Leer na kanker je talenten te benutten

Wist je dat mannen vaker kanker krijgen dan vrouwen? Onderzoek heeft uitgewezen dat hier een genetische verklaring voor is. Vrouwen blijken namelijk een aantal beschermende genen in hun cellen te hebben. De manier waarop mannen hun ziek zijn ervaren, blijkt trouwens ook heel verschillend van die van vrouwen.

Man vs vrouw

Terwijl vrouwen sneller geneigd zijn om over hun gevoelens en emoties te praten, zijn mannen doorgaans veel praktischer in gesteld. Hij wil zorgen voor zijn gezin, krachtig zijn. Dat wordt immers van hem verwacht. Hij is toch zeker geen watje? Nog steeds zijn veel mannen ervan overtuigd dat je als man niet mag huilen. Maar dat betekent natuurlijk niet dat hij als man geen gevoelens en emoties heeft. Ze zijn er wel, maar hij uit ze gewoon niet. Want daarvoor moet je je kwetsbaar opstellen. En dat past niet bij een man. Toch?

Verschillen

In mijn praktijk Paul Simons Coaching, waar ik mensen begeleid die kanker hebben (gehad), zie ik die verschillen tussen man en vrouw elke keer weer heel duidelijk. Met name mannen hebben moeite om de draad weer op te pakken na die heftige periode van behandelingen om de kanker te bestrijden. Vermoeidheid speelt vaak een grote rol, maar daar willen ze niet graag aan toegeven.

Terug naar de basis

Dat zorgt ervoor dat je, ook als man, onderuit kunt gaan. Kunt vallen en weer opstaan. En weer kunt vallen. Na de ingrijpende periode die jij hebt meegemaakt, moet je jezelf soms weer opnieuw ontdekken. En daarbij moet je terug naar de basis. Naar je gevoel. Kijken of wat je altijd deed nog wel bij je past. Onderzoeken waar je weer energie van krijgt. Leren wat je talenten zijn en deze durven benutten.

Gun jezelf die persoonlijke ontwikkeling

Natuur

Als coach wil ik je daar graag bij helpen. Vaak vinden de gesprekken gewoon buiten plaats tijdens een wandeling door het bos of op het strand. Dat praat makkelijker. Al lopend door de natuur krijg je nieuwe inzichten. Gun jezelf die persoonlijke ontwikkeling. Gun jezelf het praten tegen iemand met wie je geen emotionele band hebt. Want dát is vaak zo lastig met de mensen om je heen waarvan je houdt. Je wilt hen immers niet belasten met jouw problemen.

Je kunt het

Ik weet zeker dat het je lukt om te leren praten over je gevoelens. Het helpt je om overzicht én inzicht te krijgen. Je wordt dan misschien niet meer de oude, maar wél een nieuwe versie van van jezelf. Een versie die bewuster leeft en geniet van de dingen die allemaal nog wél kunnen. Van talenten die wellicht nu eindelijk de kans krijgen om te worden ontplooid. Dat gun ik iedereen.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.
Een betere moeder met me-time

Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress.

Toon meer >

Toon minder >

‘Door de tepelhoftatoeage is mijn borst weer compleet’

Bij ongeveer een derde van de vrouwen met borstkanker is operatieve verwijdering van de borst de beste behandeling tegen de ziekte. Na de amputatie kan er meteen een begin gemaakt worden voor een reconstructie. Maar ook al kan de borst weer opgevuld worden, zonder tepel op de borst ziet dit er toch altijd anders uit dan wat je gewend was. Madelon heeft gekozen voor een tepelhoftatoeage, en hier deelt ze haar verhaal.

Primaire reconstructie

‘Het was 2005 toen ik borstkanker kreeg. Mij werd duidelijk gemaakt dat ik een operatie moest ondergaan waarbij mijn borst verwijderd zou worden. Meteen al besloot ik voor een primaire reconstructie. Dat betekent dat na de operatie mijn borst weer zou worden gereconstrueerd. Met de tepelhoftatoeage die ik later kreeg, is mijn borst weer helemaal compleet.’

Heel erg opgelucht

‘Na de operatie was ik voornamelijk heel erg opgelucht dat de tumor uit mijn lijf was. En doordat ik voor de primaire reconstructie had gekozen, miste ik eigenlijk nooit helemaal een borst. Meteen na de operatie werd er een ballonnetje met zoutoplossing ingebracht zodat de huid alvast opgerekt kon worden. Dat ballonnetje werd geregeld bijgevuld totdat het de juiste grootte had bereikt. Daarna werd het vervangen door een siliconenprothese.’

Een soort rare knoest

‘Die siliconenprothese vind ik achteraf maar een naar, koud ding. Inmiddels ben ik alleen maar heel blij dat ik het kwijt ben. Er ontstonden namelijk ontstekingen, en ook kende ik de verhalen van lekkende prothesen. Uiteindelijk moest ik weer onder het mes, de prothese moest eruit. Wat er overbleef, was een soort rare knoest. De knoest die ontstond vond ik natuurlijk vreselijk, maar gelukkig is het allemaal goed gekomen.’

Langdurige operatie

‘Er werd me aangeraden naar België te gaan, daar reconstrueerde wekelijks een team van artsen en verpleegkundigen borsten van eigen buikvet, huid en bloedvaten. Een langdurige operatie van maar liefst acht uur, maar dan heb je ook wat. Ik had weer een prachtige, warme borst die helemaal van mezelf was! Het is niet te vergelijken met het gevoel dat ik had bij de prothese. Na een aantal maanden heb ik ook een tepel ‘gekregen’, gemaakt van een rolletje huid. Maar deze tepel had natuurlijk nog geen kleur.’

