Artikelen

BSR voor een ontspannen zomervakantie

Ja! Het is eindelijk zomer! Heerlijk, wie kijkt er nou niet uit naar een welverdiende vakantie? Hét moment om weer eens te ontspannen: lekker doen waar je zelf zin in hebt. Net als Anita (36): ‘Ik had me enorm op onze vakantie verheugd. Maar na de lange, warme autorit naar Zuid-Frankrijk voelde ik me niet lekker. Hoofdpijn, zere schouders en nek. De eerste week kon ik amper slapen… Mijn lichaam protesteerde aan alle kanten!’

Spanning komt los

‘Wat Anita overkwam, hoor ik vaak in mijn praktijk. Mensen ‘werken’ naar een vakantie toe en wanneer het lichaam dan daadwerkelijk tot rust mag komen, zie je dat er veel opgebouwde spanning loskomt.’

Overbelasting

Suzanne van de Nes van Body Stress Release Waterland weet alles van vastgezette spierspanning. ‘Body stress ontstaat door overbelasting. Heb je een veeleisende baan? Maak je een emotioneel zware tijd door? Pas een operatie of ongeluk gehad? Het lichaam beschermt zich door spierspanning vast te zetten. Door deze body stress herstel je langzamer; je voelt je moe of stijf, en na langere tijd kun je ook (pijn)klachten ervaren.’

Luisteren naar je lijf

‘In de vakantie zijn we eindelijk even uit de ‘rennen, vliegen, vallen en weer opstaan’-modus. Je lichaam moet eerst even alle spanning, die het afgelopen jaar is opgebouwd, kwijtraken. Dat kan dan allerlei klachten geven. Helemaal niet fijn natuurlijk als je net van je vakantie wil genieten!’

BSR bestaat uit het geven van kleine, lichte pulsen met de vingers

Klachten negeren

Dat beaamt ook Anita. ‘Ik heb inderdaad een druk jaar gehad. Mijn jongste was een tijd ziek en ik kreeg een nieuwe baan. Achteraf weet ik dat ik veel klachten al langer had, maar ik heb er nooit naar geluisterd. En nu kwam alles er in één keer uit. Volgend jaar ga ik dat zeker anders aanpakken!’

Herstel

BSR bestaat uit het geven van kleine, lichte pulsen met de vingers, op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan hierdoor de spanning laag voor laag loslaten. Dat proces begint altijd met 3 afspraken. BSR kan effectief zijn bij uiteenlopende klachten:

  • rugpijn
  • pijn in nek of schouders
  • tennisarm
  • frozen shoulder
  • RSI
  • hernia
  • onrustige benen
  • hoofdpijn of migraine
  • vermoeidheid
  • menstruatie-, zwangerschaps- of overgangsklachten

BSR

Suzanne: ‘Het mooie is dat BSR mensen weer vertrouwen kan geven in hun lichaam. Ze zien dat ze niet hoeven te leven met pijn of ongemak, of alles maar moeten wijten aan het ouder worden. Herstel is echt vaak mogelijk! En voor mensen als Anita: kom eens langs en maak een afspraak voor BSR. Dan kun je optimaal genieten van een ontspannen zomervakantie!’

Datum: 20 juli 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
  • moe
    ’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’
    Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
  • lichamelijke-klachten
    Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten
    Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
  • acupunctuur
    Een lege batterij... Acupunctuur helpt!
    Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
  • stress
    Ontspan... Weg met stress!
    Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
  • feestdagen
    Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?
    Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
  • stress
    Weg met die stress!
    Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.
Toon meer >
Toon minder >

‘Visagie vind ik écht leuk om te doen!’

Erica Steeman Koenders: ‘Van kinds af aan was ik al geïnteresseerd in de beauty-branche, maar ben na de middelbare school eerst jarenlang secretaresse geweest. Dat was ook een wat veilige keuze, die me deels ook ingegeven was door mijn ouders. Maar toen ik ziek thuis kwam te zitten, dacht ik: ‘Nú ga ik doen wat ik echt leuk vind!’ Toen ben ik de visagieopleiding gaan doen, en in 2005 heb ik mijn diploma’s daarvoor gehaald. Dat was het begin van Erica’s Visagie.’

Bruidsvisagie

‘Al vrij snel vroeg mijn beste vriendin om haar visagie te doen voor haar bruiloft. Het draaide erop uit dat ik op de dag van de bruiloft als een ‘personal assistant’ fungeerde. Daarbij volgde ik de bruid de hele dag en zorgde ervoor dat alles netjes verliep. Dat vond ik zó leuk om te doen, dat ik me voor zulke gelegenheden ben blijven aanbieden.’

Ambulant

‘Ik heb er bewust voor gekozen om als visagist ambulant te werken. Omdat ik geen overheadkosten maak, zoals voor een eigen salonruimte, kan ik de prijzen laag houden voor mijn klanten. En dat komt voor veel mensen met een kleine portemonnee goed uit, want die willen er óók leuk uitzien.’

In de watten

‘Gewoon gezellig in hun eigen huis opgemaakt worden, met de hulp en kennis van een professional. Ik vind het leuk om mensen in de watten te leggen! Iedereen kan bij mij trouwens ook workshops boeken, voor bijvoorbeeld een vrijgezellenavond of een ander feestje.’

