Met deze kapsels wil je gezien worden deze herfst!

Het najaar van 2018 draait om het haaraccessoire! Enkele stukken die eruitspringen, zijn de megahaarclip, de zigzaghaarband van plastic (zó eighties) en de grote vlecht die als haarband dient (onder andere gezien bij Chanel, Alexander Wang en Max Mara).

Messy bun

Maar de trend die er het meest uitspringt én eveneens gemakkelijk is toe te passen, is de ‘messy bun’: nonchalant. Wurm je goed doorgekamde haar in een slordig opgestoken knot en zet deze vast met een grove haarspeld. Vervolgens fixeer je de boel met een haarvriendelijke hairspray. Het mag er gemakkelijk uitzien, alsof je zo je bed uit bent komen rollen en een speld in je haar hebt gedaan. En ja, toevallig zie je er dan fantastisch uit!

Different shades of blonde

Dit najaar is het ideale moment om te testen of blondines écht meer lol in het leven hebben. Blond is namelijk dé kleur van het moment. Er zijn allerlei mooie blondtinten, van koel tot warm. Een van de coole nieuwste vondsten is ‘ijzig blond’ (Ice blonde): een mix van platinablond met witte, grijze en zilveren tinten. Houd je meer van warmere tinten? Dan is goudblond meer iets voor jou. De haarspecialist kan samen met jou kijken welke blondtint het beste bij jou past.

Verzorging

Afgelopen zomer heeft je haar het flink te verduren gehad door zonlicht, zee- en zwembadwater. Je haar kan er droog en pluizig uitzien en breekbaar zijn. Tijd om even op adem te komen hebben je lokken eigenlijk niet. Door het herfstachtige weer kan je haar ook splijten, breken en pluizen. Kortom: tijd voor een goede verzorging waarmee jouw lokken de seizoenswisseling trotseren. De sleutel is is het zorgen voor een extra goede reiniging en verzorging. Gebruik een milde shampoo. Let wel: was je haar niet te vaak. Dit droogt je haar namelijk extra uit. Gebruik dan ook niet te heet water, maar lauwwarm water. Sluit elke wasbeurt af met een voedende conditioner.

Tip bij statisch haar

Heb jij in het najaar vaak statisch haar? Dit kan verklaard worden doordat in het najaar vaak de verwarming aanstaat, waardoor de lucht in huis droger wordt. Je haar kan hier droger en springerig van worden. Dit is op te lossen door een voedende, vocht inbrengende shampoo en conditioner te gebruiken die statisch haar tegengaan. Ook het sprayen van een beetje haarlak op je borstel of kam kan ervoor zorgen dat je haar niet statisch en springerig wordt.

Blond is dé kleur van het moment

Prachtig pastel

Lieflijke kleuren als zachtgeel, babyblauw en barbieroze zijn niet alleen voorbehouden aan de zwoele zomermaanden. Dip je haren in de verfbus en geef ze ook de druiligere herfstdagen kleur! Vrezen dat je bij het kerstdiner nog steeds vrolijk geel, roze of paars gekleurde lokken hebt, is niet nodig. De verf is er binnen twee weken weer uit.

Alles over haardonatie

Als geen ander weet Traditions Boxtel wat haar voor vrouwen betekent. Een volle haardos geeft je zelfvertrouwen en versterkt je gevoel van vrouwelijkheid. In sommige gevallen is een volle haardos niet vanzelfsprekend, zoals in het geval bij een ziekte als kanker. Het dragen van een haarwerk kan maken dat vrouwen zich weer meer zichzelf voelen. Goed gemaakte, mooie haarwerken zijn prijzig en daardoor niet voor iedereen mogelijk. Vaak wordt er namelijk slechts een klein gedeelte door de verzekering vergoed. Jij kunt ervoor zorgen dat vrouwen met een financiële achterstandspositie ook een mooi haarwerk krijgen, namelijk door een haardonatie te doen!

Haar doneren: de spelregels

Wil jij vrouwen met kanker helpen aan een mooi haarwerk? Dit zijn de spelregels voor haardonatie:

– De lengte van je haar dient op zijn minst 30 centimeter te zijn
– Alle natuurlijke haarkleuren zijn welkom (dus ook geverfd haar in een natuurlijke kleur)
– Ook grijs haar kan gedoneerd worden
– Haar vergaat niet, dus als je ergens nog een oude afgeknipte vlecht hebt liggen, kun je deze ook doneren
– Het haar dient droog, schoon en in een straat en vlecht opgestuurd te worden

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Verder na een borstamputatie met protheselingerie

Na een borstoperatie is het kopen van de juiste bh’s erg lastig. Vraag advies op maat bij de gespecialiseerde mammacare-adviseuse en kies uit prachtige stoffen, maten en modellen.

Bh’s na een borstsparende operatie

Na een borstsparende operatie is het soms niet meer prettig om je oude bh’s te dragen, omdat bijvoorbeeld de beugel knelt of er extra steun voor de bestraalde borst nodig is. Je kunt bij Scholma Lingerie terecht voor een bh zonder beugel, of een bh met extra brede banden en steun aan de zijkanten. Wanneer er maatverschil is ontstaan, kan de mammacarespecialiste bij Scholma Lingerie je adviseren op het gebied van aanvullingen in de bh. Ook kan er eventueel een cup van de bh iets kleiner gemaakt worden.

Bh’s bij lymfoedeem

Wanneer een groot deel van de okselklieren bij een borstamputatie is weggehaald (okselkliertoilet), bestaat er een risico op vochtophoping in de arm (lymfoedeem). Het is dan belangrijk om een drukverdelende bh te dragen. Deze heeft een voorsluiting met haakjes. De bh mag niet afknellen en heeft daarom brede schouderbanden en een breed rugpand.