‘Ik wist hoe fijn het was om een mooie borst en mooie tepel te hebben’

Andere vrouwen helpen

‘Weer een paar maanden later kreeg ik mijn eerste tatoeage. Een tepelhofreconstructie werkt middels een methode die erg lijkt op tatoeëren. Ik kende de zus van Annemiek van Glow With The Flow, en via Facebook zag ik haar oproep voor dames die na een borstreconstructie graag een tepelhoftatoeage wilden, in het kader van haar opleiding Dermatografie (medisch tatoeëren). Ik wist hoe fijn het was om een mooie borst en mooie tepel te hebben, en wilde daarom graag helpen via deze weg weer heel veel andere vrouwen te helpen.’

Prachtig resultaat

‘Eenmaal bij Glow With The Flow ontmoette ik een heel lieve, zorgzame jonge vrouw. Heel zorgvuldig koos ze de verschillende tinten voor de tatoeage en met engelengeduld bracht ze de tatoeage heel precies aan. In drie sessies heeft Annemiek mijn nieuwe tepelhof helemaal in 3D getatoeëerd. Het resultaat is dan ook écht fantastisch. En ik kan het weten, met mijn vele ervaring inmiddels op dit gebied!’

En nu?

‘Nu gaat het heel goed met me, ook al heb ik door de borstkankerbehandeling wel wat van mijn oude energie moeten inleveren. Maar het is heerlijk om naar mezelf in de spiegel te kijken en te zien dat mijn borsten nog steeds prachtig zijn. Ik prijs me gelukkig dat ik bij Annemiek terechtgekomen ben. En weet je wat, het was ook nog eens hartstikke gezellig!’

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Pijnlijke borsten: blijf er niet mee rondlopen

Ze zijn gespannen, opgezet, doen zeer en soms zijn er zelfs wat verhardingen in te voelen. Pijnlijke borsten komen veel voor. Zo’n 70% van de vrouwen heeft er in haar leven weleens last van gehad.
Feiten en fabels over pijnlijke borsten

Je borsten voelen regelmatig gespannen aan. Ze doen ook zeer. Je bent er al eens mee naar de huisarts geweest, maar het is gelukkig niets kwaadaardigs. Het is wel een verschijnsel dat veel voorkomt.
Houd je borsten gezond na de zwangerschap!

Jij hebt iets wonderlijks gedaan tijdens je zwangerschap. Met jouw lijf heb je een volledig mensje gegroeid. Voetjes, handjes en een minuscuul neusje: alles zit erop en eraan.
Borstgezondheid: waar let je op en wat kun je doen?

Vrouwen vermijden het vaak nog om zelf hun borsten te onderzoeken. Dit gebeurt vaak uit angst knobbeltjes of andere onregelmatigheden te vinden, maar vaak is het een kwestie van er niet aan denken.
De verfraaiende veelzijdigheid van medische pigmentatie

Veel vrouwen die een borstamputatie hebben ondergaan (waarbij de tepel vaak wordt verwijderd), kiezen voor een borstreconstructie, al of niet met een prothese. Het silhouet van de borst is dan weliswaar weer intact, maar veel vrouwen zien het ontbreken van de tepel als een groot gemis.
Veel last van pijnlijke borsten? Tijd voor aanpakken

De overgang kan een hele happening zijn. Al op jongere leeftijd heb je wel een idee van wat het inhoudt, maar wanneer je er zelf mee te maken krijgt is het vaak toch anders. De opvliegers, hormonale schommelingen, onregelmatige menstruatie, van vrouw tot vrouw verschilt het waarmee je te maken krijgt.
Gevoelige borsten? Probeer manuele lymfedrainage!

Iedere vrouw heeft eens in de zoveel tijd last van pijnlijke, gevoelige borsten. Meestal zien we dit als normaal, als iets dat erbij hoort. Het gaat vanzelf wel weer over. Bovendien is het niet een onderwerp waar vrouwen vaak over praten, behalve wanneer er sprake is van ziekte.
Borstgezondheid: wat is het en wat kun je doen?

Vaak sta je er niet bij stil, maar ook je borsten hebben een goede verzorging nodig om gezond te blijven. De term ‘borstgezondheid’ is misschien nog niet zo bekend bij iedereen, maar we ervaren als vrouw allemaal weleens het ongemak van pijnlijke borsten. Soms voor even, maar vaak ook voor een langere periode.
'Blij met borstreconstructie'

Het wordt nooit meer zoals het was, maar over het algemeen zijn vrouwen heel blij met de reconstructie van hun borst.’ Aan het woord is plastisch chirurg Michiel Tellier. Wekelijks opereert hij samen met de oncologisch chirurg vrouwen met borstkanker.
‘Na de borstreconstructie zien mijn borsten er natuurlijk uit'

Elke ochtend als ik uit de douche stap en me voor de spiegel afdroog, ben ik weer blij met het resultaat. Van een afstandje zie je niet direct iets aan mijn borsten. Totdat je beter kijkt. Er loopt een litteken boven mijn tepel langs en er is een litteken onder mijn borst te zien. Ook op mijn buik siert een litteken.

Toon meer >

Toon minder >

Hoe betrek ik mijn kind bij de uitvaart?

Voor ons als volwassenen is een crematie of begrafenis een bijzondere situatie. Maar voor kinderen is dat helemaal het geval. Ze moeten een hele tijd stil zitten en luisteren. Er is sprake van veel, en soms ongemakkelijke, stiltes. En daarbij is de ruimte ook nog eens beladen met een waterval aan emoties.

Verschillende mogelijkheden

Er zijn verschillende manieren te bedenken om kinderen bij het hele proces te betrekken. Het kan bijvoorbeeld heel waardevol zijn om samen foto’s uit te zoeken die tijdens de uitvaart getoond worden. Tijdens het sorteren van al die beelden komen er ongetwijfeld veel herinneringen en verhalen naar boven. Prachtige verhalen vol liefde, vrolijkheid en af en toe een traan.

Kaarsjes en schilderen

Laat ze helpen bij het dichtschroeven van de kist of een kaarsje aansteken voor de overledene. Plan een middag in om samen de kist van mooie schilderingen en teksten te voorzien. Hoe mooi is het om die dierbare persoon, die ze moeten missen, te laten vergezellen door kleurige bloemen, gele zonnen en warme, liefdevolle teksten?

Een uitvaart kan een enorme indruk achterlaten bij kinderen

Tijdens de dienst

Om het lange stilzitten tijdens de uitvaartdienst even te doorbreken, kunnen ze een gebedje of gedichtje opzeggen. Oefen dit thuis een paar keer en zorg dat er tijdens de ceremonie iemand is die het, als het kind het toch niet durft of erg verdrietig is, over kan nemen. Misschien willen ze na afloop van de dienst, eventueel samen met de uitvaartbegeleider of voorganger, de gedachteniskaartjes uitdelen aan de aanwezigen.

Luisteren

Spreek jij zelf tijdens de uitvaart? Dan is het een mooi gebaar om ook in je woorden een moment met je kinderen te verwerken. Vertel bijvoorbeeld hoeveel opa er altijd van genoot om samen met je kind te gaan vissen. Op deze manier maak je het voor hem of haar ook interessanter om daadwerkelijk te luisteren naar wat er gezegd wordt.

Ballonnen en bellen

Laat na de ceremonie samen met de kinderen ballonnen op met een persoonlijk berichtje of tekening of laat ze bellen blazen ten afscheid. Al dit soort rituelen kunnen je kind helpen om op een mooie manier afscheid te nemen.

Mireille Mom

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

PMU: de vier meest gestelde vragen

Denk je erover om permanente make-up (PMU) te laten aanbrengen, maar zit je nog met een paar vragen? PMU-specialist Arina Aarts van de Vegte beantwoordt de meest gestelde.

Is permanente make-up wel veilig?

Ja, de pigmenten die voor PMU worden gebruikt, zijn absoluut veilig. Ze zijn goedgekeurd door de GGD die daarvoor zeer strenge eisen hanteert. Allergische reacties komen eigenlijk nooit voor.

Ondanks dat de naam ‘permanente make-up’ doet vermoeden dat de kleur voorgoed blijft zitten, is dat niet echt het geval

Hoe lang blijft het zitten?

Ondanks dat de naam ‘permanente make-up’ doet vermoeden dat de kleur voorgoed blijft zitten, is dat niet echt het geval. De kleur vervaagt op den duur grotendeels, maar zal nooit helemaal verdwijnen. Om je wenkbrauwen, eyeliner of lippen mooi op kleur te houden, is het verstandig om het om de 1 à 2 jaar te laten opfrissen.

Welke techniek is voor mijn wenkbrauwen het best?

Dat ligt eraan wat je zelf nog aan wenkbrauwhaartjes hebt zitten. Als er niet veel meer is, gebruik ik over het algemeen de hairstroketechniek. Hierbij pigmenteer ik haartjes die nauwelijks van echt te onderscheiden zijn. Soms combineer ik de hairstroketechniek met de schaduwtechniek. En soms gebruik ik alleen schaduw. Wenkbrauwen zijn erg bepalend voor je gezicht. Met name bij cliënten die van zichzelf weinig haartjes meer hebben, is dit heel dankbaar om te mogen doen. Zij zijn soms zo blij met het resultaat, dat ze huilen van geluk.

Hoe hou je het mooi?

Ik adviseer om na het zetten de huid 48 uur tot een week droog te houden en er niet aan te zitten. Door velletjes weg te peuteren, kun je namelijk het pigment meetrekken voordat dit gehecht is. In die eerste week kun je ook beter de zon vermijden. Om je huid goed te laten herstellen, krijg je van mij een crème mee voor de eerste dagen. Een goede nazorg is heel belangrijk. Na vier weken is je huid hersteld en kunnen met een tweede behandeling de puntjes op de i gezet worden, want in die eerste periode vallen er altijd wel wat stukjes pigment uit. Wanneer je huid daarna helemaal genezen is, hoef je het niet meer op een speciale manier te onderhouden. Je kunt er alles mee doen. Zelfs na het zwemmen, een regenbui of saunabezoek zit je make-up nog keurig op zijn plek.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Buikwandcorrectie: eindelijk die platte buik!

Na anderhalf jaar hard werken heb jij je streefgewicht behaald. Wat een ongelooflijke prestatie! Het vinden van dé perfecte spijkerbroek kost je geen enkele moeite meer. Ook je conditie is enorm vooruit gegaan. Je zit zo lekker in je vel, maar dat vel hangt inmiddels wel behoorlijk los om je heen.

Buik

Met name je buikwand is erg verslapt, waardoor het overtollige vel als een te groot pak om je heen zit. Het zit je behoorlijk in de weg en het te veel aan huid brengt ook allerlei klachten met zich mee zoals irritaties en huidplooien. Daarnaast voel je je er behoorlijk onzeker door. Nu durf je alsnog die nieuwe strakke T-shirts niet aan!

Buikwandcorrectie

Wanneer jij last hebt van overtollig vet door bijvoorbeeld gewichtsverlies, een zwangerschap, operaties of simpelweg omdat je ouder wordt, kan een buikwandcorrectie uitkomst bieden. Tijdens de ingreep wordt overtollige huid verwijderd. Ook kunnen indien nodig de buikspieren worden verstevigd en gecorrigeerd, waardoor je alsnog (weer) een mooie, platte buik krijgt. In sommige gevallen hoeft alleen de onderbuik gecorrigeerd te worden, dan volstaat een mini-buikwandcorrectie. Soms wordt de ingreep gecombineerd met liposuctie: het opzuigen van vetcellen.

Het consult

Welke methode voor jou het beste geschikt is, wordt tijdens een uitgebreid eerste consult besproken met een plastisch chirurg. Tijdens dit consult leg jij jouw klachten en wensen op tafel. De plastisch chirurg bekijkt vervolgens jouw probleemgebied en zal op basis daarvan een goed én passend advies geven. Niet in alle gevallen zal het mogelijk zijn om jouw wensen exact werkelijkheid te laten worden. Hierover zal de plastisch chirurg altijd eerlijk informeren. Ook krijg je informatie over de risico’s die aan de ingreep verbonden zijn. Wist je bijvoorbeeld dat het risico op infecties enorm vergroot is, als je rookt?

De ingreep

Hoe jouw behandeltraject eruit ziet, hangt natuurlijk af van jouw persoonlijke omstandigheden, maar over het algemeen geldt dat een buikwandcorrectie altijd plaatsvindt onder algehele narcose. Er wordt tijdens de ingreep een snede gemaakt onder de bikinilijn, vlak boven de schaamstreek. Het litteken dat hierdoor ontstaat is breed, van heup tot heup, maar deze zal over het algemeen wegvallen onder je ondergoed of zwemkleding. Ook ontstaat er een klein littekentje rondom de navel. In zijn geheel duurt de behandeling ongeveer twee uur en als alles goed verloopt hoef je geen nachtje te blijven. De avond na de operatie lig je dus gewoon weer in je eigen bed.

Welke methode voor jou het beste geschikt is, wordt uitgebreid besproken

Het herstel

De meeste mensen die een buikwandcorrectie hebben ondergaan, ervoeren de ingreep niet als erg pijnlijk. Wel voelt de buik na de ingreep eerst strak aan. Vervolgens draag je gedurende 6 weken een buikband, om de buikwand te ondersteunen. Het is belangrijk dat je tijdens deze periode niet te zwaar tilt, sport, op je buik ligt, fietst of autorijdt. Over het algemeen kun je na die periode alles weer doen.

Wordt een buikwandcorrectie vergoed?

Cosmetische ingrepen worden over het algemeen niet vergoed door de zorgverzekeraar. In uitzonderlijke gevallen is een vergoeding wel mogelijk. Informeer voor de voorwaarden en mogelijkheden bij je eigen zorgverzekering.

Maak de juiste keuze!

Een plastisch chirurg heeft zich na zijn 6-jarige artsenstudie nog 6 jaar lang onder begeleiding verdiept in plastische chirurgie. Iedere arts die zijn artsendiploma heeft afgelegd, mag zich echter al cosmetisch arts noemen. Wanneer je voor een plastisch chirurg kiest, ben je altijd aan het juiste adres. Kies je voor een cosmetisch arts, probeer dan te achterhalen hoeveel ervaring hij of zij heeft.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!

Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
Eindelijk af van die vetrollen

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
Eindelijk af van die ‘probleemzones’

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
‘Mijn lijf terug’

Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'

Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
Heb jij al gehoord van de bodysculptor?

Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.

Toon meer >

Toon minder >

Wanneer heb jij voor het laatst een huidcheck laten uitvoeren?

Misschien denk je dat een huidcheck niet nodig is omdat je nog altijd tevreden bent met je huidige producten. Dat kan… maar zijn het nog steeds de beste producten voor jou om te gebruiken? Of is de behoefte van je huid misschien veranderd?

Claudia Esser

Stel jezelf eens de volgende vragen:

1. Ben je nu tevreden met de toestand van je huid?
2. Ben je blij met de producten die je op dit moment gebruikt?
3. Voelt je huid heerlijk zacht aan?

Als één antwoord een ‘nee’ is, raad ik je aan je huid tóch te laten checken. Kies daarvoor de huidspecialist die jij vertrouwt.

Huidproducten

Vele factoren zijn belangrijk om de beste producten voor jouw huid te kunnen selecteren. Om te beginnen is je leeftijd natuurlijk van belang, maar ook je voedingsgewoontes en het feit of je misschien graag in de zon ligt, tellen mee. Gebruik je misschien regelmatig medicijnen of ben je onlangs ziek geweest? Je leven is misschien helemaal veranderd. Werk je meer of ben je juist met pensioen? Ervaar je je bestaan als stressvol of zit je lekker in je vel? En ‘last but not least’: wat heb je voor doelen met betrekking tot je huid? Zijn deze doelen nog wel actueel en haalbaar?

