou kunnen helpen’

Oefeningen

‘Pieter, de fysiotherapeut, heeft alle tijd genomen om te achterhalen wat mij het beste zou kunnen helpen. Uiteindelijk zijn we gekomen tot een reeks verschillende oefeningen, die ik elke week trouw uitvoer. Daarnaast kreeg ik een aantal handige adviezen. Zo doe ik nu eerst warming-up als ik ga sporten, zodat mijn spieren zich kunnen voorbereiden.’

Alle benodigdheden

‘Wat handig is aan naar de fysio gaan in de sportschool, is dat ik de oefeningen gewoon kan uitvoeren in de sportzaal en daarna gelijk door kan naar de groepsles. Ook heb ik hier alle benodigde apparaten en attributen tot mijn beschikking.’

Minder pijn!

‘En doordat Pieter alle oefeningen uit de bodypumples kent, kan hij ook aanraden welke oefeningen ik beter even kan overslaan. Dankzij zijn hulp, tips en adviezen gaat het inmiddels een stuk beter. Ik heb minder pijnklachten, heb zelfs in een periode van vijf maanden de behandelkamer niet van binnen gezien en ik kan gewoon weer lekker sporten. Zónder pijn!’

Datum: 15 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wat je moet weten over L-glutamine poeder

Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
Loopbandtraining voor herstel na blessure

Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
Tips voor een sterker lichaam

Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
Jouw sportieve kledingstijl zó gefikst

Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord.
Hoe vind je het juiste letselschade advies?

Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
De 3 voordelen van personal training

Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
4 tips om fitter te worden

Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!

Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur.
Start nú alvast met gezonder leven

December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!

Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.

Toon meer >

Toon minder >

‘Hypnose zou mijn laatste redmiddel zijn’

Ruim achttien jaar lang heb ik gerookt. Ik begon op mijn 13e, en een jaar later was ik al volop verslaafd. Roken was dan ook normaal in het gezin waarin ik opgroeide, en in mijn vriendenkring. En hoewel het stoer werd gevonden, begon ik het vervelend te vinden. Ik wilde stoppen; voor mijn gezondheid, voor het geld dat ik kwijt was aan sigaretten, voor mijn onafhankelijkheid van de sigaret, en de laatste jaren ook voor mijn nu 5-jarige dochter, die vond dat mama stinkt…’

Alles geprobeerd

‘In de afgelopen tijd heb ik echt al van alles geprobeerd om ermee te stoppen: van nicotinepleisters en kauwtabletten tot aan ‘cold turkey’ stoppen, maar niets werkte. Ik vloog tegen de muren omhoog van de ontwenningsverschijnselen… Op eigen houtje is het me dus niet gelukt, dus ik kon het beste hulp inschakelen.

Sceptisch

‘Op Facebook zag ik een berichtje langskomen van Joyful You over stoppen met roken met behulp van hypnose. Ik dacht: ‘Kan dat écht?’ en besloot in een impuls een afspraak te maken. Zeven weken geleden ging ik naar de praktijk toe. Ik was wel sceptisch, maar zag het als mijn laatste redmiddel. Toen ik in de wachtruimte van haar praktijk aan huis kwam, voelde ik me er op mijn gemak, en met Judith klikte het meteen.’

‘Het leven is voor mij een stuk leuker en voordeliger geworden’

Niet-roker

‘Tijdens de hypnose sessie raakte ik in een diepe ontspanning, en Judith heeft toen in mijn onderbewustzijn veranderingen aangebracht. Dat was een heel bijzondere ervaring. Na de sessie vroeg ik me af of ik echt gestopt was, en dat was zo. Ik was ervan overtuigd: ‘Ik ben nu een NIET-roker.’

Rust

‘Het leven is voor mij een stuk leuker en voordeliger geworden. Alleen al het opstaan ‘s ochtends is nu een stuk rustiger voor mij en mijn dochter, omdat ik niet eerst een sigaret nodig heb om de dag mee te beginnen. Mijn conditie is beter geworden, ik ruik opeens veel meer en proef mijn eten beter. En zo zijn er nog allemaal voordelen. Het is echt geweldig! Dat had ik van tevoren niet gedacht.’