‘Omdat ik geen overheadkosten maak, kan ik de prijzen laag houden’

Trots!

‘Eén van mijn hoogtepunten van de afgelopen 12 jaar is dat ik als visagiste heb meegedaan aan de film ‘De IJslandbende’. Dat was echt fantastisch! De makers van de film zochten hulp voor verschillende aspecten van de film, en een vriendin van me had mij getipt voor de visagie. Ik ben ook naar de première gegaan in Pathé Arnhem, met rode loper en alles. Ik waande me toen even in Hollywood! Toen de film afgelopen was, stond mijn naam megagroot in de aftiteling. Dat was een mooi project om aan meegewerkt te hebben.’

Combineren

‘Tegelijk met mijn visagieopleiding ben ik begonnen als gastouder. Ook geen rare keuze, want ik heb altijd hart voor kinderen gehad. Met kinderen is het ‘never a dull moment’. Ik ben dus visagist én gastouder, en met veel plezier! Wanneer dat mogelijk is, probeer ik beide beroepen te combineren. Dan ga ik bijvoorbeeld kinderen schminken of de haarstyling doen bij meisjes, en soms schuift er een moeder aan en dan kan ik die ook mooier maken!’

Datum: 20 juli 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
  • wenkbrauwverf
    De laatste trends in wenkbrauwverf
    Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
  • PMU
    PMU en de gevolgen voor contactlenzen
    Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
  • bruiloft
    Stralend en ontspannen richting je bruiloft!
    Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
  • wimperlift
    Stralend het jaar uit met wimperlift en Ultrasound
    Tijdens de feestdagen straalt heel Nederland door de kerstbomen, glitterjurken en het opgepoetste servies. Deze stralende uitstraling hoeft niet alleen bij accessoires te blijven, jij mag er ook zijn!
  • natuurlijke-make-up
    De kracht van natuurlijke make-up
    Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
  • neusoperatie
    Neusoperatie: nieuwe neus, nieuw begin
    De neus staat letterlijk en figuurlijk centraal in je gezicht. Je wilt graag dat deze past bij de rest van je uiterlijk, dat het geheel in balans is.
  • permanente-make-up
    Permanente make-up? Kies verstandig!
    Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
  • wimperextensions
    5 tips om je wimperextensions mooi te houden
    Wauw, wat zijn ze mooi geworden! Sinds jij die wimperextensions hebt laten aanbrengen, word je elke keer als je in de spiegel kijkt blij van binnen.
Toon meer >
Toon minder >

Dé oplossing voor voetproblemen

Je zit op een terrasje met een heerlijk drankje en dat tafeltje waar je aan zit, wankelt maar heen en weer. Een paar keer verzet je de tafel, maar het wil maar niet lukken hem stabiel neer te zetten. Je krijgt niet de rust die je verdiend hebt na een drukke periode en uiteindelijk pak je een paar viltjes en leg je dat onder een van de pootjes. Ja, hij staat nu recht. Nu kan je in alle rust genieten van je heerlijke drankje.

Voetproblemen

Met voetproblemen kan het ook ongeveer zo gaan. Als je na een dag rondlopen last van je onderrug krijgt, zou het zomaar kunnen dat de oorzaak in je voeten zit. Het is niet altijd duidelijk waarom je pijn in de onderrug krijgt. Dit kan door platvoeten komen, maar ook door een verkeerd looppatroon. Klachten die vaak voorkomen, zijn bijvoorbeeld pijnlijke hielen, pijn aan de schenen, kniepijn en rugpijn. Een register podoloog kan jou helpen.

Het onderzoek

Wanneer je bij register podoloog Anja Mehagnoul komt, volgt er een uitgebreid onderzoek. Aan de hand van een vraaggesprek wordt de aard van de klacht onderzocht. Vervolgens wordt het lichaam geïnspecteerd. De stand van verschillende gewrichten wordt beoordeeld en opgemeten. Ook wordt er naar de huid gekeken. Een functieonderzoek van de gewrichten geeft aan of er voldoende beweging mogelijk is. Er wordt getest welke structuren er precies pijnlijk zijn en er wordt zonodig een echo gemaakt, zodat ook zichtbaar is wat er in de voet aan de hand is. Tevens wordt gekeken naar de beweging in de rest van het lichaam. Met een drukmeting wordt het looppatroon geanalyseerd. Hierbij is de drukverdeling onder de voet en de afwikkellijn zichtbaar.

Voeten hebben veel te verduren

De oplossing

Na het onderzoek krijg je van Anja een deskundig advies. Mogelijk kan een steunzool voor jou de oplossing zijn. Dit is een losse inlegzool, die jouw voeten extra steun geeft of in een betere positie dwingt. Door middel van inlegzolen heb je minder pijn aan je voeten, knieën, heupen of rug en kan je wel de hele dag zonder pijn dat mooie stadje bezoeken in je vakantie.

De risico’s van slippers

Als je een hele dag op slippers loopt, krijgen je voeten geen steun, omdat ze niet de bescherming krijgen die ze bij ‘normale’ schoenen wel krijgen. Bovendien loop je er op een ‘onnatuurlijke’ manier op. Daardoor heb je niet alleen een grotere kans op een blessure, maar ook op wondjes en pijn.