Eerste afspraak

Tijdens de eerste afspraak met de mammacare-adviseuse van Scholma Lingerie wordt ruim de tijd voor je genomen. Er wordt geluisterd naar je verhaal en je krijgt de gelegenheid om verschillende borstprotheses te bekijken en aan te doen. Om erachter te komen wat jou het best past, kun je het beste verschillende maten en modellen proberen. Misschien voel je prettiger bij de protheses van het merk Amoena, of juist bij die van Anita. Hier kun je achter komen door de verschillende protheses en lingerie ter plaatse te passen.

Ruim assortiment

Scholma Lingerie is dé specialist als het gaat om borstprotheses, hechtprotheses en zwemprotheses: de zaak heeft een ruim assortiment op voorraad. De borstprotheses worden gemaakt van siliconen, waar een comfortabele, zachte folie omheen zit. Dit zorgt voor een prettig draagcomfort. Aangezien er verschillende maten en vormen beschikbaar zijn, is er een grote kans dat jij na je bezoek aan de winkel met een goed passende borstprothese en bijpassende lingerie de winkel verlaat.

Na een borstsparende operatie is het soms niet meer prettig om je oude bh’s te dragen

Een persoonlijk advies

Ben jij op zoek naar een borstprothese en een mooie lingerieset? Misschien vind je het ook fijn om je partner of een vriendin mee te nemen, zodat het resultaat vanuit verschillende perspectieven bekeken kan worden. Kijk ook even op de website (www.scholmalingerie.nl) voor leuke BH’s en badkleding! Kom gerust langs voor vrijblijvend advies. Er hoeft geen afspraak gemaakt te worden!

Geweldig geholpen

Afgelopen week ben ik bij jullie geweest en heb ik direct een prothese meegekregen. Wat ontzettend fijn, en ik ben ook zo geweldig geholpen. Hartelijk bedankt! – Astrid

Over de ondernemer

Scholma Lingerie en Badmode is hét adres in Groningen voor lingerie, badmode en protheselingerie. De lingeriezaak is al meer dan 50 jaar een speciaalzaak en verkoopt lingerie in de cupmaten A t/m H. Scholma is gecertificeerd mammacare-leverancier.

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
Op en top vrouw met protheselingerie

Wanneer u te maken krijgt met borstkanker en de gevolgen daarvan, kan het zijn dat u zich niet meer op en top vrouw voelt.
Hét centrum voor nazorg bij borstkanker

Na de diagnose borstkanker, belandt u in een ware rollercoaster, fysiek en emotioneel.
Voel je weer compleet met protheselingerie

Er hoeft niet omheen te worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
Mooie lingerie bij borstkanker

Er hoeft niet omheen worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
Protheselingerie is ultiem vrouwelijk!

Zwemmen, wandelen, slenteren en sporten. Activiteiten die niet alleen gezond zijn, maar ook leuk en ontspannend, ook als je borstkanker hebt gehad. Om hier daadwerkelijk plezier aan te kunnen beleven, moet jij op de allerbeste ondersteuning kunnen rekenen.
Ook met een borstprothese genieten van de zomer

Emma uit Woerden dacht dat zij na haar borstoperatie nooit meer in een topje, bikini of badpak van de zomer zou kunnen genieten. Bang dat ‘anderen het zouden zien’.

Toon meer >

Toon minder >

Naar de psycholoog: ik ben toch niet gek?

Je kijkt jezelf eens goed aan in de spiegel. Ineens besef je dat het niet zo lekker met je gaat. Je staat er eens goed bij stil: je slaapt al langere tijd niet zo goed, je hebt weinig zin om dingen te ondernemen en snauwt personen in je directe omgeving af. Je hebt het gevoel dat je in cirkeltjes ronddraait en niet meer weet hoe je uit dit patroon kunt stappen.

Het gaat vast wel beter…

Het kan ook zijn dat je iets vervelends hebt meegemaakt, dat maar in je hoofd blijft sluimeren. ‘Ik kom er toch wel zelf uit’, denk je, ‘het heeft gewoon tijd nodig’. Gelukkig komt de vakantie in zicht: daarna gaat het vast beter. Toch?

Óók nog fris en fruitig

Voor sommigen zal het inderdaad zo zijn. Maar in mijn praktijk zie ik het tot mijn grote spijt toch vaak anders. In onze maatschappij zijn wij immers geprogrammeerd om dóór te gaan, en vooral niet te veel stil te staan bij onszelf en de signalen die ons lichaam ons geeft. Daar hebben we het eigenlijk ook veel te druk voor, met al die taken die ons te doen staan. Je moet immers toch allemaal een goed mens, partner, moeder én werknemer tegelijk zijn? En o ja, je moet er óók nog eens fris en fruitig uitzien.

Ben ik zó gek?

Oké, inmiddels heb je het besef dat er echt iets met je aan de hand is. En dan? De stap naar een hulpverlener is voor sommigen behoorlijk groot. ‘Het gaat wel niet zo goed met me, maar ik ben toch niet zó gek dat ik naar een psycholoog toe moet?’ Hoewel ik mensen dat weleens hoor zeggen, hoor ik – in elk geval achteraf – véél vaker, dat mensen juist erg blij zijn dat ze uiteindelijk de stap hebben gezet om hulp te zoeken.’

De stap naar een hulpverlener is voor sommigen behoorlijk groot

Hoe werkt het?

Stap 1

Na de erkenning dat het niet zo lekker gaat én dat het ook niet vanzelf overgaat, verloopt het traject voor aanmelding bij een psycholoog langs een aantal stappen. Wil je graag dat je behandeling vergoed wordt door je verzekering? De verzekering stelt enkele eisen, waaronder een goede en duidelijke verwijzing van je huisarts. Stap 1 is dus vaak eerst het contact opnemen met je huisarts. Hij of zij kan met je meedenken wat een goed traject voor je zou kunnen zijn.