Openstaan

‘Stoppen met behulp van hypnose is niet voor iedereen weggelegd. Je moet het echt willen, je moet openstaan voor hypnose, je moet de afspraak met een hypnotherapeut durven maken en je moet het geld ervoor overhebben. Voor mij is het iedere cent waard geweest, en inmiddels heb ik de investering eruit, omdat ik geen sigaretten meer hoef te kopen.’

Ook stoppen met roken?

Judith van Royen kan met behulp van hypnotherapie je helpen bij angsten (zoals vliegangst, hoogtevrees en angst voor bepaalde dieren), negatieve emoties (zoals boosheid, verdriet en verlegenheid), verslavingen, burn-out, afvallen en allergieën. Hypnose kan je verder helpen om onder andere beter te worden in je werk, om je zelfvertrouwen te vergroten en om beter te worden in je sport.

Datum: 15 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

‘Wie ben je, en wat wil je uitstralen?’

In gesprek met… Brigitte van Barneveld van Stijlvol.nu. Brigitte is een creatieve duizendpoot. ‘Doen met mijn handen én mijn ogen’, zoals ze zelf zegt. Een gesprek met Brigitte, één van de vrouwen achter Stijlvol.nu.

Onzeker

Brigitte: ‘In mijn puberteit was ik heel onzeker over mijn uiterlijk. Zo schommelde mijn gewicht af en toe wat heen en weer. Jaren later had ik een vriendin die er altijd leuk uitzag. Wat bleek nu? Ze had een kleuradvies gehad! Alles klopte aan haar qua kleuren en kleding.’

Kleuradvies

‘Ik heb toen zelf een kleuradvies genomen en ben me daar verder in gaan verdiepen. Ik had altijd al veel interesse op het gebied van uiterlijk en uitstraling, en zo begon het balletje te rollen. Welke kleuren staan iemand goed? Welke kledingstijl past bij iemand? Allemaal vragen waar ik een antwoord op wilde hebben.’

Advies

‘Als je kleuren draagt die je niet staan, kun je er flets en saai uitzien. En wanneer je figuurproblemen hebt, bijvoorbeeld omdat je te dik of te dun bent, kan het lastig zijn om de juiste kleding te vinden. Laat je eens adviseren over je kledingstijl! Met een paar tips en tricks krijg je net dat setje in de goeie richting.’

‘Als je kleuren draagt die je niet staan, kun je er flets en saai uitzien’

DISC-profiel

‘Mijn collega en ik maken bij onze adviezen gebruik van het DISC-profiel. Hierbij leer je jezelf begrijpen, en leer je begrijpen welke invloed jij op een ander hebt. Daarnaast krijg je meer inzicht in gedragspatronen en communicatiestijlen.

Gedragsstijlen

De letters van DISC staan voor vier gedragsstijlen:

De letter D hoort bij de kleur rood en staat voor Dominant.
De letter I, met de kleur geel, staat voor Invloed.
De letter S, groen, staat voor Stabiel
De letter C, blauw, staat voor Consciëntieus.

Wat wij doen is kleding en kleurkeuze laten aansluiten bij je persoonlijkheid. Het is erg belangrijk dat je je op gemak voelt in de kleding die je draagt.

Aansluiten bij persoonlijkheid

Wie ben je, en wat wil je uitstralen, van de binnenkant en van de buitenkant? Hier komt van alles bij kijken: make-up, kapsel en stijl van kleding. Verder is het heel belangrijk dat je niet alleen draagt wat in de mode is, maar dat je vooral je eigen stijl creëert.

Datum: 15 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

Bekkenklachten? Blijf er niet mee zitten!

Één van de klachten waar zwangere vrouwen mee te maken kunnen krijgen, zijn bekkenklachten. Bekkenklachten kunnen hun oorsprong hebben in het bekken zelf, zoals instabiliteitsklachten. Het kan ook zijn dat de bekkenklachten veroorzaakt worden door problemen op een andere plaats, zoals de rug of een onjuiste stand van de voeten. Een osteopaat onderzoekt de oorzaak van de klachten en behandelt die.

