‘Door hyperthermie voel ik me niet meer ziek van de chemo’

‘Bij mij werd in 2006 voor het eerst hormoongevoelige borstkanker geconstateerd. In september 2017 werden er uitzaaiingen van de borstkanker gevonden in de lever. Er is toen besloten om met 18 Taxol chemo behandelingen te starten.’

Hyperthermie

‘Bij de vraag of ik behandeld zou kunnen worden met hyperthermie, kreeg ik geen positieve reactie. Ik heb zelf op het internet wat onderzoek gedaan en daaruit blijkt dat in Duitsland hyperthermie heel vaak wordt gebruikt naast de chemo. Hierbij kwam ik ook het Centrum Hyperthermie in Amsterdam tegen.’

Enorm verschil

‘Na de eerste drie behandelingen met de chemo ben ik contact gaan zoeken met het Centrum. Ik kon heel snel een afspraak maken en ben toen begonnen met de plaatselijke hyperthermie. Ik moet zeggen dat het voor mij een enorm verschil maakte: eerst de behandeling met de chemo en daarna de hyperthermie. Ik heb me door de hyperthermie niet meer ziek gevoeld van de chemo!’

Geweldig

‘Ik heb zelf aangegeven dat ook ik vitamine C intraveneus toegediend wilde krijgen en overlegd met dr. Bachrach of dat kon. Hij was alleen maar positief en na elke behandeling met hyperthermie en vitamine C na de chemo voelde ik met geweldig. Ik heb het verschil duidelijk gemerkt omdat ik na de eerste drie chemo’s geen hyperthermie heb gehad.’

Geen vergoeding

‘Ik vind het heel jammer dat niet iedereen hier gebruik van kan maken. De kwaliteit van het leven wordt zoveel beter door de hyperthermie en de vitamine C. De meeste ziektekostenverzekeringen vergoeden dit niet.’

‘Het is een plek waar naar je geluisterd wordt en er wordt met je meegedacht’

Aandacht

‘Ik ben nu klaar met de chemo’s en het vervolgtraject zijn hormonen. De tumoren zijn geslonken van 8,9 naar 7 cm en van 2,1 naar 1,8 cm. In overleg met dr. Bachrach onderga ik tot de volgende scan 1 keer in de twee of drie weken hyperthermie. Ik ervaar het Centrum als zeer professioneel, en de aandacht, toewijding en de humor van de arts en Michael dragen bij aan dit resultaat. Het is een plek waar naar je geluisterd wordt en er wordt met je meegedacht.’

Kankercellen verwarmen

‘Hyperthermie’ betekent ‘verhoogde temperatuur’. En dat is precies wat er bij behandeling met hyperthermie gebeurt: het lichaam van de patiënt wordt van buitenaf plaatselijk of in zijn geheel kunstmatig verwarmd.

Hoge temperatuur

Meer dan een eeuw geleden werd ontdekt dat koorts sommige tumoren deed verdwijnen. Kankercellen kunnen namelijk slecht tegen een hoge temperatuur: ze gaan dood of worden erdoor aangetast. Daardoor worden ze extra gevoelig voor bijvoorbeeld chemotherapie of bestraling (radiotherapie). Artsen passen hyperthermie dan ook vaak toe in combinatie met chemo- of radiotherapie.

Datum: 21 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Protonentherapie bij borstkanker

Wanneer borstkanker wordt vastgesteld, staat je wereld op zijn kop. Er komt enorm veel op je af en je krijgt veel informatie.
‘Samen met de patiënt maak je de beste keuze’

De Franciscus Borstkliniek heeft in 2021 een topklinische erkenning gekregen van de vereniging van Samenwerkende Topklinische opleidingsZiekenhuizen (STZ).
Voetklachten bij een oncologische behandeling

Wanneer je behandeld wordt omdat je kanker hebt, kunnen daarbij ook hand- en voetproblemen ontstaan. De chemotherapie bestrijdt namelijk niet alleen de kwade cellen, maar ook de goede cellen krijgen een behoorlijke opdoffer.
Oncologische voetverzorging: wat is dat eigenlijk?