Stap 2

Daarnaast kun je zelf via het internet of via-via op zoek gaan naar een psycholoog die jou geschikt lijkt. Stap 2 is namelijk jezelf aanmelden en wachten op de eerste intake. Voor jou voelt dit misschien heel spannend. Probeer dan te blijven bedenken dat je niet de enige bent. Heel veel mensen gingen je al voor. Bovendien zal een goede psycholoog die spanning er snel van kunnen afhalen.

Passie voor psychologie

Marlene Koekkoek heeft psychologie gestudeerd en daarna de opleiding Gezondheidszorg Psycholoog afgerond in Groningen. Ze heeft registraties EMDR-practitioner en Lichaamsgericht Werkend Psycholoog NIP. In 2017 heeft Marlene de opleiding Sensorimotor Psychotherapy level 1 afgerond en eind 2018 start ze level 2. Ze heeft haar eigen praktijk in Winsum. Ook geeft ze workshops over lichaamsgericht werk (bij trauma’s).

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’

Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten

Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
Een lege batterij... Acupunctuur helpt!

Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
Ontspan... Weg met stress!

Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?

Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
Weg met die stress!

Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.

Toon meer >

Toon minder >

Een afscheid dat het leven viert

Dat de kanker haar niet meer tijd zou geven, werd in de lente duidelijk. Het einde kwam aan het begin van de zomer; ze is niet ouder dan 24 jaar geworden. Ze had er vooral een hekel aan als mensen zeiden dat ze het gevecht aan moest gaan met de kanker. Wat nou gevecht? Alsof je niet genoeg je best hebt gedaan als de ziekte van jou ‘wint’.

Afscheid

In de laatste maanden van haar leven heeft ze haar vriend, moeder en (schoon)familie beetje bij beetje verteld, hoe ze haar afscheid voor ogen had. De muziek, de sprekers, de foto op de kaart; allemaal details waarbij ze zelf heeft kunnen aangeven wat voor haar belangrijk was.

She

Het is een warme en zonnige dag, familie en vrienden dragen kleurrijke feestelijke jurkjes en pakken. Het afscheid is in een oude fabriek; een stoere, ruige locatie en groot genoeg voor de 500 witte stoelen en het podium. Ze wordt binnengedragen in een witte kist, terwijl She van Charles Aznavour door de boxen schalt. Op het grote scherm boven het podium zijn steeds wisselende portretfoto’s van haar te zien. Wat was ze een prachtige, sterke, jonge vrouw!

Er wordt veel gelachen en teruggekeken naar wie ze was, als zusje, vriendin en studiegenoot.

Licht en lachen

Op filmpjes met dancemuziek is ze thuis dansend en lachend te zien. De ceremonie zelf is onverwacht licht. Dat vond ze belangrijk. Er wordt veel gelachen en teruggekeken naar wie ze was, als zusje, vriendin en studiegenoot. Een bekende artiest zingt twee prachtige nummers van achter een glanzend zwarte vleugel. Niets komt directer binnen dan live muziek.

Haar laatste woord

Normaal gesproken had ze altijd graag het laatste woord. Daarom leek het haar mooi om ook op haar eigen afscheid de laatste spreker te zijn. Haar vriend introduceert haar en waarschuwt de gasten voor de eventuele schrik. Door de boxen komt dan haar stem. Ze vertelt over haar fijne, liefdevolle leven en dat we vooral moeten proberen te genieten van elkaar en de normale dingen in het leven. Na een minuut of drie is ze uitgesproken; 500 man zijn samen nog nooit zo stil geweest.

Foodtrucks

Maar de stilte duurt niet lang. Al snel klinkt er een lekker vrolijk nummer en worden de grote fabrieksdeuren opengedaan. De zonnestralen stromen binnen, samen met de geur van vers gebakken friet. Buiten staan twee foodtrucks waar in hoog tempo puntzakken met friet worden gevuld. Naast de friettrucks staan vier grote bars waar in grote champagnekoelers flesjes koud fris en bier klaarstaan. De gasten genieten buiten van het zonnetje, van de dansmuziek binnen en van een zak verse friet met een koud drankje. Het leven is er om van te genieten, heeft ze gezegd.

Eva de la Mar

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

‘OCA maakt re-integratie na kanker makkelijker’

Anneke: ‘Wat voelde het bijzonder om die 40 kaarsjes uit te blazen. Er is een tijd geweest dat ik bang was dat dat niet meer voor mij was weggelegd. Toen er anderhalf jaar geleden borstkanker bij mij werd geconstateerd, zag het er namelijk een poosje niet erg rooskleurig uit. Ik was bang dat het te laat ontdekt was.’

Je hele leven op zijn kop

‘Gek hoe je leven ineens op zijn kop kan staan. Een leuk gezin, een lieve man en kinderen en een drukke baan. Oké, ik was soms wel heel erg achter mezelf aan het aanhollen, maar toch was het een onbezorgd leventje. Tot dat moment dat ik onder de douche die knobbel in mijn borst ontdekte. Ik heb het hele traject doorlopen: operatie, chemokuren en bestralingen en ook nog eens een hormoonkuur waardoor ik van de ene van de andere dag geconfronteerd werd met overgangsklachten. Ga er maar aanstaan…’

Weer verder?