Het is aan te raden om niet langer dan ongeveer 2 uur per dag op slippers te lopen. Draag je slippers alleen als je naar het strand of het zwembad gaat. Maak er dus geen lange wandelingen of fietstochten mee.

Steunzoolsandalen

Mocht je toch graag op open schoenen of slippers willen lopen, dan heeft Anja steunzoolsandalen. Dit zijn slippers waar de steunzool is ingebouwd. Ook zijn er sandalen te koop waar je je steunzolen in kan leggen. Hierover kan Anja uiteraard informatie geven.

Datum: 20 juli 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • fris
    Zo houd je je voeten fris en fruitig
    Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
  • voetmassage
    Wat je moet weten over… de voetmassage
    We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
  • orthese
    Kom alles te weten over een orthese!
    Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
  • reuma
    Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!
    Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
  • verzekering
    Voetverzorging en verzekering: zo zit het
    Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
  • voet
    Een voet beweegt nooit alleen
    De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
  • diabetische-voet
    6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen
    Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
  • blessure
    Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!
    Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
  • winterhanden--en-voeten
    Wat te doen tegen winterhanden en -voeten
    Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor.
Toon meer >
Toon minder >

Ben jij klaar voor verandering in je leven?

Een grote rollercoaster die veel van je vraagt, dat is het alledaagse leven. Jezelf blijven en vanuit je eigen behoeften, wensen en idealen leven is een hele uitdaging. We hebben immers, door ingrijpende gebeurtenissen en ervaringen, belemmerende emoties en overtuigingen opgebouwd en opgeslagen in ons lichaam. Hoe komen we hier weer vanaf? En hoe kies je nou écht voor jezelf?

Gedachten en emoties

De stemmen in je hoofd worden veelal geleid door belemmerde gedachten en emoties. Je maakt je zorgen. Doe ik het wel goed? Ben ik wel goed genoeg? Dit maakt je onzeker en angstig, maar naar buiten toe hou je de schijn op. Je leeft veelal vanuit de oordelen in je hoofd en deze geven je leven vorm.

Voor jou?

Misschien heb jij wel het gevoel dat je iets wilt veranderen, maar weet je niet helemaal wat dat dan precies is. Of misschien loop je tegen deze angsten of belemmerende gedachten aan. Of word je geplaagd door de onverwerkte emoties.

Persoonlijke ontwikkeling

NLP Health Coach en Effortless Coach Henriëtte Deten legt uit: ‘De stem in ons hoofd is overwegend negatief. We zijn zó vertrouwd met deze stem, dat we ons hier volledig mee hebben geïdentificeerd. Zonder dat je het bewust merkt, handel je hiernaar: je merkt bij jezelf dat je steeds in oude patronen en sporen vervalt. Je reageert steeds weer op dezelfde onderwerpen of mensen op dezelfde ineffectieve manier. Of je hebt een bepaald doel voor ogen, maar je zet geen stappen of hebt daar de kracht niet voor.’

Positieve verandering

‘Ik geloof dat jij, net zoals ieder ander, het vermogen hebt om een positieve verandering teweeg te brengen. Ik ga, onder andere met behulp van NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), Effortless Coaching en EFT (Emotional Freedom Techniques), met je werken aan het verwerken en beïnvloeden van belemmerende emoties en gedachten. We gaan praktisch aan de slag: we kijken naar wat jouw doelen zijn, welke belemmeringen je ondervindt om die te bereiken en wat je nodig hebt om er wél in te slagen. Hoe meer je opruimt, hoe zachter de stem in je hoofd wordt.’

‘Je leert om op een steeds dieper niveau te luisteren naar jezelf’

Zoveel meer

‘Je komt erachter dat je zoveel meer bent. Je gaat leven vanuit je hart en vanuit vertrouwen. Ik vind het geweldig om je weer in verbinding te kunnen brengen met wie je in wezen bent en met je eigen vermogens, zodat je weer in staat bent om je eigen doelen te bereiken.’

Intuïtieve ontwikkeling

‘Intuïtieve ontwikkeling is een vast onderdeel van mijn gesprekken en trainingen, of kan zelfs een doel op zich zijn. Wat het precies inhoudt? Je kent het vast wel: je had een moment in je leven waarop je dacht: ‘Had ik dit maar niet gedaan. Had ik maar naar mijn gevoel geluisterd. Het voelde niet goed.’ Hoe leer je te luisteren naar je intuïtieve kennis? En hoe leer je om onderscheid te maken tussen wat jouw verstand je vertelt en wat je weet of voelt vanuit je intuïtie? Daar kan ik je bij helpen!’

Mét energie!

‘Tijdens de gesprekken gebruik ik technieken die je beter in contact brengen met je intuïtie, zoals EFT (Emotional Freedom Techniques), reading en healing en het leren ervaren van en het werken met energie. Je leert om op een steeds dieper niveau te luisteren naar jezelf en om meer in je eigen kern en kracht te komen staan. Hierdoor ben je in staat om met meer inspiratie te leven en te werken!’