Een kankerbehandeling heeft vaak gevolgen voor je hele lichaam. Er zijn daarom allerlei specialisten die zich bezig houden met alle aspecten van jouw gezondheid. Wat alleen vaak vergeten wordt, is het belang van een goede voetverzorging.
Weer contact met je lichaam tijdens kanker

Wanneer je ziek bent, is je lichaam opeens van heel veel mensen. Medici raken het aan, onderzoeken het en opereren het wanneer nodig.
'Omgaan met kanker is niet makkelijk'

Jaarlijks krijgt 1 op de 7 vrouwen de nare diagnose ‘borstkanker’. Gelukkig zijn er steeds meer behandelmethoden en geneest 80% van deze ziekte.
Immunotherapie aan huis

Voor de laatste keer immunotherapie aan huis. Een mijlpaal om even bij stil te staan, want daarmee sluit Jenita van der Sluis haar behandeltraject voor borstkanker af. Dat bestond uit meer dan immunotherapie.
In beweging na borstkanker

Het kan nog een hele opgave zijn om na het hele traject van behandelingen na borstkanker weer je ‘oude ik’ terug te vinden. Vooral wanneer je chemokuren hebt ondergaan, zul je daar nog lang de gevolgen van ondervinden. De heftige behandelingen hebben niet alleen je hele lichaam aangetast, ook mentaal hebben ze de nodige invloed gehad.
Als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is

In de wachtkamer was er naast vrees ook ergens diep van binnen nog een hoopvol vertrouwen. En dan is er het er ineens: de diagnose ‘borstkanker’ is uitgesproken.
Samen de bijwerkingen van kanker bestrijden!

Schokkend maar waar: in Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Gelukkig bestaan er tegenwoordig steeds meer goede behandelingen om deze ziekte te bestrijden.

Toon meer >

Toon minder >

Zelf meewerken aan je herstel

Wanneer je te maken hebt met een ernstige ziekte, staat alles in het teken van het aanpakken ervan. Je hebt dan wellicht de neiging om alles over je heen te laten komen. Maar wat je mogelijk niet te horen krijgt, is dat je zelf een behoorlijk bijdrage kunt leveren aan het verbeteren van je gezondheid. En het is belangrijk om te blijven investeren daarin, ook als je ziek bent.

Herstel bevorderen

Behandelingen van de reguliere geneeskunde zijn erop gericht om het probleem, de ziekte, op te lossen door middel van bijvoorbeeld een operatie en/of medicijnen. Aanvullend zijn er echter allerlei mogelijkheden om ervoor te zorgen dat je je eigen herstel bevordert en dat de kans op een terugkeer van de ziekte afneemt.

Balans

Goede voeding is essentieel, en het is daarbij belangrijk dat je tijdens je herstel voldoende, en de juiste, vitaminen en mineralen binnenkrijgt en je immuunsysteem versterkt. Krijg je bijvoorbeeld niet genoeg omega-3 (onder andere door vis te eten) en een teveel aan omega-6 (onder andere door vlees te eten) binnen, dan loop je het risico op een laaggradige ontsteking, wat kan leiden tot tal van klachten.

Preventief

Langdurige laaggradige ontsteking is ondermijnend voor de gezondheid en kan een voorbode worden van de ontwikkeling van kanker, hart- en vaatziekten, diabetes en obesitas. Wil je ook preventief aan je gezondheid werken en inzicht in je omega-3- en -6-balans? Met een labtest in Body-Pitstop krijg je inzicht in je gezondheid. Je krijgt de juiste oplossing aangereikt.

Met een labtest in Body-Pitstop krijg je inzicht in je gezondheid

Gezond gewicht

Na 4 maanden wordt opnieuw getest of de verbetering afdoende is. Ondertussen ga je je ook veel beter voelen! Je krijgt meer helderheid, focus, daadkracht en balans, en bent onderweg naar een gezond gewicht. Daardoor krijg je meer zin in bewegen en wordt het gemakkelijker om een gezonde levensstijl aan te nemen.

Tip! Groene smoothies

Als je aan het herstellen bent van een zware ziekte, is het goed om smoothies te drinken. Met name smoothies van groenten zijn prima. Deze bevatten veel stoffen die bevorderlijk zijn voor het afvoeren van de gifstoffen uit het lichaam die vrijkomen bij chemobehandelingen bij kanker, en de gifstoffen van medicijnen. Ook is het belangrijk om voldoende water te drinken en op te passen met alcohol. Alcohol is namelijk belastend voor het lichaam.