Jouw huidbehoefte

Geregeld kom ik mensen tegen die al langer dan 2 jaar dezelfde crème gebruiken omdat het fijn aanvoelt en ook lekker ruikt. Niets mis mee natuurlijk, alleen vaak voldoet een product na deze tijd niet meer aan de veranderde eisen van je huid. Waar het om draait, is je producten aan te passen aan de behoeftes die er op dit moment zijn. Zodat je huid altijd de optimale voeding krijgt die ze nodig heeft.

Wist je dat de behoefte van je huid kan veranderen?

Doe geregeld een huidcheck

Het leven is constant in beweging en verandering is heel normaal. Ik raad mijn klanten dan ook aan om iedere 6-8 weken even bij mij langs te komen voor een korte check van de huid. Zo blijf je altijd op de hoogte van je momentele status quo en weet je zeker dat je optimaal bezig bent met de verzorging van je huid. Bovendien ben je dan weer heerlijk gemotiveerd om thuis mooi aan de slag te kunnen gaan met de nieuwe of bekende producten.

Huidadvies

Ik hoop dat ik je met deze blog kan inspireren om in actie te komen met je huid en een afspraak te gaan plannen voor jou persoonlijke huidcheck. Een investering in hoogwaardige producten is een investering in jezelf. Dus geniet van een stralende en gezonde huid. Heb je nog vragen of wil je graag nog iets weten dan verheug ik mij op jouw reactie.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Je skincare routine stap voor stap: wat doet elke stap nu eigenlijk?

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid

Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Maak kennis met de basische Alka deodorant

Lichaamsgeurtjes, je kent ze wel. Steek je neus maar eens om de deur van een kleedkamer in een sporthal. Die kenmerkende zweetgeur herken je uit duizenden. Het wil overigens niet zeggen dat wie last heeft van onaangename geuren onder de oksels tekortschiet in zijn of haar lichamelijke hygiëne. Andere factoren spelen daarin ook een rol.
Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
'Ik kijk niet alleen naar de huidproblemen’

Bauwien van der Zwaag is pas 26 jaar, maar heeft al twee volledige opleidingen afgerond én al bijna drie jaar haar eigen huidtherapiepraktijk. Huidproblemen verminderen en verhelpen, en daarmee vaak ook een stuk onzekerheid en schaamte bij mensen wegnemen, is wat zij het liefste doet.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.

Toon meer >

Toon minder >

Hét centrum voor nazorg bij borstkanker

Na de diagnose borstkanker, belandt u in een ware rollercoaster, fysiek en emotioneel. De adequate aanpak van kanker is natuurlijk de eerste stap, maar ook daarna heeft menige vrouw te maken met de gevolgen van borstkanker.

Deskundig advies

Heeft u een borstamputatie of een borstbesparende operatie? Zijn de lymfeklieren aangetast? Hoe reageert uw lichaam op het littekenweefsel? KMI Mammacare kan u deskundig advies geven over deze gevolgen in hét regionale borstkanker nazorgcentrum. Alle deskundige mammacare-expertise onder één dak.

Postoperatieve bh

Voor direct na uw operatie leveren wij postoperatieve bh’s. Deze geven verlichting, compressie en een goede ondersteuning bij uw herstel. Bovendien hebben ze een sluiting aan de voorzijde, zodat aan- en uittrekken minder belastend is.

Borstprotheses

Is uw borst geheel of gedeeltelijk verwijderd, dan kunt u gaan nadenken over een borstprothese. KMI Mammacare heeft een zeer ruime keuze protheses en deelprotheses. Voor een optimale symmetrie is ook een goede prothese-bh belangrijk. Zo bereikt u het beste resultaat. Neem daarom ook een kijkje in ons assortiment prothese-bh’s (ook via de webshop)!

Voor direct na uw operatie leveren wij postoperatieve bh’s.

Oedeemtherapie

Misschien krijgt u na de borstkanker last van vochtophoping (lymfoedeem) in de arm of borst. Lymfoedeem is helaas chronisch. Start u geen behandeling, dan verergeren de klachten als zwellingen en zwaar gevoel en kunt u pijn in arm en borst ervaren. Maak daarom en vrijblijvende adviesafspraak met onze huidtherapeuten Alberta en Yvonne.

Littekenbehandeling

Doet uw litteken pijn of beperkt het u in uw bewegingsvrijheid? Ook dan kunnen onze huidtherapeuten veel voor u betekenen. Bijvoorbeeld met littekenmassage of een LPG-behandeling. Hiermee wordt de huid vacuüm gezogen, waardoor de doorbloeding op gang komt en littekens versoepelen.

Regionaal borstkanker nazorgcentrum

Als regionaal borstkanker nazorgcentrum is KMI Mammacare SEMH gecertificeerd. Dat betekent een garantiekwaliteit voor u én dat wij uw borstprothese en oedeemtherapie rechtstreeks bij uw verzekeraar kunnen declareren. Voor al uw vragen kunt u bij ons terecht.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
Op en top vrouw met protheselingerie

Wanneer u te maken krijgt met borstkanker en de gevolgen daarvan, kan het zijn dat u zich niet meer op en top vrouw voelt.
Voel je weer compleet met protheselingerie

Er hoeft niet omheen te worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
Mooie lingerie bij borstkanker

Er hoeft niet omheen worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
Protheselingerie is ultiem vrouwelijk!

Zwemmen, wandelen, slenteren en sporten. Activiteiten die niet alleen gezond zijn, maar ook leuk en ontspannend, ook als je borstkanker hebt gehad. Om hier daadwerkelijk plezier aan te kunnen beleven, moet jij op de allerbeste ondersteuning kunnen rekenen.
Ook met een borstprothese genieten van de zomer

Emma uit Woerden dacht dat zij na haar borstoperatie nooit meer in een topje, bikini of badpak van de zomer zou kunnen genieten. Bang dat ‘anderen het zouden zien’.
De nieuwste collectie protheselingerie & badkleding

Kom voor de nieuwste collecties lingerie en badkleding en een heerlijk verwenmoment op 5 en 6 april naar onze winkel! Op zoek naar de nieuwste protheselingerie of badkleding en behoefte aan deskundig advies?

Toon meer >

Toon minder >

Slaapapneu is goed te behandelen

Janneke en Edwin hadden een goed huwelijk. Ze zijn al ruim dertig jaar samen, maar sinds vorig jaar sliepen ze apart. Tot groot verdriet van Janneke, maar ze zag er de noodzaak wel van in. Ze gunde Edwin zijn nachtrust en dat lukte niet meer als hij bij haar sliep. Volgens haar man snurkte Janneke namelijk ‘als een vent’.

Slaaponderzoek

Ze was er zelfs al voor bij de huisarts geweest. Deze had verder doorgevraagd en geconstateerd dat Janneke meerdere klachten had. Ze was overdag vaak slaperig, had concentratieproblemen en was regelmatig vergeetachtig. Dat alles bij elkaar zou kunnen wijzen op slaapapneu en daarom was Janneke doorverwezen naar het ziekenhuis voor een slaaponderzoek.

Ademstops

Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij je adem steeds stokt terwijl je slaapt. Zo’n pauze duurt vaak minimaal 10 seconden. Gedurende zo’n ademstop komt er dus ook geen zuurstof in je longen, waardoor je weefsels en organen voor korte tijd niet van zuurstof worden voorzien. Wanneer je lichaam geen zuurstof krijgt, schrikt het wakker en herstelt de ademhaling zich. Als er sprake is van het slaapapneu-syndroom betekent dit dat je minimaal tien ademstops per uur hebt. Je kunt je voorstellen dat je slaappatroon, doordat je elke keer wakker schrikt (al kun je je dat de volgende ochtend vaak niet meer herinneren), behoorlijk verstoord wordt en je overdag erg moe bent.

Slaapmasker

Uit Jannekes slaaponderzoek bleek inderdaad dat er bij haar ook sprake was van slaapapneu. Als dit niet behandeld zou worden, zouden de klachten verergeren en vervelende gevolgen kunnen hebben. Als behandeling werd een slaapmasker voorgesteld. Dit is een masker dat met hoge druk kamerlucht de neus en keel inblaast waardoor er geen apneus meer optreden. Janneke had hier erg veel moeite mee. Ze voelde zich met het masker met slang net een olifant. Vanwege het geluid wat het slaapmasker maakt, voorzag ze dat Edwin daar ook wakker van zou worden, dus dat was geen oplossing voor haar weerzin tegen het apart slapen.

Ze voelde zich met het masker met slang net een olifant

Wervelkolom

Vandaar dat Janneke eerst op zoek ging naar een andere oplossing en via via kwam ze bij mij terecht. Na het intakegesprek onderwierp ik Jannekes wervelkolom aan een grondige inspectie. Ik haal veel informatie uit de wervelkolom. Het onderste gedeelte van haar heiligbeen, het SI-gewricht, stond niet helemaal recht. Dit alleen zorgt er al voor dat je je niet volledig kunt ontspannen, waardoor je in je slaap niet goed kunt wegzakken. Janneke gaf aan dat ze regelmatig last had van haar onderrug. Vooral bij Pilates lukte het daardoor niet om bepaalde oefeningen correct uit te voeren.

Behandeling

Door haar SI-gewricht recht te zetten en haar longen en het lymfesysteem rond de darmen en onderrug (deels) met behulp van elektro-acupunctuur te ondersteunen, kon Janneke al makkelijker en vrijer ademen. Zo’n behandeling met elektro-acupunctuur wordt altijd heel ontspannen ervaren en zorgt ervoor dat je weer dieper in je ontspanning kunt komen. Door daarnaast speciaal op Janneke afgestemde homeopathie voor te schrijven, werd het positieve effect van de behandeling voor lange tijd behouden.

Fit en energiek

En hoe het nu met Janneke gaat? Vorige week was ze hier voor haar laatste behandeling. Ze voelt zich een ander mens. Veel fitter en energieker. De nachtelijke ademstops zijn voor een groot deel verdwenen én ze snurkt nauwelijks meer. Sinds kort delen Janneke en Edwin weer het bed. En daar is Janneke ontzettend blij mee!

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam

Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
Verander je slaapkamer voor een goede nachtrust met deze tips

Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn, vooral in het drukke leven dat velen van ons leiden. Een goede nachtrust zorgt niet alleen voor een goede fysieke gezondheid, maar zorgt ook voor een betere mentale gezondheid. Toch hoor je steeds vaker dat veel mensen moeite hebben om voldoende slaap te krijgen.
Zo belangrijk is een goed bed voor je gezondheid

Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.
6 feiten en fabels over … niet kunnen slapen

De wekker naast je bed geeft 03.17 uur aan. Pff, er zijn nog maar drie minuten verstreken sinds je de vorige keer keek. Je draait je maar weer eens op je andere zij.
Slaap lekker!

We slapen wat af. Bijna een derde van ons leven verkeren we in dromenland terwijl de wekker op scherp staat om ons weer het dagelijkse leven in te trekken. Het lijkt bijna tijdverspilling, totdat je een tijdje slecht slaapt.
Oplossingen bij restless legs

Rusteloze benen zijn geen feest. Wanneer je probeert te slapen, voelt het alsof er een mierenkolonie door je benen loopt. Prikkels, steken of kriebelen maken dat je een onbedwingbare drang krijgt om je benen te bewegen.
Slaapproblemen? Stop het piekeren met Access Bars!

Elke avond is het weer hetzelfde liedje. Je maakt je klaar voor het slapengaan in de hoop dat je dit keer wel een goede nachtrust tegemoet gaat. Maar al snel malen de piekergedachten weer door je hoofd en is je lichaam te onrustig om de slaap te vatten.
Weer lekker slapen dankzij reflexzonetherapie

Ben jij iemand die ‘s nachts onrustig in bed ligt te woelen, piekerend over van alles en nog wat? Word jij om de haverklap wakker, om vervolgens niet meer in slaap te kunnen komen?
Beter slapen: het effect van voeding op je slaap

Een goede nachtrust ondersteunt en reflecteert je gezondheid. Wanneer je slecht slaapt, kan dit te maken hebben met stress, een verstoring in het slaap-waakritme of een tekort aan melanine. Daarnaast zijn sommige mensen gevoelig voor omgevingsfactoren zoals licht of geluid.

Toon meer >

Toon minder >

Vier fabels over uitvaarten

Er bestaan heel wat fabels en broodjeaapverhalen over de periode tussen het sterven en de uitvaart. Misschien komt dat omdat er voor veel mensen toch nog een taboe rondom de dood hangt. Om dat voor eens en altijd uit de wereld te helpen, hebben we de meest voorkomende fabels (én feiten) voor je op een rijtje gezet.

Fabel 1: De as van een vreemde

Hoe weet je nu zeker dat je de as van je moeder meekrijgt en niet die van een wildvreemde? In een crematieoven past slechts één lichaam. Voordat de kist met het lichaam in de oven gaat, worden eerst nauwkeurig allerlei verplichte documenten gecontroleerd. Als alles klopt wordt het crematiedocument ondertekend en wordt er een vuurvast steentje met een uniek nummer op de kist gelegd. Deze gaat mee de oven in. Aan de hand van het steentje kan de as dus altijd geïdentificeerd worden.

Fabel 2: Rook uit de oven

Je hebt vast weleens rook uit de schoorsteen van het crematorium zien komen. Betekent dit dat de oven dan in gebruik is? Nee, de techniek van crematieovens is zo geavanceerd, dat de verbranding rook- en geurloos verloopt. Speciale filters zorgen ervoor dat al het stof wordt opgevangen. De ‘rook’ die je wel eens uit de schoorsteen ziet komen, en dit zal alleen op koudere dagen zijn, is condens afkomstig van de cv-ketel.

Fabel 3: Elke dag hetzelfde tarief

Je staat er waarschijnlijk niet bij stil, maar het kan qua kosten verschil uitmaken of de uitvaart op een doodeweekse dag of in het weekend plaatsvindt. In het weekend kun je namelijk te maken krijgen met een weekendtoeslag die door meerdere onderdelen van de uitvaart kan worden gerekend. Dat kan dus iets zijn om rekening mee te houden.

Er bestaan heel wat fabels en broodjeaapverhalen over de periode tussen het sterven en de uitvaart

Fabel 4: Mijn uitvaartverzekering moet mijn uitvaart regelen

Al hoewel dit nog steeds vaak gedacht wordt, is het niet waar. Het maakt niet uit waar je verzekerd bent, maar je bent altijd vrij in je keuze welke uitvaartondernemer jij de uitvaart wilt laten verzorgen. Wel kan het zo zijn dat grote maatschappijen een bepaalde korting geven als zij de uitvaart mogen uitvoeren. Die korting lijkt aantrekkelijk, maar het is de vraag of je ook werkelijk goedkoper uit bent. Vaak liggen de prijzen bij lokale uitverzorgers namelijk sowieso al lager, zodat dergelijke kortingen overbodig zijn.

Nog meer fabels en vragen

Het kan natuurlijk heel goed zijn dat je met nog meer vragen rondloopt of opheldering wil over andere fabels die je hebt gehoord. Bij Uitvaartzorg Boerhaavelaan ben je te allen tijd van harte welkom voor een informatief gesprek en een eerlijk advies.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Au! Groeipijn!

Matthijs (6) ging altijd met plezier naar school. Tot twee maanden geleden. Hij kon zich ineens slecht concentreren, was snel afgeleid en was vooral moe. De oorzaak was dat hij de laatste tijd slecht sliep. Vrijwel iedere nacht werd hij wakker met hevige pijn in zijn schenen. Volgens de huisarts zijn het groeipijnen. Heel vervelend, maar volkomen onschuldig. Matthijs’ moeder had al van alles geprobeerd: wrijven, een warme kruik en soms zelfs een pijnstiller. Soms hielp het even, maar het kwam steeds weer terug.