Datum: 20 juli 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
  • Selfcare
    Selfcare: hoe en wat?
    Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.
Toon meer >
Toon minder >

Weer fit en gezond door vaattherapie

Je beseft pas hoe kostbaar je gezondheid is op het moment dat die in gevaar komt. Een goed functionerende doorbloeding van de allerkleinste haarvaatjes in het lichaam (de microcirculatie) is de meest bepalende factor voor de gezondheid. Als de microcirculatie niet goed werkt, heeft dat invloed op je vitaliteit en prestatievermogen, zorgt dat voor chronische pijn en beperkt het je mobiliteit.

Probleem aanpakken

Bij Personal Touch Nederland wordt dit probleem onder andere aangepakt met fysische vasculaire therapie, bijzonder gezond water en aanvullende gezonde voeding. Ook kun je worden begeleid door middel van NLP-coaching en diverse andere natuurgeneeskundige therapieën. Hieronder zal worden ingegaan op de eerstgenoemde aspecten.

Beperkte microcirculatie

Wist je dat een beperkte microcirculatie stemmingsstoornissen en verschillende ziekten kan veroorzaken of verergeren? Ook lichamelijke en geestelijke prestaties, groei- en genezingsprocessen hebben verband met microcirculatie. Het kan dus gaan om diabetes, maar ook om slaapstoornissen, depressies en burn-out.

Ontspannen met fysische vaattherapie

Fysische vaattherapie stimuleert de pompbeweging van de bloedvaten, waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd. Hoe dit in zijn werk gaat? Je gaat 2x 8 minuten op een speciale mat liggen. Door middel van deze mat worden binnen 2 minuten de microvaten gestimuleerd en gaat de bloedsomloop als een snelweg door het lichaam heen. Hierdoor komt er meer zuurstof in het lichaam en worden de afvalstoffen versneld afgevoerd.

Bijzonder gezond water

Door middel van een apparaat worden belangrijke mineralen in het water behouden, zodat je bijzonder goed water krijgt. Dit water is GMO-vrij, boordevol zuurstof én alkalisch. Belangrijke mineralen die ons lichaam nodig heeft zoals magnesium, calcium, natrium en kalium worden niet gefilterd en blijven in het water aanwezig. De bijzondere, fijne structuur van dit water kan gemakkelijk de cellen binnendringen en het opgeslagen zuurafval uit de cellen verwijderen.

Fysische vaattherapie stimuleert de pompbeweging van de bloedvaten

Verzuring

Volgens verschillende artsen komen ziektes voort uit verzuring. Door onze snelle leefstijl raakt ons lichaam steeds meer verzuurd, waardoor je sneller veroudert of ziek wordt. Chronische verzuring leidt tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten, kanker, overgewicht, diabetes, gewrichtsklachten, een hoge bloeddruk, darmklachten en meer.

Aanvullende gezonde voeding

In de afgelopen jaren heeft voeding een revolutie doorgemaakt. Werd vijftig jaar geleden alles nog zelf verbouwd of verkregen via de boer, tegenwoordig ligt alles in de supermarkt. Begrijpelijk dat je niet meer weet wat nou goed, juist, eerlijk en natuurlijk is als het gaat om brandstof voor je lichaam. In een persoonlijk voedingsadviesgesprek kun je daar meer over leren! Onder andere wordt gekeken naar welke voedingsstoffen je dagelijks tekort komt en welke voedingssupplementen er nodig zijn om deze te kunnen aanvullen.

Klachten

Bij welke klachten?

  • Stress-, spannings- en burn-outklachten
  • Pijn en ontstekingen
  • Auto-immuunziekten
  • Psychosomatische klachten
  • Andere klachten waarbij de huisarts niet kan helpen

En goed om te weten: als je aanvullend bent verzekerd, dan worden de behandelingen geheel of gedeeltelijk vergoed.

Datum: 20 juli 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • Gezond-koken-tips
    Gezond koken? Hier zijn een aantal tips
    Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
  • Loopbandtraining
    Loopbandtraining voor herstel na blessure
    Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.
  • sterker-lichaam
    Tips voor een sterker lichaam
    Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt.
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • zelfliefde
    Heb jij genoeg Zelfliefde?
    Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Toon meer >
Toon minder >

Op goede voet door reflexzonetherapie

Ze zijn misschien wel de meest ondergewaardeerd delen van je lichaam: je voeten. En toch dragen ze je overal naar toe. Ze zijn letterlijk je basis. Een basis die in contact staat met de rest van je lijf en je lichaam, bij klachten van zowel fysieke als mentale aard, weer in balans kan brengen. Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Lees maar snel verder, dan zul je ontdekken dat het waar is!

Voeten

Op je voeten bevinden zich namelijk punten die corresponderen met organen, zenuwen en weefsels, zoals je spieren. Wanneer er een verstoring in je lichaam plaatsvindt, is deze vaak te voelen in de voet als spanning, die pijn kan doen of zelfs via verkleuring op de voeten kan uiten.

Reflexzonetherapie

Door de reflexpunten te masseren, kan een reflexzonetherapeut energieblokkades opheffen, waardoor energie vrijer kan stromen en het lichaam de kans krijgt om zichzelf te herstellen. De doorbloeding verbetert, waardoor weefsels meer zuurstof krijgen, afvalstoffen sneller afgevoerd worden en voedingsstoffen de cellen beter bereiken. Bovendien zorgt een behandeling voor ontspanning. Je ervaart weer hoe het is om je lichaam te voelen en: een ontspannen geest maakt verstandigere keuzes voor jouw gezondheid!

Ik behandel volgens de holistische zienswijze: niet alleen aandacht voor de ziekte of klacht, maar vooral ook de fysieke, mentale en emotionele kant

Klachten

Reflexzonetherapie wordt onder andere toegepast bij de volgende klachten:

  • spijsverterings- en darmklachten
  • rug-, nek- en schouderklachten
  • burn-out
  • stress
  • klachten van neurologische aard
  • hormonale klachten
  • menstruatieklachten
  • hoofdpijn
  • spier- en gewrichtsklachten
  • zwangerschapsklachten

Afvalstoffen

‘Tijdens de behandeling ga ik samen met jouw stap voor stap kijken waar jij behoefte aan hebt om de balans in jouw leven terug te vinden’, legt Esther van der Landen haar manier van werken uit. ‘Van behandelen en voorkomen van lichamelijke klachten door middel van voetreflexologie, naar inzicht in de achterliggende patronen. Een behandeling duurt ongeveer een uur en daarna kun je je extra moe voelen, vaker naar het toilet moeten of zelfs even een verergering van je klacht ervaren. Dat neemt na korte tijd echter weer af. Het wordt veroorzaakt door de afvalstoffen die vrijkomen. Deze moeten worden afgevoerd, zodat je energie weer vrijer kan stromen.’

Holistisch

‘Ik behandel volgens de holistische zienswijze: niet alleen aandacht voor de ziekte of klacht, maar vooral ook de fysieke, mentale en emotionele kant van elke mens betrekken in het proces van behandelen. Vertrouwen, rust, ontspanning en oprechte interesse daarbij zijn, naast uiteraard de benodigde kennis en kunde, voor mij heel belangrijk. Ik hoop dat ik wat voor je kan betekenen.’

Datum: 19 juli 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • darmklachten
    Voetreflexologie tegen darmklachten
    Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
  • badzout
    Ken jij de heilzame werking van badzout?
    Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Toon meer >
Toon minder >

De haarwerkspecialist met kwaliteit, service én persoonlijke aandacht

In september 2018 bestaat Sikkenk haarspecialisten 90 jaar! Het bedrijf staat al drie generaties lang klaar voor iedereen die te maken heeft met (tijdelijke) kaalheid.

Wensen bespreekt

Als je voor het eerst bij Sikkenk haarspecialisten komt, dan voelt het alsof je in een warm bad terechtkomt. Je wordt hartelijk ontvangen in een rustige en sfeervolle omgeving waar je lekker een kop koffie of thee drinkt en jouw wensen bespreekt met één van de haarspecialisten. Je hoeft niet bang te zijn dat er onbekenden meeluisteren. Privacy is namelijk erg belangrijk bij Sikkenk haarspecialisten. Kwaliteit, goede service en persoonlijke aandacht zijn de fundamenten van dit familiebedrijf.

De grootste haarwerkspeciaalzaak

Bij Sikkenk haarspecialisten vind je de grootste collectie haarwerken: meer dan 1000 stuks direct op voorraad. Kort, trendy, klassiek of lang: er is altijd een haarwerk dat bij jouw stijl en budget past. Met meerdere mooie privépaskamers met daglicht word je in alle rust door één van de zes haarspecialisten geholpen. Huis- en ziekenhuisbezoek is altijd mogelijk.

Op zoek naar een haarwerk, haaraanvulling of een blijvende oplossing voor jouw haarverlies?

Accessoires

Naast (deel)haarwerken staat Sikkenk haarspecialisten ook bekend om de grote collectie mutsen, sjaaltjes en verzorgingsproducten: alles wat jij nodig hebt wanneer je te maken krijgt met (tijdelijke) kaalheid. Sikkenk haarspecialisten is een gecertificeerde zorgleverancier, waardoor je altijd verzekerd bent van de beste zorg én de maximale vergoeding van je zorgverzekeraar!

Tips!