Tip! Inspanning en ontspanning

Zorg dat je genoeg lichaamsbeweging krijgt, door bijvoorbeeld te gaan wandelen. Wissel dat af door te ontspannen, zodat je de emoties die gepaard gaan met de ziekte kunt verwerken. Dat zou je bijvoorbeeld kunnen doen door aan yoga of meditatie te gaan doen.

Datum: 21 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Body stress release tegen stress

Één op de drie mensen krijgt de diagnose kanker en heeft daardoor te maken met een langdurig behandeltraject. Zo’n traject is erg zwaar en gaat gepaard met allerlei emoties en stress. Wat zou het dan fijn zijn als er iets bestond dat het traject voor jou iets makkelijker zou maken. Dat is er: body stress release!

Stress

Het verwerken van alle gebeurtenissen tijdens je behandelingstraject zorgt voor veel stress. Dit kun je er niet bij gebruiken, maar het is lastig om deze periode stressvrij te blijven. Stress is namelijk een menselijke reactie en normaal gesproken weet je lichaam hier prima mee om te gaan. Teveel stress is echter lastig te verwerken voor jouw kwetsbare lichaam en geest en bovendien niet bevorderlijk voor het genezingsproces.

Drie manieren van spanning

Er bestaan drie manieren van spanning:

Fysieke spierspanning

Mentale spierspanning

Chemische spierspanning

Je kunt wel concluderen dat deze grote hoeveelheid stress veel te veel is voor jouw kwetsbare lichaam en geest!

BSR, ‘Body Stress Release’, is een milde en effectieve methode die het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam activeert.’

Zelfherstellend vermogen

BSR-practitioner Irma de Vries legt uit: ‘Op het moment dat jouw lichaam deze overdosis stress niet meer aankan, zet de spanning zich vast in de spieren. De verkrampte spieren drukken op de zenuwbanen, waardoor de communicatie van en naar de hersenen niet optimaal meer verloopt. Deze verstoring beïnvloedt lichaamsfuncties negatief en veroorzaakt allerlei lichamelijke klachten. BSR, ‘Body Stress Release’, is een milde en effectieve methode die het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam activeert.’

Laag voor laag loslaten

‘BSR bestaat uit het geven van kleine, lichte pulsen met de vingers, op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan hierdoor de spanning laag voor laag loslaten. Je ligt hierbij gekleed en comfortabel op een behandeltafel. Na een aantal behandelingen word je sterker en ben je beter in staat om met jouw ziekte te kunnen omgaan.

Vergoeding

Body Stress Release wordt vergoed door diverse zorgverzekeraars. BSR Laren / Almere is aangesloten bij de beroepsvereniging BSRAN (Body Stress Release Associatie Nederland) en bij de VBAG (Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze).

Body Stress Release: al 11 jaar!

Direct nadat ze de BSR-opleiding had voltooid, begon Irma de Vries in 2007 een eigen praktijk, zowel in Laren als in Almere. Vanaf het begin is BSR zó’n succes, dat Irma in haar praktijk fulltime mensen helpt om van hun spierspanning af te komen. ‘Ik vind het geweldig om anderen van hun pijnklachten af te helpen. Het geeft zowel voldoening voor mijn cliënten als voor mij.’

Datum: 21 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’

Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten

Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
Een lege batterij... Acupunctuur helpt!

Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
Ontspan... Weg met stress!

Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?

Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
Weg met die stress!

Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.

Toon meer >

Toon minder >

Oncologiefysiotherapie helpt voor een sneller herstel

Kanker is een ingrijpende ziekte. Tijdens of na de behandeling kun je last krijgen van allerlei klachten ten gevolge van kanker of ten gevolge van de medische behandeling. Deze klachten kunnen zorgen voor belemmeringen in het dagelijks functioneren, op het werk, tijdens het sporten en zelfs op emotioneel en sociaal vlak. Een oncologiefysiotherapeut biedt een helpende hand!

Rust

Vroeger werd wel gezegd, dat je, als je kanker hebt, zo weinig mogelijk moet bewegen en veel rust moet houden. Dat was ook niet zo gek: bestralingen en chemotherapie betekenen een aanslag op je lichaam, en de behandelingen leiden tot functieverlies, pijn en vermoeidheid.

Beweeg!

Veel vrouwen met borstkanker zijn dan ook bang om te bewegen, maar lichamelijke activiteit is wél aan te raden voor een sneller herstel. Natuurlijk wel met beleid. De oncologiefysiotherapeut kan ervoor zorgen dat je weer conditie opbouwt. Het is wetenschappelijk bewezen dat training onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut bovengenoemde klachten kunnen verminderen.