Groeipijn

Ongeveer 30% van alle kinderen heeft tussen het 4de en 10de jaar weleens last van groeipijn. Alhoewel de naam anders doet vermoeden, is niet aangetoond dat de pijn daadwerkelijk iets met groeien te maken heeft. Waar de pijn dan wel door wordt veroorzaakt, is niet duidelijk. Wel is bekend dat het onschuldig is en vanzelf weer over gaat. De pijn wordt in beide schenen, knieën of bovenbenen gevoeld. Het kan in aanvallen voorkomen, maar ook continu worden gevoeld. Meestal is er overdag niets aan de hand, maar wordt het kind er ‘s nachts wakker van.

Huilend wakker

Het ene kind ondervindt er meer hinder van dan het andere. Bij Matthijs nam het duidelijk heel vervelende vormen aan. Bijna iedere nacht werd hij huilend wakker en aangezien dit al een aantal weken gebeurde, begon het gebrek aan slaap zijn tol te eisen. Vandaar dat zijn moeder mij op een gegeven moment belde. Als BSR Practitioner heb ik haar een tijd geleden van haar rugklachten afgeholpen en ze vroeg zich af of ik ook iets voor Matthijs kon betekenen.

Body Stress Release

BSR staat voor Body Stress Release. Letterlijk betekent dat het loslaten van lichaamsspanning. En dat is dus ook precies waar het om gaat. Wanneer we fysiek of mentaal stress ervaren, beschermt ons lichaam zich door spieren en ander weefsel aan te spannen. Hierdoor worden zenuwbanen onder druk gezet waardoor ze geen of minder signalen aan de hersenen kunnen doorgeven. Je kunt je voorstellen dat daar allerlei klachten door kunnen ontstaan. Met BSR geef ik het lichaam impulsen om die disbalans te herstellen, zodat het zelfherstellend vermogen van je lichaam zijn werk weer kan doen.

Soms hielp het even, maar het kwam steeds weer terug

Voor jong en oud

BSR is een heel zachte methode waarmee ik zelfs baby’s kan behandelen. Door een moeilijke zwangerschap of zware bevalling kan een baby bijvoorbeeld al bodystress hebben opgelopen. Bij grotere kinderen, zoals Matthijs, kan bodystress onder meer ontstaan door het letterlijke vallen en opstaan. Waar de oorzaak van de opgelopen bodystress ook ligt, het kan zich op een gegeven moment uiten als groeipijn. En bij Matthijs was dat duidelijk het geval.

Snel herstel

Volwassenen hebben doorgaans meer behandelingen nodig om van hun klachten af te komen, omdat zij jarenlange stress hebben opgebouwd, maar bij kinderen bereik je doorgaans vrij snel resultaat. Maar bij kinderen gaat het vaak sneller en dat was bij Matthijs ook het geval. Heel af en toe wordt hij nog wel wakker van zijn zere benen, maar de pijn is niet meer zo intens als eerst. Over het algemeen slaapt hij weer lekker door en heeft hij nergens last meer van.

Datum: 26 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Bevorder je herstelproces met deze tips!

Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?

Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt.
Is er iets aan de hand?

Tintelingen en een doof gevoel in je vingers, ’s nachts wakker van de pijn?
Een huilbaby, groeipijn of bedplassen? BSR ondersteunt bij kinderen!

Je staat er misschien niet direct bij stil dat kinderen ook stress kunnen ervaren. Bij stress denk je misschien vooral aan een overvolle agenda en te veel dingen moeten.
Eindelijk weer soepele spieren met reflexzonetherapie!

Spierpijn: we hebben er allemaal wel eens last van. Van stijve spieren bij het opstaan na een intensieve work-out, dagje klussen of tuinieren, tot aan pijnscheuten na het verrekken van een spier. Maar wanneer je dag na dag spierklachten ervaart, is het een ander verhaal.
Sportmassage: niet alléén voor sporters

Voor het eerst sinds lange tijd heb je weer eens fanatiek gesport. Het voelde heerlijk, maar de dag erna is het een stuk minder prettig.
Mylomassage: de kortste weg naar herstel

Wanneer je last hebt van pijnklachten, kan dit je flink belemmeren in je dagelijks leven. Denk aan onder andere schouder-, rug- of nekklachten.
Spierklachten verminderen door massage

Pijnlijke spieren kunnen verschillende oorzaken hebben. Het uitoefenen van een bepaald beroep, een verkeerde (werk) houding, stress, onverwachte of juist een repeterende beweging, (mentale) overbelasting of onderbelasting kunnen voor spanning in de spieren en bindweefsel zorgen.
Bewegen zonder pijn

Het gaat maar niet over. Die pijn onderin je rug zit er al lang en het beperkt je soms behoorlijk in je dagelijkse bezigheden. Het is overigens niet alleen je rug die zeer doet, maar het trekt ook helemaal over je bil heen door naar je been.
Met BSR de spanning te lijf!

Pijn en ongemak zijn een signaal van jouw lichaam dat er iets aan de hand is. Pas als je naar deze signalen gaat luisteren, kun je er iets aan veranderen. Dagelijks krijg je een bepaalde hoeveelheid spanning te verwerken.

Toon meer >

Toon minder >