Tips voor de aanschaf van een haarwerk

  • Maak op tijd een afspraak met de haarwerkspecialist. Dan heb je genoeg tijd om een passende oplossing te kiezen. Bij Sikkenk haarspecialisten kunnen ze ook kosteloos een haarwerk voor je reserveren, voor het moment dat je het nodig hebt.
  • Wacht niet met de aanschaf van een haarwerk totdat je haar uitvalt. Zo kan de haarwerkspecialist je haarwerk zoveel mogelijk laten aansluiten bij je wensen.
  • Laat je goed informeren over de voor- en nadelen van elke oplossing.
  • Neem een familielid of vriendin mee die jou kan helpen bij je keuze.
Datum: 18 juli 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • haar
    ‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’
    ‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
  • haarwerk
    'Ik wilde een haarwerk en het liefst snel'
    Op het moment dat ik te horen kreeg dat ik kanker had, stortte mijn wereld in. Omdat ik van nature optimistisch ben, voelde ik echter al snel een enorme vechtlust.
  • haarverlies
    Voel je mooi in een moeilijke periode
    Het zal je maar overkomen: haarverlies. Het kan zijn dat je haar steeds dunner wordt, wat je nog weleens ziet bij het ouder worden, of helemaal uitvalt door een haarziekte als alopecia of door chemotherapie.
  • haarwerkspecialist
    Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist
    Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
  • haarwerk
    ‘Ik merk niet eens dat ik een haarwerk op heb’
    Al 10 jaar heb ik Alopecia Universalis. Na bij diverse haarwerksalons geweest te zijn, kwam ik uit bij Haar op Maat Pelatti in Utrecht.
  • haarwerk
    Een hele verademing
    Naarmate de jaren verstreken, werden mijn haren steeds dunner. Eigenlijk werd ik kaler.
  • Haarverlies
    ‘Ik verlangde zo naar mijn oude ik’
    Toen ik deze zomer de diagnose borstkanker kreeg, stond mijn wereld ineens op zijn kop. Van het ene op het andere moment was ik ziek, maar dat voelde nog niet direct zo. Toen ik te horen kreeg dat ik mijn haar zou gaan verliezen, was ik dan ook enorm bang mijzelf te gaan verliezen in deze zware periode.
  • Haarwerken
    Nog één laatste keer op de foto...
    Als het leven ten einde loopt en je grootste wens is om met mooie make-up en een prachtig haarwerk op de foto te gaan met al je dierbaren, is dat zeker een wens die in vervulling kan gaan.
  • haarwerk
    ‘Vol trots vertel ik dat ik een haarwerk draag'
    Toen ik de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, stond mijn wereld compleet stil.
  • haarwerk
    Een haarwerk in de zomer
    Heel Nederland trekt bij de eerste zonnestralen van het jaar eropuit om van het lekkere weer te genieten. Natuurlijk zou jij ook niets liever willen dan een heerlijke zomerwandeling maken, of een cocktail drinken op het terras. Maar helaas is er één ding dat jou tegenhoudt: de angst dat iemand de kale plekken op je hoofd opmerkt.
Toon meer >
Toon minder >

Weer een frisse blik door een ooglidcorrectie

Je wordt er gek van dat mensen continu aan je vragen of je moe bent. Nee, dat ben je niet! Je hebt nou eenmaal last van hangende oogleden en die vermoeide blik gaat maar niet weg.

Hangende oogleden

Wanneer je ouder wordt verliest de huid van je bovenste en onderste oogleden elasticiteit. Omdat het bindweefsel verslapt, wordt het vetweefsel naar voren geduwd. Hierdoor ontstaat een overschot aan huid en komt vetweefsel over de ooglidrand heen. Het gevolg? Een vermoeide en oud uitziende blik. Die er ook nog voor kan zorgen dat je een zwaar gevoel op je ogen ervaart of dat je last van hoofdpijn krijgt.

Ooglidcorrectie

Bij een vermoeide of oud uitziende blik kan een ooglidcorrectie een uitkomst zijn. Het is een korte ingreep waardoor je snel af bent van je klachten. Je kunt kiezen voor een bovenooglidcorrectie, onderooglidcorrectie of een combinatie hiervan. Er jong en stralend uitzien kan tegenwoordig in een handomdraai!

De behandeling

Tijdens een ooglidcorrectie wordt de overtollige huid verwijderd, en vet verplaatst. Door het wegnemen van het teveel aan huid rondom je ogen krijg je weer een frisse en open uitstraling. De littekens worden bij de bovenoogleden in de ooglidplooi geplaatst en zijn na een tijdje nauwelijks nog zichtbaar. Bij de onderoogleden wordt de snede direct onder de wimpers geplaatst. Voorafgaand de behandeling word je plaatselijk verdoofd.

Bij een vermoeide of oud uitziende blik kan een ooglidcorrectie een uitkomst zijn

Herstellen

Herstellen na een ooglidcorrectie gaat snel. Je hebt na de behandeling slechts last van een geringe zwelling of bloeduitstorting. Een aantal dagen draag je een hechtpleister op de wondjes en daarna kun je genieten van je frisse, open blik!

Voor jou!

Ben jij benieuwd of een ooglidcorrectie voor jou de oplossing is? De Mauritskliniek geeft komend september verschillende voorlichtingsavonden over ooglidcorrecties. Je kunt er terecht met al je vragen over deze medische ingreep en gelijk een intake gesprek inplannen. Daarnaast ben je bij deze kliniek aan het juiste adres voor cosmetische zorg, dermatologie, spataderen, cosmetische zorg en huidtherapie.