Gespecialiseerd in borstkanker

Een oncologiefysiotherapeut is gespecialiseerd in het begeleiden en adviseren van mensen die te maken hebben met (borst)kanker. Deze fysiotherapeut richt zich dan ook op de gevolgen van de behandeling van kanker op het bewegen en het bewegingsapparaat.

De oncologiefysiotherapeut kan ervoor zorgen dat je weer conditie opbouwt

Herstel

In individuele sessies werk je met de oncologiefysiotherapeut aan het herstel van kracht, conditie en mobiliteit. Ook wordt er veel aandacht besteed aan het weer krijgen van vertrouwen in je lichaam. Het doel is dat je zo snel mogelijk kunt terugkeren naar je oude leven. De oncologiefysiotherapeut bekijkt samen met jou welke vorm van bewegen en/of sporten het best voor jou is.

In elke fase

Oncologiefysiotherapie kan worden ingezet tijdens alle fases van de ziekte, van net na de diagnose tot en met de herstelfase na de medische behandeling. Fysieke training is onmisbaar voor een optimaal herstel tijdens en na kanker. De training kan al worden gestart voordat de chemotherapie of operatie plaatsvindt. Hoe fitter je de behandeling ingaat, hoe beter je herstelmogelijkheden zijn: het ‘better in, better out’-principe. Oncologiefysiotherapie draagt bij aan je herstel en heeft een gunstige invloed op je psychische draagkracht.

OncoCare

Voor oncologiefysiotherapie kun je terecht bij OncoCare Fysio Alphen, een onderdeel van de fysiotherapiepraktijk Fysio Alphen. OncoCare Fysio Alphen is gespecialiseerd in oncologische fysiotherapie. Die richt zich op het begeleiden van mensen tijdens hun revalidatie, die zowel voor, tijdens als ook na de behandeling van kanker kan worden gestart. Maar ook als je niet meer beter wordt, kan oncologische fysiotherapie zinvol zijn. Om je het beste te kunnen begeleiden tijdens je revalidatie, werken de oncologiefysiotherapeuten nauw samen met betrokken gespecialiseerde hulpverleners uit de regio.

Datum: 21 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Trends in lingerie dit najaar

Je hebt nog éven de tijd om de laatste nazomerzonnestralen op te vangen. Langzaam berg je je zomergarderobe op en laat je die plaatsmaken voor items die passen bij het najaar. Minstens zo belangrijk is wat je ónder die fijne knits, grofgebreide vesten en mooie rokken draagt. Spiek mee met de laatste najaarstrends op het gebied van lingerie!

Emma Bo

Maak kennis met CosaBella!

De fijne, vrouwelijke en luxueuze lingerie van CosaBella vindt zijn oorsprong in Italië. Het assortiment bestaat onder andere uit mooie BH’s, slipjes, bralettes en nachtmode. De collecties worden gekenmerkt door veel kant en broderie, vrouwelijke vormen en veelzijdigheid.

Ondermode als bovenmode

Wat de ondermode van CosaBella zo uniek en ideaal maakt, is dat deze ook heel goed als bovenmode kan worden gedragen. Zo kan een mooie BH ook een echte eyecatcher voor op een festival zijn als je deze bijvoorbeeld combineert met een see-through of mesh top eroverheen. En een lieflijke kanten bralette kan een sierlijk element aan je outfit toevoegen voor als je naar een feestje of bruiloft gaat. Waar je ook voor kiest: de lingerie van Cosabella laat jouw lichaam van zijn beste kant te laten zien.

Het kleurenpalet van het najaar

Ik ben weg van het rijke kleurenpalet van CosaBella. Elk seizoen worden er weer nieuwe kleuren uitgebracht. Dit najaar zien we onder andere oudroze, flessengroen en bruin. Ook voor de liefhebber van rustige, klassieke kleuren is er genoeg keuze. Zo bestaat de najaarscollectie uit een aantal diepzwarte items, afgewerkt met broderie in zachte kleuren. Kies bijvoorbeeld voor een zwoele donkere bralette. Eén ding is duidelijk: dit prachtige merk kenmerkt zich door het gebruik van kant in álle kleuren van de regenboog. In een set van CosaBella waan jij je een kleurenkoningin!