Belangrijke bekken

Het bekken is een belangrijk onderdeel van het lichaam: het verbindt de romp met de benen, ondersteunt de wervelkolom en heeft allerlei verbindingen met onder andere spieren en organen. Juist doordat het bekken niet alleen zelf ondersteunt, maar ook bijdraagt aan beweging, kunnen er klachten ontstaan.

Evenwicht verstoord

De osteopathie gaat uit van de gedachte dat het menselijk lichaam een eenheid is. Het lichaam bestaat uit verschillende facetten die elkaar in evenwicht houden en heeft een natuurlijk vermogen om storingen te verhelpen. Als het lichaam gezond is, gebeurt dat ook. Als het evenwicht echter verstoord is geraakt, heeft het lichaam hulp nodig om het evenwicht te herstellen.

Beweging

Osteopaat Martine Jansen kan het lichaam daarbij helpen. Alle weefsels moeten goed kunnen bewegen om te kunnen functioneren. De mate en richting van beweging is embryologisch vastgelegd. Martine zoekt naar de plek waar een vermindering in mobiliteit is, en behandelt die.

Behandeling

Bij de behandeling onderzoekt Martine het gehele lichaam. Uitgangspunt van osteopathie is immers dat verschillende weefsels, gewrichten en organen elkaar beïnvloeden door verbindende spieren, zenuwen of vliezen. Het kan dus zo zijn dat een klacht zich op een andere plek openbaart dan waar de oplossing ligt, zoals bij bekkenklachten. Wanneer Martine de relaties van de aangedane plek met andere aangedane (verminderd beweeglijke) plekken heeft vastgesteld, behandelt ze die met haar handen: ze maakt datgene los wat vastzit, zodat het lichaam zichzelf verder kan herstellen.

Osteopathie

Osteopathie is..

een methode om de balans in het lichaam te herstellen

een zachte en doelgerichte methode

werkt met handgrepen

laat het lichaam zichzelf herstellen

is er voor iedereen, van baby tot volwassene

Datum: 15 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.

Toon meer >

Toon minder >

Zeg NEE tegen acne

Stress, hormonale disbalans en verkeerd eten: het zijn allemaal veroorzakers van acne. Je maakt je huid te grondig schoon of je gebruikt te veel of de verkeerde producten. Het uitknijpen van pukkels is iets wat misschien onweerstaanbaar is, maar het slechtste wat je kunt doen, want met een beetje pech krijg je er ontstekingen bij door de bacteriën die op jouw vingers zitten. Je wordt er moedeloos van, want niets helpt.

Orthomoleculair

Caroline de Haas, eigenaresse van Instituut Essence: ‘Binnen ons team hebben we twee orthomoleculair therapeutes. Die bekijken allerlei processen in het lichaam en in de darm, waar het nogal eens fout kan gaan bij acne en voeding. Via microscopische bloedanalyse wordt duidelijk of iemand een ‘lekkende darm’ heeft. Vaak heeft nog niemand hier naar gekeken.

Effectieve producten

‘De oplossing van acne en/of een lekkende darm komt voor een groot deel van binnenuit. Met de juiste producten van buitenaf kun je al heel veel bereiken. Effectieve producten op basis van zuren werken fantastisch op acne, roodheid, ontstekingen, vette huiden, lijntjes en nog meer.’

Oorzaak

‘Binnen ons instituut hebben we wel meer dan 14 verschillende sterke peelings voor gebruik tijdens de behandelingen, met verschillende zuren en combinaties, zodat we voor iedere acnehuid de beste resultaten kunnen bereiken. De ene acnehuid is gevoelig en droog, de andere vet met grote ontstekingen.’

Gebied

‘Bij het bepalen van de oorzaak van de acne kijken we naar het gebied waar de acne zit in het gezicht, de rug of de borst. Dit vertelt ons heel veel. Naar aanleiding hiervan stellen wij een aantal vragen om beter te achterhalen wat de oorzaak van acne is.’

Met de juiste producten van buitenaf kun je al heel veel bereiken

Acnekliniek

Caroline: ‘Binnenkort brengen we dit deel van Instituut Essence onder onder de naam Acnekliniek Essence, om onze specialisatie nog meer te benadrukken. Door naar de voeding te kijken, en te testen waar cliënten gevoelig voor zijn, is onze aanpak zoveel anders dan bij andere acneklinieken. We leggen duidelijk uit wat de acne kan verergeren via de voeding en wat mensen er zelf aan kunnen doen.’

Littekens behandeling

Caroline: ‘Normaal gesproken kun je alleen bindweefselmassage na enkele weken op een vers litteken laten doen als behandeling. Met de Venus Freeze kan dit zodra de hechtingen eruit zijn. Er zijn echt geweldige resultaten behaald met littekens op het voorhoofd die net ontstaan waren en na 2 maanden bijna onzichtbaar waren geworden.

Uniek

‘De behandeltijd is vaak kort (5 minuten per litteken). Het is een bijzondere en unieke behandeling! Als littekens ouder zijn, worden deze behandeld met de DermaPen. Hiermee gaan we met 11 micronaaldjes heel snel per seconden microkanaaltjes in de huid maken. Dit zorgt voor meer collageenopbouw en een gladder litteken.’

Datum: 15 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Acnebehandeling vergoeding

Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
De feiten en fabels over acne op een rij

Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
Zo zeg je tabee tegen acne!

Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
Acne: wat is waar en wat niet?

Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’

Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit?
Acne: de tips en tricks voor een egale huid

Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes

Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
'Het liefst verstopte ik mijn gezicht'

Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander.
Acne? Dit kun je eraan doen!

Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend.
Wat te doen tegen acnelittekens?

Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.

Toon meer >

Toon minder >

Een verjongende work-out voor je huid

Heb je je wel eens gerealiseerd hoe bijzonder je huid is? Het is niet alleen het grootste orgaan van je lichaam, maar het beschermt je ook tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Daarnaast heeft je huid de bijzondere eigenschap dat het zichzelf kan herstellen. Denk maar aan een wondje: er vormt zich een korstje en de huid groeit weer dicht, waarna het zich merendeels prachtig heelt. Heb je pech, dan blijft er een litteken over.

Collageen & elastine

Van groot belang is dan ook, dat je je huid goed verzorgt en in conditie houdt. Door het natuurlijke verouderingsproces verandert er wel wat. Je huid wordt dunner, slapper en minder veerkrachtig. Dit merk je in je gezicht door het ontstaan van de eerste lijntjes, rimpels en verzakkingen. Dit komt doordat de aanmaak van collageen en elastine in je huid afneemt. Collageen zorgt voor stevigheid en elastine voor elasticiteit.

Vertragen

Het proces van huidveroudering is niet te stoppen, maar je kunt het wél vertragen. Nu is er een nieuwe manier om je huid te stimuleren om weer meer collageen en elastine aan te maken. Natural Face Lifting, een bijzondere bindweefselmassage waarvan je huid weer veerkrachtig en stevig wordt.

Met de nieuwste techniek Natural Face Lifting ben je snel van lijntjes in je gezicht af

Natuurlijk

In tegenstelling tot veel andere manieren om je huid er jonger en gladder uit te laten zien, komt er bij bindweefselmassage geen naald of apparaat aan te pas. Deze stimulerende behandeling is de enige manuele techniek ter wereld die de basistonus en de elasticiteit van je huid en het onderliggend spierweefsel herstelt. Het is een combinatie van verschillende intensieve technieken en lymfedrainage waardoor rimpels vervagen, gelaatscontouren verstrakken en je huid op een natuurlijke manier wordt gelift. Daarnaast gaat je huid er ook beter en gezonder uitzien.

Vitaal!

Al na één behandeling, die wordt ervaren als zeer bijzonder en ontspannen, verschijnt een frisse, nieuwe vitaliteit in je gezicht, hals en decolleté. Je bereikt een optimaal resultaat wanneer je een kuur van een aantal behandelingen ondergaat. Het is een prachtige aanvulling op het bestaande aanbod aan huidverbetering en anti-aging.

Klachten

De bindweefselmassage kan effectief werken bij:

Rimpels
Hamsterwangen
Dubbele kin
Neus-lippenplooi
Zakkende oogleden
Volumeverlies
Huidveroudering
Botversterking

Marjan van Gemerden

Datum: 15 februari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >