Artikelen

Ook met een borstprothese genieten van de zomer

Emma uit Woerden dacht dat zij na haar borstoperatie nooit meer in een topje, bikini of badpak van de zomer zou kunnen genieten. Bang dat ‘anderen het zouden zien’. Maar niets bleek minder waar. Prothesebadmode is dé oplossing voor een borstprothese!

Borstprothese

‘Toen mijn rechterborst was geamputeerd, vond ik het, net als veel andere vrouwen, best moeilijk. Ik dacht echt dat iedereen de asymmetrie zag en verhulde die op alle mogelijke manieren. Toen ik voor een borstprothese naar KMI Mammacare ging, kwam ik erachter dat de combinatie van een juiste borstprothese en een goed aangemeten BH essentieel is voor een symmetrisch beeld. Ook zag ik in de winkel dat ze een groot assortiment topjes, badmode en lingerie hebben’, vertelt de nu 56-jarige Emma.

Er is genoeg prothesebadmode die prachtig past

Vele varianten badkleding

‘Om optimaal van mijn vakanties te kunnen genieten, ben ik ook voor mijn badkleding naar KMI gegaan. En ik heb daar dit jaar een ontzettend leuke bikini gescoord. Zij hebben verschillende soorten badpakken, tankini’s en bikini’s, die onder andere mooi hoog bedekkend in het decolleté zijn. Doordat deze badkleding bovendien beschikt over een pocket om de prothese in te doen, verschuift ‘ie niet. En omdat ik graag zwem, heb ik direct een zwemprothese aangeschaft. De mammacare-adviseuse van KMI vertelde me, dat je met een reguliere borstprothese ook gewoon mag zwemmen, maar nu hoef ik niet meer te wisselen tussen badkleding en andersom. Zo geniet ik weer met volle teugen van de zomer!’

Vergoeding verzekeraars

Sommige zorgverzekeraars vergoeden vanuit het aanvullende pakket prothesebadmode en -lingerie. Aan een aanvullend pakket is geen eigen risico verbonden. Check uw zorgverzekeraar of neem contact met ons op, zodat wij het even voor u kunnen controleren. En noteer vast 16 oktober voor onze jaarlijkse verwendag. Hou onze website in de gaten voor alle informatie!

Webshop

Emma: ‘Voor mijn favoriete producten kan ik vanuit mijn luie stoel 24/7 terecht op de webshop van KMI Mammacare. Maar als ik twijfel over mijn maat of hoe iets staat, dan vind ik het toch fijn om even langs te gaan in Nieuwegein voor deskundig advies. Dat is toch een absoluut pluspunt van een fysieke winkel.’

Datum: 25 juni 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • protheselingerie
    Mooie lingerie, ook voor een borstprothese
    Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
  • borstkanker
    Prachtig in protheselingerie
    Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
  • Lingerie
    'Lingerie gaat ons aan het hart'
    Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
  • protheselingerie
    Prachtig in mooie protheselingerie
    Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
  • protheselingerie
    Op en top vrouw met protheselingerie
    Wanneer u te maken krijgt met borstkanker en de gevolgen daarvan, kan het zijn dat u zich niet meer op en top vrouw voelt.
  • borstkanker
    Hét centrum voor nazorg bij borstkanker
    Na de diagnose borstkanker, belandt u in een ware rollercoaster, fysiek en emotioneel.
  • protheselingerie
    Voel je weer compleet met protheselingerie
    Er hoeft niet omheen te worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
  • lingerie
    Mooie lingerie bij borstkanker
    Er hoeft niet omheen worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
  • protheselingerie
    Protheselingerie is ultiem vrouwelijk!
    Zwemmen, wandelen, slenteren en sporten. Activiteiten die niet alleen gezond zijn, maar ook leuk en ontspannend, ook als je borstkanker hebt gehad. Om hier daadwerkelijk plezier aan te kunnen beleven, moet jij op de allerbeste ondersteuning kunnen rekenen.
  • nieuwste-collectie
    De nieuwste collectie protheselingerie & badkleding
    Kom voor de nieuwste collecties lingerie en badkleding en een heerlijk verwenmoment op 5 en 6 april naar onze winkel! Op zoek naar de nieuwste protheselingerie of badkleding en behoefte aan deskundig advies?
Toon meer >
Toon minder >

Bekkeninstabiliteit: al weleens gedacht aan BSR?

Als je zwanger bent, is dat een heel bijzondere periode. Binnen negen maanden ga je een nieuw persoontje ontmoeten: jouw kind! Maar dat een zwangerschap alleen maar positief zou zijn, is natuurlijk niet waar. Sommige vrouwen ervaren pijn tijdens of vlak na een zwangerschap door bekkeninstabiliteit.

Wat is bekkeninstabiliteit?

De termen ‘bekkeninstabiliteit’ en ‘bekkenpijn’ worden door elkaar gebruikt, maar zijn eigenlijk hetzelfde, namelijk zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn. Door de zwangerschapshormonen worden de verbindingen tussen de bekkenbeenderen rekbaarder en soepeler. Daarnaast wordt je buik zwaarder, waardoor je een andere houding aanneemt. Door de meer rekbare verbindingen en je veranderende lichaamshouding krijg je te maken met een instabiel bekken. De instabiliteit van je bekken kan leiden tot bekkenpijn. Naarmate het bekken instabieler wordt, vergoot je de kans op zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn. Ook gaat bewegen steeds moeizamer.

Helft van de zwangere vrouwen

Ongeveer de helft van de vrouwen heeft last van bekkenpijn tijdens de zwangerschap. Van die vrouwen heeft tot tien procent zoveel pijn dat ze niet hun gewone dagelijkse bezigheden kunnen doen. De pijn kan zich op verschillende manieren manifesteren. Namelijk:

  • op of rond het schaambeen
  • op de heupen
  • in de onderrug
  • in de onderbuik
  • in de liezen
  • in de bovenbenen

Blokkade

Doordat je pijn ervaart bij bekkeninstabiliteit, beschermt je lichaam zich met automatische reflexen waarbij de spieren en ander weefsel zich aanspannen. Hierdoor worden de zenuwbanen onder druk gezet, en dat zorgt dat er geen of minder signalen aan de hersenen worden doorgegeven. Met andere woorden, er is een blokkade. Deze blokkade voorkomt dat de hersenen het seintje krijgen dat er iets mis is in het lichaam, waardoor de hersenen niet in actie komen om het probleem in het lichaam op te lossen.

Dat een zwangerschap alleen maar positief zou zijn, is natuurlijk niet waar

Spanning loslaten

Gelukkig is er een manier om van de pijn af te komen. Body Stress Release (BSR) kan helpen. Wat het is, kun je afleiden uit de naam. Het is een therapie waarbij de hierboven omschreven lichaamsspanning (body stress) losgelaten (release) wordt. Dat loslaten gebeurt doordat er kleine, lichte impulsen worden gegeven met de vingers op een specifieke plaats op het lichaam. Hierdoor laat het lichaam de spanning laag voor laag los. Doordat de techniek bijzonder vriendelijk is, is het geschikt voor iedereen: ouderen, jongeren, kinderen, en dus ook zwangere vrouwen.

Wist je dat…

…Body stress niet altijd alleen voortkomt uit een fysieke klacht? Het lichaam kan zich ook proberen te wapenen tegen emotionele overbelasting. Misschien heb jij een heel druk leven, ervaar je spanningen op je werk of binnen je gezin. In zulke gevallen kan deze spanning zich uiten in fysieke (pijn)klachten. Ook hierbij is BSR een zeer effectieve methode om je van deze kwalen af te helpen.

Benieuwd?

Heb jij last van bekkeninstabiliteit, of heb je een andere klacht waarvan je te horen kreeg dat je er maar mee moest leren leven? Judith van der Knaap kan met behulp van BSR veel voor je betekenen. Uit eigen ervaring weet Judith hoezeer BSR de flexibiliteit in het lichaam verbetert en je meer energie kan geven. Sinds 2015 is ze zelf BSR practicioner in haar praktijk, om zoveel mogelijk mensen te helpen beter in hun lijf te komen. Ben je benieuwd geworden? Neem contact op!

Datum: 25 juni 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zwanger
    Als zwanger worden maar niet lukt...
    Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
  • zwanger
    Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap
    Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
  • zwangerschap
    HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou
    Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
  • kraamzorg
    De beste kraamzorg voor moeder en kind
    Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
  • bevalling
    Wanneer de bevalling achter de rug is…
    Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
  • zwangerschapsbeeldjes
    Een ode aan jouw zwangere lichaam
    Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
  • verloskunde
    Échte aandacht voor jou
    Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
  • vergroot-je-kans-op-zwangerschap
    Vergroot je kans op zwangerschap!
    Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
  • osteopathie
    Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen
    Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
  • zwangerschap
    De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling
    Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.
Toon meer >
Toon minder >

Een gelaat zonder pigmentvlekken

De zomer staat weer op de stoep en met z’n allen kijken we daar reikhalzend naar uit. Heerlijk die zomerzon. Die geeft je energie en maakt vrolijk. De zon heeft, zoals waarschijnlijk bekend, ook een keerzijde, want de zon kan huidbeschadiging veroorzaken. Wist je bijvoorbeeld dat de meeste schade al vóór het 18e levensjaar ontstaat? Kijk mee naar de oorzaak van hyperpigmentatie en pigmentvlekken.

Zonbeschermers

Het gebruik van een goede bescherming is dus van belang om meerdere redenen. Regelmatig gebruik van zonbeschermers kan namelijk sommige vormen van huidkanker, als gevolg van teveel zon, helpen verminderen of voorkomen. Ook helpt het tegen hyperpigmentatie. Dat is gunstig voor het gelaat, de handen en de hals, want die worden er niet mooier op als ze onder de pigmentvlekken zitten.

Hoe ontstaan pigmentvlekken?

Onder normale condities produceren bepaalde huidcellen (melanocyten) melanine. Melanine geeft een natuurlijke bescherming aan de huid. Het melanine beweegt zich omhoog richting het huidoppervlak, waar het de huid een gezonde kleur geeft. Soms, echter, is er wel erg veel kleur te zien. Dat komt door een overproductie van melanine wat leidt tot vlakke, donkere plekken, oftewel pigmentvlekken. De grootte en kleur hiervan variëren.

Oorzaken

Pigmentvlekken behoren tot de meest in het oog springende en storende huidproblemen. Ze geven het uiterlijk een ouder aanzien en dat vindt niemand leuk. Naast zon kunnen pigmentvlekken ook worden veroorzaakt door:

  • Huidirritatie
  • Hormonale onbalans
  • Medicatie
  • Straling

Het is van belang dat je stilstaat bij hoeveel tijd je in de zon doorbrengt

Pigmentvlekken voorkomen…

Pigmentvlekken zijn te voorkomen en ook zeker te behandelen. Dat kan door die melanocyten te stimuleren minder melanine te produceren. Dat betekent dat je goed moet opletten bij UV-lichtbronnen zoals de zon. Hierbij is het van belang dat je stilstaat bij hoeveel tijd je in de zon doorbrengt en in hoeverre je jezelf beschermt met zonproducten. Deze factoren bepalen namelijk mede de mate van huidirritatie.

Behandeling

Heb je eenmaal pigmentvlekken? Dan hebben wij in onze huidpraktijk Beauty Inn goede remedies in de vorm van twee wetenschapsmerken: PRIORI en Jan Marini. Jan Marini maakt in de prijswinnende formule ‘SkinCare Management System’ in vijf stappen gebruik van ingrediënten die invloed hebben op hyperpigmentatie, en die bovendien veel andere prachtige huidverbeterende eigenschappen hebben.

Een zonnige oplossing

Weten wat wij bij Beauty Inn voor jou kunnen betekenen? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvend consult met één van onze vakkundige en sympathieke huidexperts. Je maakt dan gelijk kennis met ons, ons bedrijf en met onze werkwijze. In overleg maken we een persoonlijk plan van aanpak. Ook kun je altijd, zonder afspraak, onze beauty store binnenlopen voor informatie of de nodige aankopen. Voor vragen en een zonnige oplossing op maat, ben je van harte welkom bij Huidpraktijk Beauty Inn!

Datum: 25 juni 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • pigmentvlekken
    Neem afscheid van pigmentvlekken en ongewenste haargroei
    Het stijgen der jaren, zonschade en de invloed van hormonale veranderingen doen wat met je huid. Langzaam maar zeker zie je pigmentvlekjes verschijnen. En zitten daar ook ineens haartjes op je bovenlip?
  • pigmentvlekken
    De 5 beste (?) tips tegen pigmentvlekken
    Hoe krijg ik mijn pigmentvlekken weg? Als we Google automatisch laten aanvullen, zien we dat mensen rondom pigmentvlekken vooral zoeken op deze vraag. Logisch, pigmentvlekken ontsieren jouw mooie gezicht. En daar heb je geen zin in!
  • pigmentvlekken
    'De peeling deed wonderen voor mijn pigmentvlekken!'
    Sproetjes, zwangerschapsmasker, ouderdomsvlekken, zonschade of gewoon onregelmatige vlekken op de huid: hyperpigmentatie wordt vaak als cosmetisch storend gezien. Ook Laura (49) had last van pigmentvlekken.
  • zwangerschapsmasker
    Zwangerschapsmasker: zo kom je ervan af
    Pigmentvlekken die ontstaan tijdens de zwangerschap worden ook wel een zwangerschapsmasker of melasma genoemd. De vlekken ontstaan op het gezicht, met name op het voorhoofd, de bovenlip, de wangen en slapen.
  • pigmentvlekken
    Alles over pigmentvlekken
    Hoe ontstaan pigmentvlekken? Pigmentvlekken kunnen ontzettend ontsierend zijn.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekjes: grote zorg, kleine moeite
    Na een lekkere middag zonnen, hopen veel mensen dat ze een bruin kleurtje krijgen. Meestal trekt dit kleurtje op den duur weer weg, maar wel kun je aan zonnen donkere plekjes overhouden. Hoewel pigmentvlekken een natuurlijke reactie zijn van de huid op zonlicht en ontstekingen, zijn veel mensen ze liever kwijt dan rijk. Meestal vind je ze namelijk op heel zichtbare plekken.
  • pigmentvlekken
    Help! Ik wil van mijn pigmentvlekken af
    Bijna allemaal krijgen we vroeg of laat te maken met pigmentvlekken. Soms ontdek je na een zon- zeevakantie dat het aantal sproetjes flink is vermenigvuldigd of ontstaat er opeens een grotere pigmentvlek. Het kan karakter aan je gezicht geven, maar als het te veel overheersend aanwezig is, kan het cosmetisch storend zijn.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekken verleden tijd met MeLine
    Waar één pigmentvlek vaak nog als schoonheidsvlekje gezien kan worden, kunnen meerdere pigmentvlekken al snel als vervelend worden ervaren. Begrijpelijk, want wanneer deze donkere, ontsierende vlekken goed zichtbaar zijn, wil je er het liefst zo snel mogelijk vanaf.
  • pigmentvlekken
    Reken af met pigmentvlekken!
    Toen je jonger was, vond je ze al verschrikkelijk. Vooral je oma had er veel op haar armen en handen. En ook op haar gezicht! De afgelopen jaren heb je ze ook bij jezelf zien verschijnen.
  • pigmentvlekken
    Pigmentvlekken? Kom er van af met een peeling!
    Nu het volop zomer is, geniet jij optimaal van het heerlijke warme weer en het stralende zonnetje. Heerlijk: die eindeloze middagen op het terras, die slentertochtjes over het strand en de gezellige wandelingen met je kinderen in het park. Eén ding is zeker: de zon zorgt voor een opgewekt humeur. Maar waar je niet altijd bij stilstaat, is dat de zon een minder positieve invloed heeft op jouw huid.
Toon meer >
Toon minder >

‘Help, ik heb een midlifecrisis!’

Geef eens toe. Bij het horen van de term ‘midlifecrisis’ denk je aan een man van midden veertig, die met een iets te zongebruinde huid in een rode sportauto rondtoert. En als het even kan, zit er ook nog een vrouw die minstens tien jaar jonger is in de bijrijdersstoel. Maar een midlifecrisis is meer dan alleen dit klassieke clichébeeld. Zo krijgen vrouwen er ook mee te maken. Ja, jij misschien dus ook wel…

Midlifecrisis: wat is het nou eigenlijk?

Je kunt er helaas niet omheen: ouder worden we allemaal. En nu je halverwege de veertig bent, lijkt de tijd zelfs steeds harder voorbij te vliegen. Hoewel je eigenlijk alles hebt waar je vroeger van droomde – een lieve partner, leuke kinderen, een fijne baan en een mooi huis – bekruipt je soms een onrustig gevoel. Je hebt het idee dat je nog veel meer uit je leven kunt halen dan er nu in zit, en dat je nog láng niet al je dromen hebt waargemaakt. Maar nu je beseft dat de helft van je leven voorbij is, begint voor jouw gevoel de tijd te dringen. Deze confrontatie zorgt er niet alleen voor dat jij je onrustig voelt, maar ook angstig, leeg of zelfs ontevreden. Je gaat je bezighouden met zingevingsvraagstukken als ‘Heb ik wel alles gedaan wat ik wilde?’. Je denkt er misschien zelfs over om één of meerdere (ingrijpende) veranderingen in je leven door te voeren. Weggaan bij je partner bijvoorbeeld, je eigen bedrijf starten, of iets veranderen aan je uiterlijk. Het is vrij duidelijk: jij hebt een midlifecrisis te pakken. Of toch niet? Lees snel verder!

Wist je dat…

Bijna één kwart van de Nederlanders te maken krijgt met een midlifecrisis?

En zo versla je die midlifecrisis!

Wist je dat het helemaal niet gek is om op dit moment in je leven onrust en ontevredenheid te ervaren? Je wordt, mede door de nodige hormonale veranderingen, immers geconfronteerd met de eindigheid van je jeugd, en je eigen (on)sterfelijkheid. Het kan verleidelijk zijn om alles waar je in je huidige leven niet tevreden mee bent, te willen verlaten. Maar in plaats van oplossingen te zoeken die buiten jezelf liggen (zoals een nieuwe baan of nieuwe partner), is het juist verstandig om naar jezelf te kijken. Wie ben je eigenlijk? Wat wil je nog met jouw leven? Wat kan je allemaal nog? Maar vooral: waar wordt je bij van? Kun je deze vragen goed en oprecht beantwoorden, dan neem jij je gevoelens en verlangens, en kun je de crisis te lijf gaan. Dan kun je de onrust wegnemen, en wat er aan doen. Bepaal je doelen en vraag daarbij advies aan je dierbaren en vrienden, en overleg de situatie. Zij kunnen er bovendien ook voor zorgen dat je geen overhaaste beslissingen neemt. Zoals op dezelfde dag je baan opzeggen, een ticket naar Hawaii boeken, of te gaan scheiden.

Wist je dat het helemaal niet gek is om onrust en ontevredenheid te ervaren?

Samen van gedachten wisselen en brainstormen

Naast dat het goed is om samen met anderen te ‘brainstormen’, kan het ook helpen om eens van gedachten te wisselen met bijvoorbeeld een leefstijlcoach. Als leefstijlcoach weet ik uit ervaring hoe je geest én lichaam wezenlijk veranderen tijdens je ‘midlife’. Ik herken de symptomen zelf ook. Regelmatig vraag ik me af of ik tevreden ben met wat ik heb bereikt, en wat ik verder nog allemaal wil doen. Daarbij herken ik ook de behoefte om je soms af te zetten tegen je omgeving, zoals je kinderen, partner, familie en vrienden. Een veranderende hormoonspiegel heeft hier ook invloed op. Doordat ik de symptomen bij mezelf herken, blijf ik de regie van mijn eigen leven in eigen handen houden. Zo neem ik geen overhaaste en drastische beslissingen, en vind ik een goede balans. Vanuit mijn eigen ervaringen en de herkenning kan ik ook jou helpen om weer in balans te komen. In de coaching staan de zogenaamde vier W-vragen centraal: ‘Wie ben ik, Wat wil ik, Wat kan ik en Waar word ik blij van?’

Maar is het wel een midlifecrisis?

Zelf spreek ik overigens liever van de ‘middelbare gelukslevensfase’ in plaats van midlifecrisis. Vaak heb je in deze fase meerdere rollen. Je bent vader of moeder, echtgenoot, echtgenote of partner, vriend of vriendin en medewerker of manager. Je wilt alles voor de volle 100% doen. Soms het je best veel moeite om te voldoen aan de verwachtingen die jij jezelf oplegt, en de druk van buitenaf. Je wilt alle ballen in de lucht houden. Hoe langer deze fase duurt, hoe erger de sleur wordt. Ook merk je dat je niet altijd meer op één lijn zit met je partner, kinderen en andere naasten. Het is de hoogste tijd om de situaties onder ogen te zien die op dit moment de balans in jouw leven verstoren. Door de zaken op een rijtje te zetten die je kunt beïnvloeden, kun je je leven op een positieve manier veranderen. Bovendien, mocht dat nodig zijn, is het ook mogelijk om bijvoorbeeld je partner of andere gezinsleden te betrekken bij de leefstijlcoaching. Immers: zij vormen ook een belangrijk onderdeel van jouw huidige leven, én van de vitale toekomst die jij tegemoet gaat.

Datum: 25 juni 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Toon meer >
Toon minder >

Een cosmetische ingreep na je zwangerschap

Een zwangerschap is meestal mooi en erg bijzonder, maar het heeft ook een grote impact op je lichaam. Na de geboorte van je kindje ziet je lijf er dan ook anders uit dan voorheen. Je borsten hebben minder volume en je buik is minder stevig. Vaak heeft je lichaam tijd nodig en herstelt het voor het grootste deel vanzelf, maar soms is dat niet het geval. Dan kan een cosmetische ingreep uitkomst bieden.

Kinderwens vervuld?

Dr. Nathalie Roche heeft ruim twintig jaar ervaring als plastisch chirurg en vertelt meer over de correcties die zij uitvoert bij vrouwen na hun zwangerschap: ‘Voordat we het traject ingaan vind ik het belangrijk om vast te stellen of de kinderwens van iemand helemaal vervuld is. Het heeft immers weinig zin om een correctie te doen bij een dame die daarna nogmaals zwanger hoopt te worden. Ook komt het wel eens voor dat iemand kort na de zwangerschap al contact met ons opneemt. Ik geef dan aan dat het beter is om nog even te wachten. Een jonge baby geeft veel drukte in huis en een operatieve ingreep geeft daarbij extra onrust. Je moet bij een buikwandcorrectie rekening houden met een herstelperiode van zeker 6 weken. Daarnaast moet je lichaam natuurlijk ook de kans krijgen om te herstellen. Ik raad aan minimaal drie tot zes maanden te wachten voordat je een ingreep laat doen.’

Cosmetische ingreep

‘Correcties die ik het meeste uitvoer bij vrouwen na een zwangerschap zijn voornamelijk buik- en borstcorrecties. Een borstlift of -vergroting bijvoorbeeld. Ook buikwandcorrecties komen veel voor, maar hoe zwaar de ingreep is verschilt per persoon en heeft ook deels te maken met de wens van de patiënt. Soms is de buik heel erg aangetast met striae of een uitgerekte huid. Ook spelen voorgaande operaties mee en houd ik rekening met het feit of de baby bijvoorbeeld met een keizersnede is geboren.’

Herstelperiode

‘Hoe zwaar een operatie is verschilt natuurlijk per ingreep. Een borstoperatie is een vrij standaard ingreep waarvoor meestal geen overnachting in de kliniek nodig is. Bij een buikwandcorrectie moeten de meeste mensen wel een nachtje blijven. De herstelperiode bij een buikwandcorrectie is ongeveer vier tot zes weken. In die periode is het belangrijk dat je niet te zwaar tilt en voor de wondgenezing is het wenselijk dat je een corrigerend steunbroekje draagt.

Geen extra complicaties

‘Tijdens een zwangerschap kan het voorkomen dat je rechte buikspieren erg ver uit elkaar komen te staan. Dit kan er voor zorgen dat je buik heel bol lijkt zonder dat je dik bent. Je buikwand is dan heel slap geworden. Ik zet tijdens de operatie de spieren weer tegen elkaar aan en in zo’n geval duurt de herstelperiode zéker zes weken. Het is overigens niet zo dat je bij een buik- of borstcorrectie na een zwangerschap meer kans hebt op complicaties. Bij elke operatie is er een, weliswaar kleine, kans op een infectie of bloeding, maar er is geen verband met de voorafgaande zwangerschap. Wanneer je rookt is er wel een duidelijk verhoogd risico op een slechte wondgenezing.’

‘Ik houd met mijn adviezen dan ook niet alleen rekening met het lichaam’

Littekenherstel

‘Ik laat tijdens een intakegesprek soms foto’s zien van andere patiënten, maar daar ben ik wel altijd erg voorzichtig mee. Hoe een litteken herstelt is per persoon en per huidtype verschillend. Meestal is het ook zo dat een litteken beter geneest naarmate je ouder bent. Ik wil niet dat iemand een bepaald beeld voor ogen heeft en zich daarop vastpint. Het uiteindelijke litteken kan bij die persoon namelijk heel anders worden. Bij een buikwandcorrectie ben ik er wel altijd eerlijk over dat het litteken groot is. Het loopt van heup tot heup, maar wel op de bikinilijn.’

Vrouwen onderling

‘Ik merk dat sommige vrouwen het prettiger vinden dat ze bij een vrouw terecht kunnen voor de correctie. Ik denk dat ik meer begrip kan opbrengen voor hun situatie. Ik ben zelf immers ook moeder van drie kinderen. Ik weet dus hoe het is om een baby te hebben en daarnaast een huishouden te runnen in combinatie met een baan. Ik houd met mijn adviezen dan ook niet alleen rekening met het lichaam en de wensen van de vrouw, maar ook met het feit dat ze moeder is. Als er iemand voor me zit vraag ik mezelf altijd af wat ik in zo’n situatie zou willen en doen. Daarnaast ben ik gespecialiseerd in kinderchirurgie. Ik vind die combinatie van reguliere zorg en de cosmetische zorg erg leuk. Ik kan daarom het beste van twee werelden combineren en zo het beste resultaat bereiken.’

Behandelingen op het hoogste niveau

De CosMed Klinieken bieden cosmetische behandelingen op het hoogste kwaliteitsniveau met een persoonlijke en laagdrempelige benadering waarbij de puurheid van de cliënt voorop staat. Je kunt er terecht voor plastische chirurgie (borstcorrecties, gelaatsbehandelingen, lichaamscorrecties en huidbehandelingen), hand- en polschirurgie en gespecialiseerde huidzorg.

Datum: 25 juni 2019
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • bodysculpting
    'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'
    De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • probleemzones
    Maak korte metten met je probleemzones
    Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
  • lichaam
    Een kunstenaar met het lichaam
    In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
  • cryolipolyse
    Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!
    Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
  • cryolipolyse
    Eindelijk af van die vetrollen
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • vet
    Eindelijk af van die ‘probleemzones’
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • strakker
    ‘Mijn lijf terug’
    Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
  • cryo-slimming
    'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'
    Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
  • bodysculptor
    Heb jij al gehoord van de bodysculptor?
    Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.
Toon meer >
Toon minder >

Een haarvrije huid door epilatie

Lichaamsbeharing is heel normaal. Ieders lichaam is bedekt met kleine, dunne haartjes. Bij veel mensen zijn deze haartjes bijna niet te zien, maar bij anderen is het een stuk zichtbaarder. Er is sprake van overbeharing wanneer er te veel en te dikke haren groeien op plekken waar normaal alleen dunne haren groeien. En dit is natuurlijk niet erg, maar het kan zijn dat je je eraan stoort. Bijvoorbeeld wanneer de donkerdere haartjes zich concentreren op je bovenlip, op je armen of op je benen.

Ongewenste haargroei

In onze samenleving wordt lichaamsbeharing gezien als ongewenst. Dat is dan ook de reden dat overbeharing van grote invloed kan zijn op het zelfvertrouwen, en daarmee op het welzijn van mensen. Overbeharing kan op twee manieren voorkomen. Ten eerste kan je last krijgen van overmatige haargroei op plaatsen waar van nature ook al haargroei is, zoals wenkbrauwen, armen, onderbenen en romp. Dit heet hypertrichose. De andere vorm van overbeharing heet hirsutisme. Hierbij is er sprake van overbeharing bij vrouwen op plaatsen waar mannen doorgaans haargroei hebben, zoals de bovenlip, wangen, kin, hals, borst en buik.

Oorzaken overbeharing

Waar komt overbeharing door? Allereerst is de mate van beharing genetisch bepaald. Sommige mensen zijn nou eenmaal erfelijke belast. In andere gevallen wordt overbeharing veroorzaakt door overgewicht. Dat komt doordat oestrogenen in het vetweefsel worden omgezet in testosteron. Testosteron zorgt voor meer (mannelijke) beharing. Maar wist je dat 70 tot 80% van de overbeharing bij vrouwen veroorzaakt wordt door PCOS? PCOS is een hormoonstoornis die vele nare effecten heeft, waaronder dus overbeharing.

De epilatie-behandeling

Gelukkig kan overbeharing behandeld worden. Zo kun je kiezen voor een behandeling met elektrische epilatie. Bij deze behandelmethode wordt gebruik gemaakt van een naaldje en stroom. Het naaldje wordt in het haarzakje geschoven, waarna de stroom wordt omgezet in warmte. De warmte voorkomt dat het haarzakje de haar kan voeden en zo kan gaan groeien. Na de behandeling neemt de haargroei met 80 à 90% af. Omdat elke haar afzonderlijk en meerdere keren behandeld moet worden heeft elektrische epilatie een lang behandeltraject.Het grote voordeel van deze behandeling: elektrische epilatie kan op elk soort haar én op alle kleuren haar toegepast worden. Dit in tegenstelling tot licht- en lasertherapie.

Na de behandeling neemt de haargroei met 80 à 90% af

Voorbereiding

Het is wel slim je voor te bereiden op deze behandeling. De haren moeten namelijk lang genoeg zijn, zo lang dat je ze met een pincet kunt vasthouden. Daarom is het slim om vier weken voor de behandeling te stoppen met ontharen (scheren, harsen of epileren). Onthoud ook dat er in bepaalde situaties toch weer nieuwe haren kunnen ontstaan, bijvoorbeeld door de menopauze. Het kan dus nodig zijn om zo nu en dan onderhoudsbehandelingen te nemen.

Vergoedingen

Elektrische epilatie wordt veelal door de zorgverzekeraar vergoed. Raadpleeg de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar of neem contact op met je zorgverzekeraar voor informatie over vergoedingen.

Ons werk geeft ons veel voldoening!

Het team van Huid- en oedeemtherapie Salland vertelt: ‘Wij, Marieke, Iris en Arlette en Bauwien, zijn ervaren en deskundige huid- en oedeemtherapeuten. Door ons veelzijdige beroep kunnen we veel voor mensen betekenen een positieve gezondheid in al haar facetten zo goed mogelijk nastreven. Uit het verbeteren van huidproblemen en het bereiken van zichtbare resultaten halen wij veel voldoening.’

Datum: 25 juni 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • haargroei
    Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!
    Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • ontharen
    Ongewenste haargroei? Niet nodig!
    Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
  • laserontharen
    De ultieme oplossing
    Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
  • benen
    Mooie benen krijg je zo!
    Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
  • ontharen
    Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat
    Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
  • scheerirritatie
    Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!
    Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
  • overmatige-haargroei
    EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei
    Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.
Toon meer >
Toon minder >

Tackel je (over)vermoeidheid met Access Bars®!

Natuurlijk: iedereen is weleens moe. Na een slechte nacht slapen bijvoorbeeld, of na een dag waarop er veel inspanningen geleverd moesten worden. Soms is moe zijn niet eens zo vervelend. Denk bijvoorbeeld aan het moment dat je lekker hard gesport hebt en daarna op de bank ploft, of wanneer je het hele huis aan kant hebt gemaakt en geniet van een heerlijk schone en fris ruikende ruimte. Je voelt je moe, maar voldaan. Bovendien is die moeheid zó weer voorbij na een goede nacht slaap, en de nodige me-time en ontspanning. Maar het is een ander verhaal wanneer jouw vermoeidheid niet zo één twee drie verdwenen is, en al wekenlang, maandenlang of zelfs jarenlang als een loodzware deken om je heen hangt. In dat geval is er sprake van oververmoeidheid, en is het hoogste tijd voor een moment dat om maar één ding draait: genieten. Wat jij nodig hebt is een Access Bars®-behandeling!.

Vermoeidheid: de symptomen die je geheid herkent

Die oververmoeidheid draagt een aantal nare symptomen met zich mee. Het voornaamste is dat je hoofd overbelast raakt, en dat je steeds meer moeite ervaart om al die prikkels die er gedurende dag op je afkomen te verwerken. Je kunt niet meer goed nadenken. Maar mede door de hedendaagse drukker-dan-drukke maatschappij wordt er van je verwacht dat je maar dóór blijft gaan. En dat is dan ook wat jij doet. Je leeft op de automatische piloot, zonder goed stil te staan bij je eigen gevoelens, behoeften en gedachten. Met als uitkomst dat je steeds vermoeider raakt. Je klachten worden nog vervelender als je daarnaast óók nog met slaapproblemen kampt.

Heb jij ook last van (over)vermoeidheid?

Dan kun je je herkennen in één of meerdere vermoeidheidssymptomen:

  • Je voelt je lamlendig en futloos
  • Je bent snel geïrriteerd en hebt een kort lontje
  • Je hebt moeite om je te concentreren
  • Je hebt geheugenproblemen
  • Je hebt hoofdpijn
  • Je hebt spierpijn, en bijvoorbeeld pijn en kramp in je nek, schouders of rug

Je raakt in staat om met alle gemak nieuwe keuzes te maken omtrent wat jij werkelijk in je leven wilt

Behandeling

Hoogste tijd dus om eens te stoppen met dat rondrennen, en stil te staan bij jezelf en je eigen behoeften. Een Access Bars®-behandeling helpt om een gezonde balans te creëren tussen inspanning en ontspanning, waardoor jouw vermoeidheid plaatsmaakt voor energie. De Access Bars© bestaan uit 32 punten en banen op je hoofd, die zachtjes aangeraakt worden. Hierdoor wordt het lichaam gevraagd alle ballast los te laten die in de cellen ligt opgeslagen. Emoties, overtuigingen, blokkades, oude patronen, gedachten en gewoonten die niet meer nodig zijn, worden hierdoor ontladen en afgevoerd. Op deze manier krijg je rust en ruimte in je hoofd, en meer bewustzijn. Je raakt in staat om met alle gemak nieuwe keuzes te maken omtrent wat jij werkelijk in je leven wilt. Bijvoorbeeld minder vermoeid zijn en beter slapen. Eén sessie met de Bars helpt je al een heel eind in de goede richting. Maar volg je er meer, dan zal je merken dat je je steeds beter gaat voelen. Bovendien zijn de behandelingen ware momenten van ontspanning: iets dat jij echt wel verdient!

Ook bij andere klachten!

Het volgen van een Bars-behandeling helpt niet alleen bij vermoeidheid, maar bij nog veel meer klachten. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan:

  • Angsten, piekergedachten en depressie
  • Concentratieproblemen
  • Lichamelijke klachten als spierpijn en chronische (pijn)klachten
  • Migraine en hoofdpijn
  • Slaapproblemen
  • Stress

Herleef in al je schoonheid!

Joyce: Vijf jaar geleden, in 2014, ben ik zelf onverwacht met Access Bars® in aanraking gekomen. Ik zat al een tijdje in een burn-out en had geen fut. Maar al meteen na de eerste behandeling barstte ik van de energie, en leek mijn hoofd lichter en opgeruimder. Ik ben hier mee doorgegaan. Na een paar maanden stond ik heel anders in het leven, en maakte ik me niet zo snel meer druk over onbelangrijke dingen. Met de behandelingen en de cursussen die ik nu geef hierin, gun ik iedereen die rust en ruimte in zijn of haar leven. Jou dus ook! Graag verwelkom ik jou in mijn praktijk.’

Datum: 25 juni 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
  • moe
    ’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’
    Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
  • lichamelijke-klachten
    Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten
    Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
  • acupunctuur
    Een lege batterij... Acupunctuur helpt!
    Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
  • stress
    Ontspan... Weg met stress!
    Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
  • feestdagen
    Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?
    Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
  • stress
    Weg met die stress!
    Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.
Toon meer >
Toon minder >

‘Mediation geeft rust in een moeilijke situatie’

Teleurstelling, verdriet, verwarring, boosheid en onzekerheid: allemaal mogelijke emoties als het besluit tot een scheiding is genomen. Niet alleen voor jou en je partner is het een heftige periode. Als jullie samen kinderen hebben, wordt de situatie nóg ingewikkelder. Het kan dan moeilijk zijn om tot goede afspraken te komen.

Mediation

Muriël Bosgra is mediator en kindbehartiger. ‘Het doel van mediation is dat partners die gaan scheiden betere afspraken maken voor de toekomst, zodat er geen ‘conflictscheiding’ ontstaat. Door mediation kunnen ze een beter begrip krijgen voor elkaar standpunten, en als ze samen tot afspraken kunnen komen, is de kans groter dat ze er zich ook aan gaan houden. Mediation geeft rust in een moeilijke situatie.’

Gesprek met het kind

Met haar pedagogische achtergrond en haar werk in de jeugdbescherming kan Muriël goed rekening houden met de zorgen en belangen van kinderen. Muriël: ‘Bij scheidingen hebben kinderen vanaf 12 jaar weliswaar het recht om gehoord te worden, maar ik vind dat een kind van élke leeftijd zijn verhaal moet kunnen doen. Daarom spreek ik het kind graag, als de ouders daarmee instemmen. Ik merk dat ouders die op het punt staan om te scheiden hun kind erbuiten houden, om ze er maar niet mee te belasten. Maar een kind voelt dat er iets aan de hand is, en gaat zich van alles afvragen: ‘Waar moet ik gaan wonen?’, ‘Hoe moet dat met mijn verjaardag?’. Het kind kan de last van de scheiding op de eigen schouders dragen, en dat kan leiden tot echte spanningen, ook omdat het kind normaliter loyaal is naar beide ouders.’

‘Door mediation kunnen ze een beter begrip krijgen voor elkaar standpunten’

Ouderschapsplan

‘Het kan dan fijn zijn voor het kind dat het zijn twijfels en zorgen kan bespreken met een neutraal iemand. Ik heb vaak gezien dat zo’n gesprek het kind echt kan helpen om zich beter te voelen. De uitkomsten bespreek ik met de ouders, en deze kunnen verwerkt worden in het ouderschapsplan. Het ouderschapsplan is verplicht. Het bevat afspraken over onder andere de zorgverdeling en moet ‘meegroeien’ met de ontwikkeling van het kind. Mijn ervaring is dat, als het lukt om na een scheiding als ouders verder te kunnen, de afspraken in het ouderschapsplan op de langere termijn houdbaar zijn.’

Goedkoper dan een advocaat

Muriël Bosgra van Klein & Groot Mediation is aangesloten bij de Mediatorsfederatie Nederland (MfN en SKM Kwaliteitsregister), en is als kindbehartiger aangesloten bij de Beroepsorganisatie Kindbehartiger. Daarbij staat haar kantoor ingeschreven bij de Raad voor Rechtsbijstand. Dat betekent dat er een toevoeging (gesubsidieerde rechtsbijstand) kan worden aangevraagd, en je alleen een geringe eigen bijdrage betaalt. Zonder toevoeging betaal je het uurtarief, of je kunt een offerte aanvragen. Hoe dan ook: mediation is altijd goedkoper dan het inschakelen van een advocaat! Een kennismakingsgesprek bij Klein & Groot Mediation is kosteloos.

Datum: 24 juni 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • echtscheiding
    Echtscheiding: het einde of een nieuw begin?
    Haastig veegt Merel een paar tranen weg. Het blijft toch elke keer lastig als ze de kinderen heeft weggebracht. Ook al weet ze dat ze de kinderen naar hun vertrouwde vader brengt, tóch doet het nog steeds zeer om de kinderen te moeten missen.
  • arbeidsconflicten
    Arbeidsconflicten op de werkvloer
    Arbeidsmediation kan op vele fronten ingezet worden, namelijk bij conflicten tussen een werkgever en werknemer, bij conflicten tussen een eigenaar en het management, en bij conflicten tussen werknemers onderling.
  • ouders
    'Tijd doorbrengen bij beide ouders is belangrijk'
    Vince zit vanaf een afstandje naar de voetballende kinderen te kijken. Ze hebben wel gevraagd of hij mee wilde doen, maar hij heeft geen zin. Hij heeft buikpijn. En soms, als hij ‘s avonds in bed ligt, moet hij huilen.
  • uit-elkaar
    Uit elkaar na de vakantie?!
    Nu de vakantie ten einde is, kijkt menigeen terug op een niet-geslaagde vakantie. De verwachte liefdesvonk bleef uit: de relatie is echt over.
  • mediation
    Mediation: goede afspraken bij scheiding
    Als jullie besloten hebben om te gaan scheiden, komen daar allerlei emoties bij kijken, zoals teleurstelling, frustratie, verdriet, verwarring, boosheid en onzekerheid. Er moet van alles geregeld worden.
  • scheiding
    Orde in de chaos van je scheiding
    Een scheiding kan een chaotische periode in je leven zijn. Of je nu samen met je partner hebt besloten dat jullie uit elkaar gaan of dat één van jullie deze wens heeft uitgesproken: er komt vanaf dat moment veel op je af. Je krijgt te maken met vraagstukken en processen waar je misschien nog niet eerder over hebt nagedacht.
  • scheiding
    Goede regelingen na een scheiding
    Jullie huwelijk leek lange tijd een sprookje. Jullie waren dat stel waar iedereen stiekem een beetje jaloers op was, maar je voelt al tijden dat er iets niet goed zit. Jullie hebben geprobeerd eraan te werken, maar er is iets kapot gegaan dat niet meer te redden lijkt. Al tijden speel je daarom met die ene vraag: uit elkaar gaan of niet?
  • scheiding
    De scheiding: luisteren en praten is enorm belangrijk
    Het besluit tot een scheiding zorgt voor allerlei emoties. Teleurstelling, frustratie, verwarring, verdriet, onzekerheid en misschien ook boosheid. Niet alleen voor jou en je partner is het een heftige periode.
  • scheiding
    'Tijdens een scheiding er samen uitkomen'
    Een goede scheiding is van groot belang voor aanstaande ex-echtelieden; zeker als er (kleine) kinderen in het spel zijn. Vaak besteedt men veel tijd en geld aan de trouwdag en alles wat daarbij komt kijken.
  • scheiding
    Scheiding en kinderen: waar gaat je kind wonen?
    ‘Vanaf 12 jaar mag mijn kind kiezen!’ Deze uitspraak hoor ik vaak, maar het is een wijdverbreid misverstand.
Toon meer >
Toon minder >

‘Tijdens een scheiding er samen uitkomen’

Een goede scheiding is van groot belang voor aanstaande ex-echtelieden; zeker als er (kleine) kinderen in het spel zijn. Vaak besteedt men veel tijd en geld aan de trouwdag en alles wat daarbij komt kijken. Het moet de dag van het leven worden. Er worden videofilms gemaakt en die worden op YouTube geplaatst, zodat de hele wereld kan genieten van de twee stralende, net getrouwde mensen.

Saskia Kerbusch – advocaat & mediator

Echtscheiding

Als helaas op enig moment blijkt dat het huwelijk niet meer werkt en de echtelieden hebben besloten te gaan scheiden, dan moet dat vaak zo snel en goedkoop mogelijk gebeuren. Terwijl het juist van groot belang is om een echtscheiding met alle (financiële) gevolgen goed te regelen. Zeker als er (jonge) kinderen bij betrokken zijn, zullen voor hen de gevolgen goed moeten worden vastgelegd in een ouderschapsplan. Daarnaast is het van belang dat de echtelieden als partners afscheid van elkaar nemen en de transformatie maken naar alleen ouders van de kinderen. De ex-echtelieden blijven een leven lang ouders van hun kinderen, en wat zou niet mooier zijn voor deze kinderen, dan dat zij belangrijke momenten in hun leven (zoals hun eindexamen of huwelijk) kunnen meemaken in de aanwezigheid van hun beide ouders? Dit is een proces en dat proces heeft tijd nodig.

Afscheid nemen

Een echtscheiding is feitelijk – net als bij het overlijden van een dierbare – een proces van rouwverwerking. Het betekent afscheid nemen van elkaar en dat gaat met ups en downs. Voor sommigen geldt dat ze de toekomst als een zwart gat zien. Juist door met elkaar over de gevolgen van de echtscheiding te spreken, kunnen de aanstaande echtelieden elkaar helpen om weer beetje bij beetje grip op de toekomst te krijgen. Door met elkaar in gevecht te blijven over de gevolgen van de echtscheiding, blijven partijen elkaar ‘vasthouden’ en wordt het proces van rouwen en afscheid nemen uitgesteld. Dit resulteert dan vaak in een vechtscheiding. Het met elkaar goed in overleg regelen van de gevolgen van de echtscheiding geeft partijen dus ook de mogelijkheid om afscheid te nemen van elkaar, maar ook van bijvoorbeeld hun schoonfamilie of het huis waarin zij woonden.

Potentiële problemen

In de echtscheidingsmediation is het daarnaast van groot belang dat de financiële gevolgen goed geregeld zijn. Een scheidingsconvenant dat aan alle kanten rammelt, geeft potentiële problemen voor de toekomst. Op het moment dat er iets misgaat, levert dat over het algemeen meteen een flinke ruzie op. Een van partijen wendt zich tot een advocaat en de juridische procedures zijn geboren, met alle gevolgen en kosten van dien. Dit soort situaties ziet men terugkomen in gevallen waarin partijen met elkaar, en ieder voor zich, niet goed door het proces van rouwverwerking en afscheid nemen zijn gegaan.

De echtscheidingsbemiddelaar

Mijn advies aan echtelieden die gaan scheiden is, om zich te wenden tot een MfN-geregistreerde, in het familierecht gespecialiseerde mediator, bij voorkeur zelfs een mediator die tevens advocaat is. Het voordeel van een mediator die tevens advocaat is, is dat diegene ook het verzoekschrift tot echtscheiding bij de rechtbank kan indienen. Het inschakelen van een echtscheidingsbemiddelaar die tevens advocaat is, leidt ertoe dat er in beginsel geen andere deskundigen betrokken hoeven te worden bij de echtscheiding. Door een echtscheiding en alle gevolgen die daarbij komen kijken, goed te regelen bij een echtscheidingsmediator die aangesloten is bij de MfN, worden partijen goed begeleid en geïnformeerd over de gevolgen van de scheiding. Partijen maken met elkaar afspraken die door beide partijen gedragen worden en daarmee ook uitvoerbaar zijn voor hen.

Er samen uit komen als het kan en procederen als het moet

Echtscheidingsbeschikking

In het geval van een echtscheiding waarbij de rechter de beslissingen heeft uitgesproken, heeft men een echtscheidingsbeschikking waarmee over het algemeen één van partijen het niet eens is met een of meerdere genomen beslissingen. Met als gevolg: een nieuwe procedure in hoger beroep, met weer extra tijd, stress en kosten.

Afspraken maken

Soms is het helaas niet mogelijk om een echtscheiding in mediation met elkaar te regelen. Een alternatief is dan om dit te doen middels het zogenoemde ‘viergesprek’. De afspraken worden dan gemaakt waarbij iedere partij wordt bijgestaan door een eigen advocaat (soms ook mediator) die gespecialiseerd is op het gebied van het familierecht. Op die wijze kunnen over het algemeen toch in onderling overleg afspraken worden gemaakt zonder dat daarover geprocedeerd hoeft te worden. En als dat ook niet lukt, dan rest er niets anders dan een procedure te voeren met ieder een eigen advocaat die gespecialiseerd is in het echtscheidingsrecht. Vandaar mijn motto ‘Er samen uit komen als het kan en procederen als het moet’.

Aangesloten bij Mediatorsfederatie Nederland

Saskia Kerbusch is aangesloten bij Mediatorsfederatie Nederland (MfN). MfN is dé autoriteit op het gebied van mediation in Nederland. Het MfN-register dient als kwaliteitswaarborg binnen de mediationbranche en is daarmee de bindende factor tussen mediators met een diversiteit aan expertises en achtergronden.

Datum: 24 juni 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • echtscheiding
    Echtscheiding: het einde of een nieuw begin?
    Haastig veegt Merel een paar tranen weg. Het blijft toch elke keer lastig als ze de kinderen heeft weggebracht. Ook al weet ze dat ze de kinderen naar hun vertrouwde vader brengt, tóch doet het nog steeds zeer om de kinderen te moeten missen.
  • arbeidsconflicten
    Arbeidsconflicten op de werkvloer
    Arbeidsmediation kan op vele fronten ingezet worden, namelijk bij conflicten tussen een werkgever en werknemer, bij conflicten tussen een eigenaar en het management, en bij conflicten tussen werknemers onderling.
  • ouders
    'Tijd doorbrengen bij beide ouders is belangrijk'
    Vince zit vanaf een afstandje naar de voetballende kinderen te kijken. Ze hebben wel gevraagd of hij mee wilde doen, maar hij heeft geen zin. Hij heeft buikpijn. En soms, als hij ‘s avonds in bed ligt, moet hij huilen.
  • uit-elkaar
    Uit elkaar na de vakantie?!
    Nu de vakantie ten einde is, kijkt menigeen terug op een niet-geslaagde vakantie. De verwachte liefdesvonk bleef uit: de relatie is echt over.
  • mediation
    Mediation: goede afspraken bij scheiding
    Als jullie besloten hebben om te gaan scheiden, komen daar allerlei emoties bij kijken, zoals teleurstelling, frustratie, verdriet, verwarring, boosheid en onzekerheid. Er moet van alles geregeld worden.
  • scheiding
    Orde in de chaos van je scheiding
    Een scheiding kan een chaotische periode in je leven zijn. Of je nu samen met je partner hebt besloten dat jullie uit elkaar gaan of dat één van jullie deze wens heeft uitgesproken: er komt vanaf dat moment veel op je af. Je krijgt te maken met vraagstukken en processen waar je misschien nog niet eerder over hebt nagedacht.
  • scheiding
    Goede regelingen na een scheiding
    Jullie huwelijk leek lange tijd een sprookje. Jullie waren dat stel waar iedereen stiekem een beetje jaloers op was, maar je voelt al tijden dat er iets niet goed zit. Jullie hebben geprobeerd eraan te werken, maar er is iets kapot gegaan dat niet meer te redden lijkt. Al tijden speel je daarom met die ene vraag: uit elkaar gaan of niet?
  • scheiding
    De scheiding: luisteren en praten is enorm belangrijk
    Het besluit tot een scheiding zorgt voor allerlei emoties. Teleurstelling, frustratie, verwarring, verdriet, onzekerheid en misschien ook boosheid. Niet alleen voor jou en je partner is het een heftige periode.
  • mediation
    'Mediation geeft rust in een moeilijke situatie'
    Teleurstelling, verdriet, verwarring, boosheid en onzekerheid: allemaal mogelijke emoties als het besluit tot een scheiding is genomen. Niet alleen voor jou en je partner is het een heftige periode.
  • scheiding
    Scheiding en kinderen: waar gaat je kind wonen?
    ‘Vanaf 12 jaar mag mijn kind kiezen!’ Deze uitspraak hoor ik vaak, maar het is een wijdverbreid misverstand.
Toon meer >
Toon minder >

Ex-partners én samen ouders

Een scheiding, of je nu samenwonend bent of getrouwd, is een ingrijpende gebeurtenis voor het hele gezin. Het is heftig voor de ouders, maar vooral ook voor de kinderen. Hoewel je geen partners meer bent van elkaar, blijf je samen ouders, voor altijd. Om ouderschap samen vorm te geven, zijn er goede afspraken nodig. Uit onderzoek blijkt dat ex-partners die tijdens deze emotionele tijd goed met elkaar in gesprek zijn gebleven, daarna beter als ouders functioneren.

Ouderschapsplan

Natuurlijk is dat wat je als ouder wilt, voor jezelf, maar juist ook je de kinderen. Maar de zaken die besproken moeten worden, liggen zó gevoelig! Dus hoe doe je dat? Hoe maak je een goed ouderschapsplan? Wat spreek je samen af over de opvoeding en over de omgangsregeling? De registermediators van Accent Mediation nemen jullie stap voor stap mee in het proces en stellen hierin het kind centraal.

Afspraken voor de lange termijn

De MfN registermediators bij Accent Mediation, onder andere gespecialiseerd in (echt)scheidingen, helpen je om tot afspraken te komen waar beiden achter kunnen staan. Judith Bos is mediator en vertelt: ‘Een echtscheiding brengt, vrijwel zonder uitzondering, een emotionele en onzekere periode met zich mee die tot veel spanningen leidt. Als ervaren mediators begeleiden ik en mijn collega’s jullie hierin en zorgen we ervoor dat ondanks de onderliggende spanningen er afspraken gemaakt worden waar iedereen zich ook op de lange termijn goed bij voelt.’

Goed overleg

‘Tijdens de mediation wordt een groot aantal zaken besproken en worden afspraken vastgelegd in een ouderschapsplan en een (echt)scheidingsconvenant. In dat laatste document staan alle afspraken over financiële en zakelijke belangen, zoals de boedelverdeling, de woning en pensioenafspraken. Bij Accent Mediation ligt de nadruk op het tot stand brengen van de dialoog. Want als je goed met elkaar in overleg bent, ben je in staat om samen afspraken te maken die ook echt stand houden.’

Elk kind reageert anders op een scheiding

Paraplugesprek

Kinderen kiezen nooit voor een scheiding. Het moment waarop jullie erover aan de kinderen moeten vertellen, is dan ook erg moeilijk. De mediators van Accent Mediation helpen ouders om het zogenaamde ‘paraplugesprek’ voor te bereiden: door als ouders samen te werken een open houding aan te nemen, bescherm je iedereen tegen de regen die komen gaat. Deze tips kunnen helpen een goed paraplugesprek te voeren:

  • Neem de tijd en kies een rustige omgeving
  • Voer het gesprek sámen
  • Geef elkaar niet de schuld van de scheiding
  • Laat je kinderen vrij om hun emoties te tonen
  • Beloof geen dingen die je niet kunt waarmaken

Kinderen zitten vol vragen

Accent Mediation helpt je met de voorbereiding op het onvermijdelijke en moeilijke gesprek dat je als ouders met je kinderen moet voeren bij een scheiding; het zogenaamde ‘paraplugesprek’.

Elk kind reageert anders op een scheiding. De één wordt boos, de ander is heel verdrietig. De één uit zich sowieso beter dan de ander. Maar alle kinderen zitten vol vragen. Judith: ‘Wij kunnen als mediator ook zelf met kinderen in gesprek gaan. Wij zijn ook gespecialiseerd als ontwikkelingspsycholoog en KieC-coach. Tijdens het gesprek dat je kind met de gespecialiseerde mediator voert, staat je kind centraal. Er is veel aandacht en een luisterend oor. Zo krijgen kinderen een stem en voelen ze zich goed gehoord. Dit helpt ze om de scheiding een plek te kunnen geven.’

Datum: 24 juni 2019
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • feestdagen
    Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?
    Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
  • Valentijnsdag
    Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder
    Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
  • online-daten
    Hier let je op bij online daten
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • scheiding
    4 tips voor omgang tijdens een scheiding
      Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Scheiding
    Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding
    De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
  • grenzen-aangeven
    Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven
    Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
  • ontmoeten-online
    Nieuwe mensen online ontmoeten: tips
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • romantische-cadeaus
    4x romantische cadeaus voor jouw partner
    In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
  • communicatie
    Wat je zegt ben je zelf
    Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
  • echtscheiding
    Loslaten uit liefde
    De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.
Toon meer >
Toon minder >