‘Ik had behoorlijk last van bijkomende klachten. Daardoor viel het ook niet mee om mijn oude baan weer op te pakken. Ik stond altijd met veel plezier voor de klas. Ik werkte vier dagen in de week, maar daar moest ik nu niet meer aan denken. Ik had er simpelweg de energie niet voor. Zowel fysiek als mentaal heb ik een behoorlijke stap terug moeten doen. Toen ik het hier met mijn huisarts over had, dacht hij dat OCA mogelijk een optie zou kunnen zijn voor mij.’

Zoektocht

‘Ik ben op ‘OCA’ gaan zoeken op internet en kwam erachter dat OCA meerdere programma’s heeft die mij met mijn klachten zouden kunnen helpen. Na een kennismakingsgesprek kreeg ik alle mogelijkheden te horen. Na afspraken met een revalidatiearts, fysiotherapeut en psycholoog kreeg ik een programma op maat aangeboden waarin mijn doelen en behandelplan duidelijk en haalbaar werden geformuleerd.’

Na haar behandelingen van borstkanker had Anneke moeite met het oppakken van haar werk

Veel beter vol te houden

‘Mijn zorgverzekeraar heeft het oncologische revalidatieprogramma kunnen vergoeden en voor mij gold dat ik gebruik kon maken van een additionele module gericht op werkhervatting en re-integratie dat mijn werkgever heeft betaald. Zo’n gecombineerde aanpak werkte perfect voor mij. Uiteindelijk ben ik wat minder én anders gaan werken. Ik sta nog twee ochtenden voor de klas, en daarnaast begeleid ik leerlingen die wat extra hulp nodig hebben een-op-een. Dit is voor mij veel beter vol te houden en ik ga weer met plezier naar mijn werk. Zonder OCA had ik dat nooit bereikt!’

OCA helpt bij…

pijn bij bewegen: rug-, schouder-, heup- en knieklachten en andere problemen aan spieren, pezen en gewrichten.

onverklaarbare klachten OCA: onverklaarbare klachten als Whiplashsyndroom, fibromyalgie, CANS/RSI, vermoeidheidsklachten bij oncologie, prikkelbare darm (SOLK).

chronische klachten: de gevolgen van reumatische aandoeningen, osteoporose en allerlei andere chronische klachten.

ziekte na een ernstige aandoening: psychologische en lichamelijke gevolgen van ernstige ziekten zoals kanker.

psychische klachten: stressklachten, rouw- en verliesverwerking, angststoornissen, problemen op het werk of in de privésfeer.

overige klachten en aandoeningen

Wist je dat…

… je als werknemer ontslagen kunt worden als je langere tijd ziek bent? Het is weliswaar zo dat je werkgever je in de eerste twee jaar van je ziekte in principe niet mag ontslaan, maar daar zijn uitzonderingen op, bijvoorbeeld als je niet meewerkt aan je re-integratie.

Alles uit het leven halen

Wil je vooruitkijken? En alles uit het leven halen, ondanks pijn, angst of verdriet? Met OCA zet je de eerste stappen naar een actiever en prettiger leven. Het is het begin van een spannende zoektocht naar jouw persoonlijke kracht en mogelijkheden. De specialisten stimuleren en motiveren je 24/7 volgens de nieuwste inzichten en innovatieve technologieën. Ook fijn: in veel gevallen vergoedt de zorgverzekeraar de behandelingen van OCA.

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Geluk begint met emoties

Ik wil me niet zo voelen’, zegt ze, terwijl ze zowel boos is als verdrietig. Ik begrijp het. ‘Helpt het als je zegt dat je je zo niet wilt voelen? Wordt het dan beter?’ ‘Dat niet.’ ‘Nee, want dan druk je je emoties waarschijnlijk weg, bewust of onbewust. Dat gaat niet lang goed. Alsof je een bal onder water probeert te houden. Vroeg of laat schiet deze weer omhoog, vaak op een onverwacht en misschien niet zo gelukkig moment.’

Fokje Westerling

Woede-uitbarsting

‘Dan kun je zomaar boos worden of verdrietig in een mate die niet past bij de situatie. Denk aan mensen met een woede-uitbarsting als ze een verpakking niet open krijgen of hard huilen op een uitvaart, terwijl ze niet heel close waren met de overledene.’ ‘Wat helpt dan wel?’ vraagt ze. ‘Je maakt een tegengestelde beweging’, leg ik uit. ‘In plaats van dat je ervan weg gaat, kijk je ernaar en ga je ernaartoe.’

Emoties

Ze kijkt me aan met licht afgrijzen. ‘Daar heb ik helemaal geen zin in.’ ‘Dat snap ik, en het is wél de enige manier waarop je van een emotionele achtbaan in rustiger vaarwater terechtkomt. Niet alleen aan de oppervlakte, ogenschijnlijk voor de buitenwereld, maar ook voelbaar voor jezelf. Misschien kun je een emotie eens vergelijken met een kind. Kinderen willen graag worden gezien en gehoord. Als dat niet gebeurt, gaan ze raar doen om toch te worden opgemerkt. Zich groot maken bijvoorbeeld. Bij een emotie werkt het ook zo. Zo kan angst paniek worden en verdriet depressie. Of emoties gaan ondergronds, met hoofdpijn, buikpijn, benauwdheid of andere lichamelijke klachten tot gevolg. Je kunt je emoties ook proberen te overschreeuwen en hard worden naar jezelf en anderen. Zo kan het zijn dat mensen met verdriet, of de pijn van afwijzing, snel geïrriteerd zijn of zich veeleisend gedragen.’