In een set van CosaBella waan jij je een kleurenkoningin

Perfect passende zwangerschapsbeha

Als je tijdens je zwangerschap last hebt van rugpijn, pijn in je schouders of pijnlijke borsten, dan is de zwangerschapsbeha ideaal. Een zwangerschapsbeha heeft geen beugel, omdat een beugel niet fijn voelt wanneer je borsten gaan groeien. Ook worden deze beha’s gemaakt van rekbare stof, zodat je beha met je mee kan groeien en niet gaat knellen. Een zwangerschapsbeha functioneert tegelijkertijd ook als voedingsbeha. Met één hand maak je de cup van de beha los, waardoor je je baby borstvoeding kunt geven.

Storende naadjes

Niets is zo storend als wanneer je een mooi jurkje draagt en de naadjes te zien zijn van je onderbroek, of een BH die tekent of je figuur uit balans brengt. Waar je ook naar op het zoek bent: bij Inge B by Emma-Bo vind je in het tot aan het plafond reikende assortiment altijd wel iets dat aan jouw wensen voldoet!

Datum: 21 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Van katoen tot zijde

Ieder mens is anders, maar iets wat we allemaal gemeen hebben is dat er vrijwel geen dag begint zonder dat we ons ondergoed aantrekken. Ondergoed is een dagelijks onderdeel van ons leven. En toch is dit het kledingstuk waar we het minste aandacht aan besteden. Raar toch? Want er zijn heel veel verschillende soorten en materialen ondergoed.
75B, 70D, 65AA: Hoe vind je de juiste BH?

Je herkent het wel, je draagt een bh die toch te klein blijkt te zijn. De bandjes knellen in je schouders, de beugel snijdt in je huid en je borsten lijken bij de kleinste beweging al uit je bh te vallen. Of heb je juist een te grote bh? De bandjes glijden steeds weer van je schouders af!
Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
De perfecte lingerie voor jou in de zomer!

Het voorjaar. Heerlijk. We raken er bijna niet over uitgepraat. Overdag op het terras zitten met een drankje erbij en de dag afsluiten in de achtertuin in het zonnetje.
Een heerlijke winterdag...

Winter kan zo idyllisch zijn: witte sneeuw op de daken, frisse wind door de straten en eenmaal weer binnen warme dekentjes met een kop chocolademelk.
Verwen jezelf, of laat je verwennen

Het zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde kledingstukken in je kast: je ondergoed.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.

Toon meer >

Toon minder >

Kiezen kun je leren!

Kiezen is iets wat we elke dag doen. We staan voor makkelijke en moeilijke keuzes en maken grote en kleine beslissingen. Keuzes maken is niet altijd gemakkelijk. Samen met je kind kun je oefenen om een doordachte keuze te maken. Zo help jij je kind ‘keuzevaardig’ te worden. En dat is goed voor zijn ontwikkeling nu en later!

Kaas of jam?

Zeker als je kind heel jong is, is het voor hem of haar erg fijn als de keuzemogelijkheden beperkt zijn. Kiezen tussen twee dingen is voor jonge kinderen meer dan genoeg. Het kan bijvoorbeeld gaan om keuzes als: ‘Welke trui wil je vandaag aan, de rode of de roze?’ of ‘Wil je een boterham met kaas of met jam?’ Het maken van een keuze geeft kinderen op die manier een gevoel van autonomie. Natuurlijk moeten het dan wel echte keuzes zijn. Mag het kind niets bepalen, stel dan geen vragen.

Hoe leer jij de kind om keuzes te maken?

Het proces van kiezen

Wanneer een kind een keuze moet maken, reageert het in eerste instantie vanuit zijn of haar gevoel. Vaak overziet het kind daardoor nog niet wat de consequenties van een beslissing. Ook dat is iets wat je kind moet leren. Stel vragen om je kind met het denkproces mee te helpen. Samen even stilstaan bij de gevolgen van een keuze kan helpend zijn. Soms is een gevolg en levert dat gevolg een boze bui op. Ook dat hoort bij kiezen!

Zelfvertrouwen

Hoe ouder je kind wordt, hoe moeilijker en complexer de keuzes kunnen zijn die het moet maken. Denk aan het kiezen van vriendjes, hobby’s en een nieuwe school. Je kind kan dat alleen leren als het de vrijheid krijgt om zijn eigen keuzes te maken. Misschien kiest je kind dan niet altijd wat jij het liefst zou willen. Als de risico’s aanvaardbaar zijn, kun je ervoor kiezen om het zo te laten. Toon belangstelling en probeer erachter te komen waarom je kind deze keuze maakt. En laat je kind zelf oplossingen bedenken voor problemen waar het tegenaan loopt. Lost hij het probleem zelf op? Dan is dat goed voor zijn zelfvertrouwen. Het leidt zelfs tot een positief zelfbeeld! Zélf kunnen beslissen, zélf keuzes kunnen maken. Ook kinderen vinden dat fijn en kunnen dat best (als we hen zo af en toe een handje helpen).

Datum: 21 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Vakantie over, je relatie voorbij?

Voor jou was het afgelopen periode hopelijk ook zover: vakantie! Eindelijk weer tijd samen met je partner. Tijd om gezamenlijk te relaxen, weer dichter bij elkaar te komen en meer tijd aan elkaar te besteden. Weg van de vaste bezigheden en verplichtingen. Daar keek je naar uit!

Samen genieten?

Jij had verwachtingen en maakte plannen: samen bezienswaardigheden ontdekken, wandelingen maken in het bos of op het strand, vroeg opstaan of juist lekker lang uitslapen. Kortom: samen genieten van ontspanning en rust. Helaas is het tegendeel soms waar: in plaats van dat je van elkaars aanwezigheid geniet, ergeren jullie aan elkaar en gaan jullie met elkaar in discussie: van kibbelen naar ruzie.

Ruzies

De onderwerpen variëren: hij kijkt te veel naar vrouwen, jullie hebben verschillende wensen (hij wil iets ‘doen’, jij wil relaxen). Een van jullie drinkt te veel alcohol of geeft te veel geld uit. Maar een fundamenteel punt van discussie: jullie zijn je ervan bewust geworden dat jullie uit elkaar zijn gegroeid. Jullie leven langs elkaar heen!

Grenzen bewaken

Natuurlijk kun je een ruzie of conflict niet altijd voorkomen. Dat hoeft ook helemaal niet! Merk je irritaties of ergernissen bij jezelf of bij je partner, dan kun je dit voorkomen door rekening te houden met elkaars grenzen. Dat kan gaan om elkaars materiële, fysieke en emotionele grenzen. Heb je wensen, spreek ze dan uit. Een keer iets voor jezelf doen is ook belangrijk! Elkaar kunnen loslaten is namelijk ook een belangrijke kracht in een relatie. Net zoals taken verdelen: laat je partner in zijn waarde en respecteer waar hij of zij goed in is.

Jullie zijn je ervan bewust geworden dat jullie uit elkaar zijn gegroeid

Relativeringsvermogen

Een vakantie lost jullie problemen niet op, maar kan wél helpen om opnieuw te ontdekken wat jullie nou zo leuk aan elkaar vinden. Dat vereist zelfkennis, kennis en respect voor de ander. Een dosis relativeringsvermogen is ook mooi meegenomen. Probeer te benoemen wat pijn doet en hoe deze pijn doorwerkt in je denken en gedrag. Let erop dat je vanuit jezelf praat en niet vanuit de ander en probeer je oprecht in te leven in de ander!

Gedrag

Door goed naar elkaar te luisteren, kun je begrijpen waar de schoen wringt. Het is aan te raden om hier geen buitenstaanders bij te betrekken, ook al ben je nog zo close met je vrienden of familie. Het conflict wordt hierdoor alleen maar groter. En tot slot: wees je ervan bewust dat het niet gaat om afwijzing van jou als persoon. Het gaat om een reactie op jouw gedrag, waar de ander emoties aan koppelt.

Relatietherapie

Natuurlijk kunnen jullie weer dichter bij elkaar komen door samen meer te ontspannen. Lachen, sporten, nieuwe dingen doen en seks kunnen weer voor een betere connectie zorgen. Maar pak je hiermee écht de kern van de problemen aan? Ruzies kunnen destructief werken als je elkaar aanvalt op je persoonlijkheid, eindeloos problemen blijft ontkennen of elkaar veroordeelt. Wanneer de communicatie ernstig verstoord is, dan kan professionele hulp in de vorm van relatietherapie een middel zijn om een echtscheiding te voorkomen.

Datum: 21 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Huidveroudering? Nog even niet!