Datum: 17 juli 2018
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • ooglidcorrectie
    ‘Het wordt vaak als een enorme verlichting ervaren’
    Als je ouder wordt, wordt je huid langzamerhand dunner en slapper. Dit is onder meer goed te merken aan je oogleden. Als de huid daar verslapt, kun je zelfs een overschot aan huid krijgen dat hinderlijk over je ooglid heen hangt.
  • Jett-plasma-lift
    'Door Jett Plasma Lift zie ik er weer energiek uit!'
    Suzanne (54): ‘Ik ontmoette hem toen ik nog niet zo lang als cateraar werkte. Voor een groot project moest ik veel groente en fruit inkopen, en maakte een afspraak met de leverancier. Hij groente- en fruitleverancier, ik kok. Hoe romantisch kun je het hebben?
  • injectables
    Injectables: verfris je look tijdens de wintermaanden!
    Hectische feestdagen kunnen zorgen voor veel stress. Dit is al snel zichtbaar op je gezicht. Een behandeling met injectables kan hierbij helpen. Iedereen kan immers wel een handje extra gebruiken tijdens deze grauwe winterdagen.
  • oogopslag
    Laat je oogopslag niet langer jouw leeftijd verraden!
    Slaapgebrek, drukte, ongezond eten. We weten heus wel hoe het moet, maar toch is het soms moeilijk echt goed voor jezelf te zorgen. En wanneer we een tijd lang wat minder zorgvuldig met onszelf zijn omgegaan, is dat helaas vaak terug te zien in de spiegel, vooral in het gebied rond de ogen.
  • ooglidcorrectie
    'De ooglidcorrectie is een kleine ingreep'
    Wanneer je overhangende oogleden hebt, kan het zijn dat daar verschillende klachten door ontstaan. Zo kun je ouder lijken dan je bent, maar ook kan het overtollige vel een drukkend gevoel geven.
  • oogleden
    Korte metten met hangende oogleden
    Op internet kun je allerlei filmpje vinden hoe je je overhangende oogleden kunt opmaken om een mooie, open blik te creëren. Die vermoeide uitstraling en wat sombere blik valt echter nooit helemaal te camoufleren. Daarnaast los je er je klachten als vermoeide ogen en hoofdpijn ook niet mee op.
  • ooglidcorrectie
    'Het resultaat van de ooglidcorrectie is fantastisch'
    ‘Meid, wat zie jij er goed uit!’ Die opmerking hoor ik de laatste weken bijna dagelijks en ik neem hem elke keer met een glimlach in ontvangst. Ik voel me ook geweldig en steeds als ik in de spiegel kijk, krijg ik een fijn gevoel.
  • plasma-ooglift
    Weer een prachtige oogopslag met de Plasma Ooglift!
    Net als elke vrouw staat mooi ouder worden hoog op jouw wensenlijstje. Hiervoor tref jij dan ook de goede maatregelen. Je snuift regelmatig de frisse buitenlucht op, drinkt veel water, eet gezond en doet regelmatig aan lichaamsbeweging.
  • ooglidcorrectie
    Een ooglidcorrectie is al lang geen taboe meer
    Vroeger werd je vaak geprezen om je mooie ogen, maar dat is tegenwoordig niet meer het geval. Afgezien van het feit dat die overhangende oogleden je ouder doen lijken dan je bent, geven ze ook een drukkend gevoel. Aan het eind van dag zie je soms slechter, heb je regelmatig hoofdpijn en een vermoeid gevoel boven je ogen.
  • Ooglidcorrectie
    Dé dag van de ooglidcorrectie
    Aan het woord is dr. Koen Ingels. Hij neemt je mee in een dag uit zijn leven, waarin hij een ooglidcorrectie uitvoert. ‘Ik begin elke dag steevast om 8.
Toon meer >
Toon minder >

Eerste hulp bij spataderen

Spataderen heb je liever niet, maar (helaas) krijgen veel mensen ermee te maken. Vooral op latere leeftijd. Wat zijn spataderen nou precies? En, nog belangrijker, wat kun je hieraan doen?

Wat zijn spataderen?

Spataderen zijn kronkelende bloedvaten die blauw-paars door je huid schijnen. Een vervelende aandoening, waar één op de vier mensen niet omheen kan. Je aders verliezen hun natuurlijke elasticiteit waardoor je last krijgt van grotere, opgezwollen en knobbelige aders in (meestal) je benen. Spataderen ontstaan doordat de kleppen in je aderen niet goed sluiten. Hierdoor stroomt het bloed niet goed terug naar het hart en neemt de druk doe.

Oorzaken

De precieze oorzaak van spatadervorming is niet bekend, maar er zijn wel een aantal risicofactoren die een rol spelen waaronder:

  • erfelijke factoren
  • vrouw zijn (hormonen)
  • zwangerschap
  • overgewicht
  • trombose
  • leeftijd

Feit & fabel

Feit: spataderen kunnen veroorzaakt worden door langdurig staan.
Vooral mensen met een stilstaand beroep, zoals kappers of baliemedewerkers, hebben een verhoogd risico op spataderen. In deze houding is de kuitspier vaak minder actief.

Fabel: met je benen gekruist zitten veroorzaakt spataderen.
Wat in theorie zou kunnen komt in de praktijk niet vaak voor. Wanneer je je benen kruist komt er extra druk te staan op de aders, wat uiteindelijk spataderen kan veroorzaken. Maar wie zit er nou de hele dag met zijn benen gekruist? Wanneer je af en toe van houding wisselt is er niks aan de hand.

Klachten

Die duidelijk zichtbare aders op je benen zijn voor sommige mensen een doorn in het oog. Naast dat het er niet mooi uitziet, kun je ook vervelende klachten ervaren:

  • vermoeide, zware benen
  • rusteloze benen
  • jeuk en branderig gevoel
  • tintelingen
  • kramp
  • een gevoel alsof iets over het been loopt
  • gezwollen enkels/onderbenen (oedeem)
  • eczeem aan het been

Spataderen ontstaan doordat de kleppen in je aderen niet goed sluiten

Complicaties

Spataderen zijn niet ongevaarlijk en het is dan ook belangrijk om hier hulp voor te zoeken. Wanneer dit niet tijdig wordt behandeld, kunnen er complicaties optreden zoals bloedingen, aderontstekingen, trombosebenen en verkleuringen.

Behandeling

Bij het spatadercentrum van de Mauritskliniek kun je terecht voor een behandeling tegen spataderen. Er wordt vaak een combinatie van technieken gebruikt om het beste resultaat te behalen. In een uitgebreid vooronderzoek wordt er, samen met jou, een persoonlijk behandelplan opgesteld.

Voor jou!

Ben jij benieuwd wat het spatadercentrum voor jou kan betekenen? Bij Mauritskliniek kun je terecht voor verschillende behandelingen tegen spataderen. Daarnaast ben je bij deze kliniek aan het juiste adres voor dermatologie, cosmetische zorg en huidtherapie.

Datum: 17 juli 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
  • elasticiteit-huid
    De elasticiteit van je huid bevorderen
    De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
  • poriën
    Grove poriën? Zo kom je ervan af!
    Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
  • rimpels
    ‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'
    Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
  • Huid
    Schitterende feestdagen voor jou
    De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
  • mesotherapie
    Mesotherapie: dit is wat je moet weten!
    Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
  • lymfoedeem
    Hoe eerder, hoe beter
    Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
  • droge-huid
    Eerste hulp bij een droge huid na de zomer
    De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
  • huid
    Geef je huid de nodige voeding
    Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.
Toon meer >
Toon minder >

Jouw huidproblemen serieus aanpakken

Je huid is een dierbaar bezit die voldoende verzorging nodig heeft. Natuurlijk heeft niemand een perfecte huid en huidproblemen liggen al snel op de loer. Merk jij dat je veel last hebt van je huid? Of wil je af van een ontsierend litteken, acne of huidveroudering? De huidtherapeut biedt een helpende hand!

Huidproblemen

Wanneer je last hebt van jeuk, pijn, een zwelling of bewegingsbeperkingen door een huidaandoening is het tijd om aan de bel te trekken. Zorg voor je huid! Je kunt terecht bij de huidtherapeut wanneer je last hebt van:

  • Acne
  • Ingegroeide haren
  • Huidkleur verschillen
  • Littekens
  • Overbeharing
  • Wratjes
  • Droge huid
  • Oedeem
  • Rosacea
  • Cystes
  • Haaruitval

Bespreekbaar maken

Acne, littekens en kleurverschillen in je gezicht kunnen als erg storend worden ervaren. Sommige mensen ondervinden een gevoel van schaamte, angst of beperkingen door hun huidaandoening. Of men denkt dat het probleem niet behandelbaar is. Bij de huidtherapeut is veel meer mogelijk dan je denkt! Schroom dan niet om, bij klachten, advies te vragen aan een deskundige.

Behandelingen

Elk huidprobleem vraagt om een ander behandelplan. En daarom is huidtherapie altijd op maat. De volgende behandelingen zijn onder andere mogelijk bij de huidtherapeut:

  • Camouflagetherapie: wanneer je storende huidkleurverschillen (pigmentvlekken) minder wilt maken is camouflagetherapie een mogelijkheid. De huidtherapeut zoekt de juiste camouflagekleur uit bij jouw huidteint en leert je vervolgens hoe je deze zelf kunt aanbrengen.
  • Elektrocoagulatie: met deze techniek wordt er gebruik gemaakt van stroom om vaatjes dicht te schroeien. Dit werkt effectief tegen couperose, teleangiëctasieën, dermatosis papulosa nigra, fibromen en spider naevi.
  • Glycolzuurpeeling: deze peelingen verbeteren de structuur van je huid, waardoor grove poriën en littekens minder zichtbaar zijn. Door een glycolzuurpeeling wordt je huid meer elastisch en kan het haar eigen vocht goed vasthouden.

Met een deskundige blik wordt er gekeken naar jouw klachten en risicofactoren

De huidtherapeut

‘Huidtherapeut’ is een paramedisch beroep met een beschermde titel. Het werk van een huidtherapeut bestaat uit het verminderen, oplossen en voorkomen van (klachten door) huidproblemen. De werkveld van de huidtherapeut is veelzijdig en met een deskundige blik wordt er gekeken naar jouw klachten en risicofactoren.

Voor jou!

Ben jij benieuwd wat huidtherapie voor jou kan betekenen? Bij Mauritskliniek kun je terecht voor verschillende behandelingen tegen huidproblemen. Daarnaast ben je bij deze kliniek aan het juiste adres voor dermatologie, spataderen en cosmetische zorg.

Datum: 17 juli 2018
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
  • elasticiteit-huid
    De elasticiteit van je huid bevorderen
    De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
  • poriën
    Grove poriën? Zo kom je ervan af!
    Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
  • rimpels
    ‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'
    Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
  • Huid
    Schitterende feestdagen voor jou
    De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
  • mesotherapie
    Mesotherapie: dit is wat je moet weten!
    Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
  • lymfoedeem
    Hoe eerder, hoe beter
    Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
  • droge-huid
    Eerste hulp bij een droge huid na de zomer
    De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
  • huid
    Geef je huid de nodige voeding
    Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.
Toon meer >
Toon minder >