Als emoties milde aandacht krijgen, ebben ze vanzelf weer weg

Aandacht & geduld

‘Wat je anders kunt doen, is accepteren dat de emoties er zijn en taal geven aan wat je voelt. De emotie benoemen, hardop of in jezelf, en de ruimte geven: ‘Het is oké dat je er bent, verdriet, boosheid, angst… (of een andere emotie)’. Het helpt ook als je nagaat waar de emotie zich in je lichaam manifesteert. Dan ga je met je adem naar deze plek toe en adem je er met een lange uitademing ook weer uit. Met liefdevolle aandacht en met geduld, zoals je bij een ziek kind of huisdier zou blijven. Hoe meer je dit zo doet, hoe beter en sneller je gaat voelen wat er in je omgaat. En als emoties milde aandacht krijgen, ebben ze vanzelf weer weg. Het werkt echter niet als je dit gaat toepassen als een trucje; met de intentie om een emotie snel weg te krijgen. Net als mensen laten emoties zich liever ook niet zien als het niet veilig is.’

Kwetsbaar

‘Het voelt kwetsbaar om dit te doen’, zegt ze. ‘Ja, en je zult merken dat het algauw bevrijdend gaat voelen, en sterk in plaats van zwak. Omdat je regie krijgt over je emoties in plaats van dat zij jou regeren. Het is wellicht niet altijd eenvoudig en je wordt er zeker gelukkiger en energieker van.’

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

Thailand voor gevorderden

Thailand is en blijft een populaire bestemming in Azië onder Nederlanders. Niet verwonderlijk: het land beschikt over prachtige stranden, Bangkok bruist en in Chiang Mai tref je schitterende tempels en overweldigende natuur. Wijk echter eens van de gebaande paden, kies voor een reis door Noordoost-Thailand. Dit zijn mijn persoonlijke favorieten in de Isaan.

Eeuwenoude potten en botten

In de jaren zestig van de vorige eeuw stuitte men in Ban Chiang op een grote hoeveelheid aardewerkpotten. Nader onderzoek volgde en wat bleek: de archeologische vondsten gaan terug tot meer dan 4.000 jaar voor Christus. Niet verwonderlijk dat UNESCO in 1992 de plek tot Werelderfgoed verklaarde.

Dinosauriërs

In de provincie Kalasin vond een monnik in 1994 iets heel anders in de grond. Geen potten, maar botten. Geen resten van een kat of een hond, maar van een dinosaurus. In het Sirindhorn Museum leer je alles over de vondst en dino’s in het algemeen.

Heilige tempels

Je hebt tempels en je hebt tempels. Thailand staat er vol mee, maar in de Isaan tref je toch wel een paar pareltjes. Voor een bezoek aan Wat Phu Tok moet je geen hoogtevrees hebben. Het heiligdom slingert zich rond een grote rots heen. Wat Phra That Phanom daarentegen staat als een sierlijke witte dame te schitteren in het licht. De stoepa is het heiligste monument van de Isaan en niet minder dan 15 eeuwen jong.

Wijk eens af van de gebaande paden en ontdek nieuwe hotspots!

Pronkstukken

Voor een stukje Khmer-rijk reis je niet naar Cambodja, maar naar Prasat Phanom. Samen met Muang Tham de pronkstukken van het Thailand.

Trots van Thailand

Wie van sport houdt, gaat naar Buriram. Voetbalclub Buriram United speelt in de hoogste divisie van de Thai Premier League en is ongekend populair. Net achter het voetbalstadion halen liefhebbers van de Moto GP het hart op. Het Chang International Circuit opende in 2014 en is klaar voor vele jaren spannende races.

Als de avond valt

Als rond de klok van zevenen de zon zakt, wordt het op straat levendig druk. Kramen worden opgebouwd, de avondmarkten komen tot leven. Vrijwel elke stad heeft een dergelijke markt. Persoonlijk vind ik die van Phimai erg gezellig en gemoedelijk. En lekker natuurlijk!

Mooie plekjes over de hele wereld

Eva is freelance reisredacteur en reist voor haar werk de hele wereld over. In ForYou Magazine deelt ze de mooiste plekjes op aarde. Van dichtbij tot ver weg. Reis je mee? Meer avonturen van Eva lezen: check www.omnitraveler.nl.

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten

Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
Skip de winterdip; hier wil je zijn!

De winterdip is voor veel mensen helaas een terugkerende traditie. Vaak zijn de maanden tot en met december nog wel te doen, we hebben dan nog een lekkere dosis vitamine D in ons lichaam én de gezelligheid van de feestdagen trekt veel mensen er nog wel doorheen. Maar wanneer het dan januari is, en de gezelligheid een beetje naar de achtergrond raakt dan komt de winterdip vaak 10 keer harder aan.
Dubai ontdekken!

Dubai is een stad die je meteen omver blaast. Futuristische wolkenkrabbers, eindeloze winkelmogelijkheden en diepe tradities komen hier samen op een manier die je nergens anders tegenkomt. Of je nu zin hebt in zon, avontuur of cultuur, Dubai biedt het allemaal.
Op vakantie naar Noord-Amerika? Lees eerst dit artikel!

De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils.
Ontdek een oase van rust op de Waddeneilanden

Natuurliefhebbers, fanatieke wandelaars, mensen die graag een mooie fietstocht houden; behoor je tot één van die groepen mensen? Dan is een vakantie op één van de Waddeneilanden echt een aanrader…! Je vindt er een oase van rust en kunt er heerlijk genieten.
Een onvergetelijke roadtrip door Canada

Een roadtrip door Canada van oost naar west is een geweldige manier om het land te verkennen. Je maakt op deze manier namelijk kennis met verschillende adembenemende landschappen. Kom je graag net even wat meer te weten over een mooie rondreis Canada?
Een geweldige reisroute door Nieuw-Zeeland en Australië

Er zijn weinig landen die zo geschikt zijn om een rondreis te maken als Australië en Nieuw-Zeeland. Huur een auto en maak kennis met de natuur, cultuur en de bezienswaardigheden, en dit alles in je eigen tempo. De uitgestrektheid en het veelzijdige landschap zorgen voor een onvergetelijke trip waarbij je op je gemak alles kunt zien en beleven wat je ook maar wil.
Kerst in Nedersaksen

De mooiste tijd van het jaar breekt weer aan, the season to be jolly, de tijd om kerstmarkten te bezoeken. En waar kun je dat het beste? In de 9 steden van Nedersaksen, want zij staan garant voor kerstmarkten vol traditionele kerstsfeer gehuld in een historische ambiance.
Een ticket naar vrijheid

Weet je nog, de Tienertoer? Voor het eerst weg zonder je ouders, gaan en staan waar je maar wil.
Volop nieuwigheden in Europa-Park

Europa-Park is gelegen in het Zwarte Woud. Het is niet alleen Duitslands grootste attractiepark, maar ook het op een na best bezochte park van Europa.

Toon meer >

Toon minder >

Dé hormoonvrije anticonceptie!

Wist je dat alle hormoonpreparaten bedoeld als anticonceptie effect hebben op je hormoonhuishouding en daarmee het risico op borstkanker kunnen vergroten? Toch adviseren de meeste huisartsen anticonceptie mét hormonen. Met de bijwerkingen, daar moet maar mij geleefd worden of een pilletje voor worden geslikt.

Zonder hormonen

Tóch zijn er oplossingen om zonder hormonen veilig te kunnen vrijen. Monique Wanders vertelt: ‘Een tijdje geleden kwam er een jonge vrouw bij mij in mijn Vitaliteitspraktijk. Zij vertelde me dat ze bijwerkingen kreeg van haar anticonceptie met hormonen. Ik heb haar goed kunnen adviseren over de diverse mogelijkheden om zonder hormonen toch veilig te kunnen vrijen, en niet in de stress te hoeven raken over een eventuele zwangerschap.’

Borstgezondheidsmaand

September is uitgeroepen door de Groene Zusters als Borstgezondheidsmaand. In deze maand wordt uitgebreid aandacht besteedt aan informatie over borstgezondheid en preventief borstonderzoek. Naar aanleiding van de Borstgezondheidsmaand nam Sophie (27) contact op met Monique: ‘Vanaf mijn zestiende slikte ik de Microgynon 30 pil zonder problemen. Tenminste, dat dacht ik…’

Wat een verschil!

‘Op mijn zesentwintigste, ik slikte de pil toen tien jaar, ging ik met een kwaaltje naar de huisarts. Misschien kwam dit door de pil, dacht ik. Die hormonen waren vast niet allemaal goed voor je lichaam. De huisarts raadde mij een spiraal aan, maar door enorme drukte in mijn agenda lukte het steeds niet om een afspraak te maken om deze te laten plaatsen. Inmiddels was ik drie maanden gestopt met de pil. Wat een verschil: ik merkte het aan mijn eetpatroon, mijn gewicht, mijn menstruatie en zelfs aan mijn haar dat ik weer hormoonvrij was!’

Afknapper

‘Omdat ik de pil al zo lang slikte, was ik gewend wat hij deed met mijn lichaam. Toen ik was gestopt, voelde het alsof ik járen mijn schouders had opgetrokken en ze eindelijk kon laten zakken. Mijn vriend was blij met deze veranderingen, maar vroeg zich wel af of we voor altijd een condoom moesten gebruiken.’

Aversie

‘Ondertussen zag ik de spiraal helemaal niet meer zitten. Mijn aversie werd nog eens gevoed door horrorverhalen van mijn vriendinnen: bij de een werd de spiraal scheef gezet, bij de ander waren er zóveel bijwerkingen dat haar huid droog en schilferig werd, waardoor ze een jaar lang antibiotica kreeg.’

Binnen 60 seconden geeft de Daysy aan of ik die dag vruchtbaar ben of niet

Wat een afknapper

‘Ik ging daarom naar de dokter voor anticonceptie met zo min mogelijk hormonen. Dat werd de Nuvaring. Ik voelde dat mijn lichaam moest wennen aan al deze hormonen. Wát een afknapper: mijn lijf ging er van tintelen, de hele dag…’

Voor mijn hele leven

‘Net als mijn vriendinnen was ik op zoek naar iets zónder bijwerkingen. Maar bestaat deze mogelijkheid wel? Met deze vraag kon ik bij Monique terecht. Zij vertelde me over de Daysy: een cycluscomputer die mijn vruchtbare dagen meet met een zekerheidspercentage van 99,4%. De ingebouwde thermometer leg ik elke ochtend voor het opstaan onder mijn tong. Binnen 60 seconden geeft de Daysy aan of ik die dag vruchtbaar ben of niet.’

Een hele opluchting

‘Omdat ik nu nog niet zwanger wil worden, dus op de dagen dat de Daysy rood kleurt, moeten we het wel veilig doen. Alle andere dagen kleuren groen, dus dan kun je je gang gaan. Ook in de app van Daysy kan ik zien hoe mijn cyclus van maand tot maand verloopt. Heel handig! Voor mij is het een hele opluchting dat ik de Daysy mijn hele vruchtbare leven kan gebruiken. Zónder bijwerkingen.’

Hormooncode

Bij het bestellen van een Daysy kun je de code ‘Hormoonvrij’ invullen. Hiermee krijg je 20 euro korting op één Daysy. Deze code geldt alleen in de Borstgezondheidsmaand (en dus tot en met 30 september 2018).

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Wie heeft de meest frisse huid van het land?

Zucht, als je foto’s van tien jaar geleden bekijkt, valt je op dat je er toen nog zo jong en fris uitzag. Alhoewel je je van binnen nog net zo fit en vitaal voelt, is je huid slapper geworden, je kaaklijn minder strak en zijn de rimpels rond je ogen en op je voorhoofd niet te missen. Terug in de tijd gaan is niet nodig!

Ga terug in de tijd

‘Je hebt niet per se een tijdmachine nodig om weer een frisse huid te krijgen’, vertelt Schoonheidsexpert Alice van BodyRestyle Eindhoven met een grote glimlach. ‘En je hoeft er ook niet per se voor onder het mes. Door middel van HIFU is het namelijk mogelijk om op een pijnloze, non-invasieve manier je huid een boost te geven. Hierdoor krijg je weer een open en frisse blik.’

Hoe werkt het?

‘Tijdens de behandeling wordt je huid door middel van geluidsgolven gestimuleerd om collageen af te breken. In de zes maanden na de behandeling bouwt je huid het collageen weer opnieuw op. Hierdoor komt het nieuwe collageen in verbeterde vorm en in meervoud terug.’

Direct resultaat

‘Na de behandeling zie je meteen verschil. Je rimpels rond je voorhoofd, ogen en mond zijn minder geworden. Ook is je huid rond je wangen steviger en voelt je huid steviger en gladder aan. Ook fijn: er is geen herhaalbehandeling nodig. Je bent in één keer klaar!’

Je wens kan uitkomen!

Een mooie gladde huid

Een mooie, gladde huid is natuurlijk ook vrij van stoppeltjes en overmatige haargroei. Heb jij schoon genoeg van het elke dag moeten scheren en de vervelende stoppels, wondjes en ingegroeide haren die je ervoor terugkrijgt? Bij BodyRestyle kun je hier voorgoed mee afrekenen, waardoor je voor altijd een mooie huid hebt!

Eigenlijk heel simpel

Schoonheidsexpert Alice: ‘Tijdens de ‘Intense Pulsed Light (IPL)-behandelingen wordt er hoogenergetisch gepulseerd licht op je huid gericht. Dat klinkt heel ingewikkeld, maar eigenlijk is het heel simpel. Door de lichtflits die vrijkomt met IPL kan het in de haar aanwezige pigment worden omgezet in warmte. Hierdoor kan het haarzakje worden vernietigd, waarna er geen haar meer uit kan groeien.’

Persoonlijk gesprek

‘Voordat dat de behandeling zal plaatsvinden, word je eerst bij ons uitgenodigd voor een intakegesprek. Hierin beantwoorden wij al jouw vragen over de methode. Ook bekijken we of jouw huid geschikt is voor de behandeling. Als dat laatste het geval is, kan de behandeling van start gaan!’

Geen pijn

‘Wees niet bang: je zult geen pijn ervaren. Gemiddeld zijn er 8 behandelingen nodig, en daarna zijn je haartjes 80 tot 90% verwijderd. De voordelen hiervan zijn eindeloos: je hoeft nooit meer te scheren, harsen, epileren of waxen en je hebt áltijd een mooie huid. Heb je nog vragen of ben je benieuwd of de IPL of HIFU behandelingen ook geschikt zijn voor jou? We zijn een heel laagdrempelige salon: bel gerust of loop eens binnen, dan geven we je een passend advies!’

Super resultaat

‘Wat een fijne salon! Je kunt aan op een duidelijke uitleg, er wordt de tijd voor je genomen en de keuze aan behandelingen is heel ruim. De dames zijn vriendelijk en de verhouding tussen prijs en kwaliteit is top. Dankjewel!’ – Kim

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

Stappenplan: zó krijg je een gezonde mond

Een gezonde mond is belangrijker dan je misschien wel denkt. Hoewel je waarschijnlijk snel naar de huisarts gaat met een grote wond, is de kans groot dat je bijvoorbeeld niet in actie komt als je merkt dat je tandvlees bloedt.

Opletten geblazen

Iets als ontstoken tandvlees kan zelfs net zo ernstig en bedreigend voor je gezondheid kan zijn als een grote open wond. Kortom: neem je mondzorg dus serieus. Pen en papier in de aanslag: hier volgt een college met alle tips over hoe je kunt zorgen voor een gezonde mond!

Tijd voor controle

Om maar met de deur in huis te vallen: één van de belangrijkste tips is om regelmatig naar de tandarts te gaan voor controle; het liefst elk halfjaar. Hiermee kunnen gebitsproblemen op tijd worden geconstateerd of voorkomen worden. Tijdens deze periodieke controle wordt de gezondheid van je tanden onderzocht door de tandarts. Wanneer het nodig is, zal er tandsteen worden verwijderd en zal er gepolijst worden. Na de behandeling voelen je tanden weer heerlijk aan. Is het nodig, dan kan de tandarts je verwijzen naar de orthodontist, mondhygiënist of kaakchirurg.

Keep it clean

Wist je dat dat je maar liefst 40% aan tandoppervlak tussen je tanden en kiezen overslaat als je je tanden poetst? Soms is er daardoor méér nodig om je gebit schoon en gezond te houden. Je krijgt een behandeling die helemaal is afgestemd op jouw mond en gebit. De mondhygiënist weet precies welke producten jij kunt gebruiken om je gebit mooi schoon te houden en geeft je tips en handvatten. Daarnaast worden tandsteen en tandplak verwijderd en wordt de rest van je gebit ook schoongemaakt. Hierdoor worden problemen als tandplak, gaatjes en ontstekingen voorkomen.

Be careful

Door bepaalde ziektes of medicijnen kan je mond extra kwetsbaar zijn, zoals in het geval van diabetes of hartklachten of bij gebruik van de medicijnen bij astma of COPD. Een intensievere mondzorg is dan van groot belang voor je gezondheid. Ook hierbij kan de mondhygiënist je adviseren.

Een mooie mond

Jij zou graag weer mooie witte tanden willen. Of je zou graag van het spleetje tussen je tanden af willen of je afgebroken tand laten repareren. De tandarts kan je hierbij helpen! Het verfraaien van je gebit kan bijvoorbeeld met een facing: schildjes van porselein in de exacte kleur van je gebit die op je tanden worden gezet. Op die manier worden ruimtes tussen je tanden opgevuld, afgebroken hoekjes gerepareerd, gele of bruine tanden weer witter en scheve tanden gemaskeerd.

Je krijgt een behandeling die helemaal is afgestemd op jouw mond en gebit

Verschillende verfraaiingen

Het bleken van je tanden, het plaatsen van tandkleurige vullingen en kronen en orthodontie kunnen andere oplossingen zijn om de vorm of kleur van je gebit te verfraaien. De tandarts kan je advies geven over welke oplossing het meest geschikt is voor jou.

Stop het snurken

Snurken wordt veroorzaakt doordat de luchtwegen vernauwd zijn. De ingeademde lucht laat de zachte weefsels van je mond keelholte trillen, waardoor er een geluid ontstaat: snurken. Gelukkig is er iets aan te doen, namelijk met de Silensor! Deze beugel bestaat uit twee doorzichtige plaatjes in de boven- en onderkaak. Deze zorgen ervoor dat de onderkaak naar voren wordt gebracht, waardoor de keelholte wijder wordt. Als gevolg neemt de snelheid van de ingeademde lucht af, en hiermee ook de geluidsterkte. De Silensor is heel comfortabel: je kunt je kaken er gewoon nog mee bewegen. De tandarts maakt de Silensor voor je op maat.

Tips voor kids

Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met goede mondzorg! Zodra de eerste tandjes doorkomen, kun je beginnen met het poetsen van het kindergebit. Hiervoor kun je een zachte tandenborstel en peutertandpasta met fluoride gebruiken. Vanaf het doorbreken van het eerste tandje is het verstandig om hem of haar mee naar de tandarts. Wist je dat tandzorg tot 18 jaar vergoed wordt door de basisverzekering?

Tips voor thuis

Drink zo weinig mogelijk frisdrank (ook light) en andere zure dranken als vruchtensap. Deze dranken bevatten zuren die slijtage van het tandglazuur veroorzaken (erosie).

Heb je weleens last van een slechte adem? Dit kun je tegengaan door je tong dagelijks schoon te maken met een tongreiniger. Hiermee verwijder je de bacteriën op het achterste deel van je tong die verantwoordelijk zijn voor een onaangename lucht.

Als je je eet- en drinkmomenten beperkt, krijgt je gebit genoeg kans om zich te herstellen en is de kans op gaatjes kleiner. Zeven eet- en drinkmomenten per dag (drie hoofdmaaltijden en vier tussendoortjes) is voldoende.

Draag jij of je kind een beugel, dan is het belangrijk om regelmatig naar de mondhygiënist te gaan. Het schoonmaken van een gebit met een beugel is lastiger, omdat er gemakkelijk bacteriën kunnen blijven zitten, waardoor er plaque, gaatjes en ontstoken tandvlees kunnen zijn.

Datum: 31 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Zijn jouw mondspieren in evenwicht?

De vorm van je mond én de stand van je tanden en kiezen wordt voor een groot gedeelte bepaald door de functie van spieren in en om je mond. Wanneer je duimzuigt, nagelbijt, door je mond ademt of slist, kan het evenwicht van de spieren onderling verstoord worden.
Thuis-tips voor een gezond gebit

Je favoriete outfit, een nieuwe coupe of mooie gemanicuurde nagels: ze kunnen allemaal een positief effect hebben op je zelfvertrouwen. Toch begint contact met anderen vaak met een glimlach of een praatje. Een mooi gebit is daarom net zo belangrijk.
Van jongs af aan een goed gebit!

Je gebit is ontzettend belangrijk: je moet er je hele leven mee eten, drinken, praten en lachen. Natuurlijk wil jij ervoor zorgen dat jouw kind dit zijn hele leven ook zorgeloos kan doen!
Een schoon kindergebit: gewoon gaaf!

Een gebit met gezond tandvlees en gezonde tanden zónder gaatjes. Dat is toch wat je wilt voor je kind? Als ouder kun je hier zelf een grote rol bij spelen, met de hulp van de tandarts én de mondhygiënist.
Durf weer te lachen

Een stralende lach is een sieraad voor je gezicht. Helaas heeft niet iedereen parelwitte en netjes recht naast elkaar staande tanden.
Bang voor de tandarts?

Wist je dat maar liefst 40% van de volwassenen in Nederland bang is voor de tandarts? Bij kinderen ligt dit percentage wat lager, maar toch is nog 15% van de kinderen bang om naar de tandarts te gaan. 6% hiervan is echt extreem angstig.
Een gezonde mond, ook voor je kind!

Geen gaatjes en gezond tandvlees. Dat is toch wat je graag wilt voor je kind?
De sleutel tot een mooie lach is een gezond gebit!

Een afspraakje, een belangrijk sollicitatiegesprek of op de foto gaan: als je een stralend en gezond gebit hebt, dan stap je met zelfvertrouwen op álles in je leven af. Voor het krijgen én het behouden van dat stralende gebit is het belangrijk om goed te zorgen voor gezonde tanden, kiezen en tandvlees.
Hoe gezond is jouw mond?

Trouw bezoek jij je tandarts één of twee keer per jaar voor een controle. Het advies ‘twee minuten poetsen’ is jou met de paplepel ingegoten, en dit doe jij dan ook braaf. En als je eraan denkt, dan flos je ook nog even of haal je een tandenstoker tussen je tanden.

Toon meer >

Toon minder >