Wat zie jij als je in de spiegel kijkt? Veel vrouwen zijn niet ontevreden over hun huid, maar storen zich wel aan de eerste tekenen van huidveroudering. Die fronsrimpels, kraaienpootjes en lijntjes zie je nog liever niet. Tijd om je huid een oppepper te geven!

Huidveroudering

Helaas kun je niet ontsnappen aan de veroudering van je huid. Er zijn een aantal factoren in je leefstijl, zoals roken, zonlicht, hormonen en voeding, die bijdragen aan het ouder worden van de huid. Je huid wordt nou eenmaal kwetsbaarder met de tijd. Door de steeds mindere aanmaak van collageen en elastine neemt de stevigheid en soepelheid van de huid af en komen er rimpeltjes tevoorschijn.

Mesoguntherapie

Wil je huidveroudering aanpakken bij de kern? Verdiep je dan eens in mesoguntherapie! Deze nieuwe techniek brengt werkzame stoffen dieper in je huid. Waar de meeste huidbehandelingen enkel werkzame stoffen aanbrengen op de opperhuid, werkt mesoguntherapie op de lederhuid. Zo dicht mogelijk bij je kern van je huidprobleem. Deze therapie is toepasbaar bij:

huidveroudering (rimpeltjes, lijntjes, doffe huid)

huidverslapping

rokershuid

beschadigde huid

acne littekens

Tijd staat niet stil

De behandeling

‘We hebben mesoguntherapie sinds kort toegevoegd aan de behandelingen bij de salon en met succes!, vertelt Barbara Bruessing van Bruessing Secret of Beauty. Het is een hele goede techniek om huidproblemen aan te pakken. Met een kleine injectiespuit spuiten we vitaminen, mineralen en hyaluronzuur (een verjongende werkstof) in de huid. Dat klinkt misschien een beetje eng, maar dat is het niet! Door de kleine dunne naald is de behandeling pijnloos en is er geen hersteltijd. Wat wil je nog meer?’

Resultaat

‘De resultaten van deze behandeling zijn erg goed. Je ziet een zichtbare verbetering aan de huidstructuur. De huid voelt steviger en elastischer wat resulteert in een frisse, gezonde en heldere teint. Rimpels vervagen en je krijgt een jeugdige en vitale uitstraling.’

The Secret of Beauty

Er zijn meerdere behandelingen die effectief werken tegen huidveroudering, bijvoorbeeld fractional needling. Deze techniek is effectief tegen die storende fijne lijntjes in je gezicht. Door een speciaal druksysteem wordt er actief hyaluronzuur of hoogwaardige werkstoffen met vitamines in de huid ingebracht. Het resultaat? Een jonge elastische huid met een liftend effect. Wil jij je look helemaal afmaken? Kies dan voor de mogelijkheden van permanente make-up op je lippen, wenkbrauwen of ogen.

Voor jou!

Ben je benieuwd geworden naar mesoguntherapie of een andere behandeling tegen huidveroudering? Bij Bruessing Secret of Beauty kun je terecht voor al jouw wensen op het gebied van schoonheid. Barbara helpt je graag om jouw schoonheid extra te benadrukken. ‘Kom eens langs voor een vrijblijvend intakegesprek!’, aldus Barbara.

Datum: 17 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

De allerleukste accessoires voor je kind!

Heb jij een lieve, kleine, ondeugende, stoere, schattige en heerlijke eigenwijze zoon of dochter? Dan ben je vast op zoek naar de leukste kinderkameraccessoires voor je kleine dreumes! Kies voor allerlei vrolijke, kleurrijke en (ook belangrijk) betaalbare artikelen. Wat dacht je van een nieuwe lunchtrommel, rugzak of een slaapzakje?

Kinderaccessoires

Bij Aapje4Kids vind je dé leukste kinderaccessoires. De webwinkel is er speciaal voor de inrichting van je baby- en kinderkamer. Eigenaresse Xavera de Ruiter: ‘Bij ons vind je alles voor kinderen van 0 tot 5 jaar. Onze stijl is vrolijk en kleurrijk! We hebben betaalbare artikelen en zijn al eens uitgeroepen tot Beste Baby Webshop. Ook hebben we een deel van onze collectie uitgestald in de Woonstore, unit 5, van Woonboulevard Capelle XL in Capelle aan den IJssel. Daar zijn we super trots op!’

Aanbod

Het aanbod bestaat onder andere uit slabbetjes, ledikantlakens, badcapes, knuffeldoeken, aankleedkussenhoezen, wiegdekens en kasthangers. Ook heeft Aapje4Kids meer dan 250 verschillende kinderkamerlampen! Voor kleuters heeft de zaak onder andere leuke retro-tasjes en lunchtrommels. Merken zijn onder andere Little Dutch, Juul Design, Fabs World en Sass & Belle.

Onze stijl is vrolijk en kleurrijk!

Thema’s

In de webwinkel zijn allerlei artikelen die bij elkaar passen gerangschikt in thema’s, zodat je gemakkelijk inspiratie kunt opdoen! Xavera: ‘Op Facebook zijn we erg actief en houden we onze klanten onder andere op de hoogte van nieuwe artikelen en aanbiedingen. Heb je vragen over een bepaald artikel? Je kunt altijd contact met ons opnemen!’

Trend!

‘Een superleuke trend op het gebied van kinderkamers is de panda-trend. Je vindt bij ons (bed)textiel, behang, spaarpotjes, slingers, luiers, kussen, je kunt het zo gek niet bedenken! Benieuwd of dit vrolijke diertje ook de slaapkamer van jouw kindje kan opfleuren? Kijk bij ons op de website voor het huidige aanbod!’

Datum: 17 augustus 2018

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Hoogsensitief tijdens de zomermaanden

Je krijgt een berichtje van een vriendin met de vraag of je zin hebt om vanavond te komen barbecueën. Na dat terrasje van gister en dat middagje strand van afgelopen weekend ben jij doodop. Met een klein schuldgevoel zeg je af, maar je weet dat het een verstandige keuze is. Leven met hooggevoeligheid is niet fijn, zeker in de zomer niet.

HSP

Je hebt er vast weleens over gehoord: HSP, afgekort voor high sensitive person. ‘Hooggevoeligheid’ geeft aan dat iemand meer dan gemiddeld gevoelig is voor prikkels uit de omgeving. Zijn of haar zintuigen (zien, horen, ruiken, proeven en voelen) staan altijd op scherp. Het is voor een hoog sensitief persoon erg vermoeiend al die prikkels te verwerken en soms leidt hooggevoeligheid tot een burn-out of psychische problemen.

Zomertijd

De zomertijd is een drukke tijd voor iedereen, maar zeker voor hoog sensitieve personen. Er zijn simpelweg meer en meer prikkels waar rekening mee moet worden gehouden. Wat dacht je van de buren die dagelijks in de tuin zitten, feestjes geven of krijsende kinderen hebben? Niet te spreken over het grote aanbod aan kleuren (volgebloeide natuur) en geuren (BBQ, zonnebrandcreme, wasgoed). Daarnaast is het ook nog erg heet door de zon en zijn er dagelijks verjaardagen, feestjes of partijen. Teveel voor een hoog sensitief persoon, je terugtrekken is altijd mogelijk!

Coaching

‘Wanneer HSP een (te) grote rol speelt in je leven kun je hier erg aan onderdoor gaan. Je kunt vermoeid en overbelast raken, maar door je drukke leven stop je dit weg. Ik help mensen om de regie zelf weer in eigen handen te nemen’, aldus HSP coach Marjolein Kret. ‘Het zoeken van hulp is absoluut geen falen, het is de juiste stap naar verandering!’

Coach Marjolein helpt je graag op ontdekkingsreis in jezelf

Vind je balans

‘Er zijn veel nadelen aan hoog sensitief zijn, maar je kunt hier een stuk bewuster mee om leren gaan. Het is belangrijk dat je balans vind. Ik luister naar je en geef advies. Daarnaast ben ik gespecialiseerd in reiki, meditatie en yoga. Deze sessies kunnen een aanvulling zijn op jouw coachingstraject.’

Voor jou!

Wil jij je steeds krachtiger voelen en beter kunnen luisteren naar je lichaam, je gevoel en je hoogsensitiviteit? Coach Marjolein helpt je graag op ontdekkingsreis in jezelf. Ze schreef het gratis e-book ‘Hoog sensitiviteit als kracht’ met daarin tips en oefeningen om van je sensitiviteit je kracht te maken. Daarnaast biedt ze een online training aan over HSP, coaching op maat en E-coaching.

Datum: 17 augustus 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >