Acnelittekens? Weg ermee!

In je puberteit had je behoorlijk last van jeugdpuistjes. De tijd van acne ligt gelukkig al weer jaren achter je, maar het heeft wel zijn sporen achtergelaten. Duidelijk zichtbare littekens van die destijds ontstoken talgkliertjes ontsieren je wangen. Elke keer dat je in de spiegel kijkt, storen die putjes in je huid je weer. Het is dan ook hoog tijd om daar iets aan te laten doen!

Acnelittekens

Waar je huid kapot is gegaan, wordt er bindweefsel aangemaakt in dat gebied om de huid weer te laten sluiten. Dit littekenweefsel, dat dus in feite bindweefsel is, is anders van structuur dan de rest van je huid. Dit kun je zien en voelen. Soms vervagen de acnelittekens wel wat in de loop der jaren, maar nooit helemaal.

Nieuwe huidcellen

Nu heeft je huid de bijzondere eigenschap dat het zichzelf steeds vernieuwt. Nieuwe huidcellen worden geboren gevormd in de stamcellen van je onderste huidlaag. Dit proces gaat steeds door, zodat nieuwe huidcellen door nieuwgeboren huidcellen omhoog geduwd worden tot ze bij de bovenste huidlaag uitkomen. Als je ouder wordt, zal je huid dat overigens steeds minder intensief gaan doen. Je huid verliest haar volume, stevigheid en elasticiteit, doordat de productie van collageen, hyaluronzuur en elastine vermindert.

Dermastamp

Bij Schoonheidssalon Prinsenhuys behandelen we acnelittekens met de Dermastamp. Met dit apparaatje prik je met minuscule naaldjes gaatjes in de te behandelen huid. De gaatjes zijn zo dun dat er geen korstjes op komen. De lengte van de naaldjes kan precies worden ingesteld op de diepte die bij jouw huid past. De naaldjes bereiken dus ook de diepere huidlagen, waardoor de aanmaak van nieuwe huidcellen en stofjes zoals collageen en elastine geactiveerd wordt. Voor een optimaal effect kunnen op deze manier ook heel specifieke hulpstoffen de huid ingesluisd worden. Je kunt je voorstellen dat zo’n serum ín je huid veel meer doet dan een product dat je alleen maar óp je huid smeert.

Nieuwe huidcellen worden geboren gevormd in de stamcellen van je onderste huidlaag

Mooiere huid

Het resultaat mag er zijn: je huid wordt gladder, jonger, strakker, steviger en gezonder. Littekens vervagen en rimpels worden minder diep. Na één behandeling zie je al resultaat, maar het beste effect raden we twee tot drie behandelingen aan. Omdat collageenvorming tijd nodig heeft om te rijpen en je huid moet herstellen, adviseren wij een tussenpose van ongeveer zes weken tussen de behandelingen.

Toepassingsmogelijkheden

De Dermastamp geeft goede resultaten bij:

acnelittekens

hyperpigmentatie

een verslapte huid

een vale of doffe teint

een sterk verdikte huid

een verouderde huid met rimpels

striae en littekens op het lichaam

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Acnebehandeling vergoeding

Om maar met de deur in huis te vallen: acnetherapie valt niet onder de basisverzekering. Alleen als een dermatoloog je doorverwijst naar een huidtherapeut voor een acnebehandeling, biedt de basisverzekering mogelijk een vergoeding.
De feiten en fabels over acne op een rij

Tegenwoordig hebben we allemaal toegang tot het internet, een bron waar we veel informatie kunnen vinden. Heb je last van acne? Dan kun je daar van alles over vinden.
Zo zeg je tabee tegen acne!

Een geïrriteerde huid, puistjes, mee-eters, overgevoeligheid; een huid met acne is allesbehalve prettig. Effectieve huidverzorging kan helpen om acne te verminderen. Hoe eerder je actie onderneemt tegen acne, des te kleiner de kans op pigmentvlekken of littekens.
Acne: wat is waar en wat niet?

Veel huidproblemen zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel vervelend zijn voor het uiterlijk. Acne is daar een goed voorbeeld van. De bijbehorende puistjes of mee-eters verstoren de huid en je wilt er graag zo snel mogelijk vanaf.
’Utrechtse Schoonheid hielp mij van mijn acne af’

Ook jij hebt in je tienertijd hoogstwaarschijnlijk te maken gehad met puistjes, mee-eters en misschien zelfs wel acne. Op dat moment is dat niet leuk, maar je weet dat het tijdelijk is. Je houdt je vast aan het feit dat de pukkels na de puberteit meestal grotendeels verdwijnen. Maar wat als je na je twintigste nog steeds onder de puistjes zit?
Acne: de tips en tricks voor een egale huid

Puistjes, pukkeltjes, mee-eters en andere oneffenheden: het zijn allemaal kenmerken van acne. Acne is de meest voorkomende huidaandoening. Er wordt vaak gedacht dat het alleen in de puberteit voorkomt, maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen.
Acne: de oorzaak en het ontstaan van jeugdpuistjes

Acne, in de volksmond ‘jeugdpuistjes’ genoemd, komt veel voor. Vooral bij jongeren tussen de 15 en 25 jaar. Maar ook volwassenen kunnen er last van krijgen en hebben.
'Het liefst verstopte ik mijn gezicht'

Acne gaat verder dan pukkels en puistjes. Dat weet Daphne (24) als geen ander.
Acne? Dit kun je eraan doen!

Als tiener ontwikkel je vaak de eerste puistjes. Ze horen bij de puberteit, en je bent niet de enige. Maar wanneer je op latere leeftijd nog steeds kampt met hevige onzuiverheden op jouw huid, wordt het op zijn zachtst gezegd vervelend.
Wat te doen tegen acnelittekens?

Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar sommige pechvogels krijgen in hun jonge jaren te maken met hardnekkige acne. De ontstekingen en pukkels op je gezicht, borst of rug kunnen je dan ontzettend onzeker maken.

Toon meer >

Toon minder >

Dag van de Scheiding: scheiden vroeger en nu

Dit jaar was het op 13 september de Dag van de Scheiding. Op deze jaarlijks terugkerende dag kun je gratis juridisch advies aanvragen bij verschillende scheidingsmediators. Aanvankelijk viel de Dag van de Scheiding op een andere datum, namelijk op 14 september. Die datum werd gekozen omdat op 14 september 1796 de eerste scheiding in Nederland werd voltrokken.

Van tafel en bed

Scheiden is iets dat door alle tijden voorkomt, maar de eerste officiële scheiding vond in Nederland dus pas plaats in de 18e eeuw. En uiteraard ging het voorheen niet net zo in zijn werk als nu. Maar zo lang er mensen zijn die samen komen, zijn er ook mensen die uit elkaar willen. In de Middeleeuwen stond de kerk niet toe dat een huwelijk ontbonden werd. Je had elkaar immers een belofte gedaan voor de kerk. Hooguit mocht je scheiden van tafel en bed, waarbij de mogelijkheid tot verzoening bleef bestaan. De zwarte zijde hiervan, was dat veel partners met de noorderzon vertrokken als het huwelijk onhoudbaar werd. Een mens verdween om te proberen het leven te verbeteren, maar kon nooit meer terugkeren.

De eerste scheiding

Na de reformatie en de overname van de macht door de Fransen, veranderde de Nederlandse wet. Het huwelijk was voor de wet niet meer iets heiligs, maar een burgerlijke afspraak die daarom ook door een ambtenaar ontbonden mocht worden. Het eerste koppel dat scheidde, was Wilhelmus Meers en Agatha Lenaerts. De reden? ‘Onverenigbaarheid van karakter’. Na de scheiding werden de kinderen verdeeld. Wilhelmus kreeg de zoons en Agatha de dochters. Maar deze mate van vrijheid werd al snel weer ingebonden. Begin 19e eeuw werd de ‘Code Civil’ ingevoerd die scheiden erg bemoeilijkte.

Scheiden kan al sinds 1796, maar vroeger ging dit er wel anders aan toe

Onhoudbare situatie

In de periode daarna was scheiding dus mogelijk, maar alleen wanneer er sprake was van overspel, mishandeling of langdurige gevangenisstraf. Een onhoudbare situatie, want als stellen wilden scheiden moesten ze één van deze scenario’s voorwenden, ook als daar niets van waar was. Eén van de twee of beiden moesten liegen over hun motivatie. Daarbij heerste er in de overwegend christelijke samenleving een groot taboe op overspel en scheiding, waardoor op sociaal vlak grote negatieve gevolgen waren.

Wetswijziging

Aan het einde van de jaren 60 van de vorige eeuw, was de maat vol, volgens minister Polak van justitie. Mensen die van tafel en bed scheidden, kregen in nieuwe relaties feitelijk onwettige kinderen. Dat kon zo niet langer. Lang werd er gesteggeld over het kunnen aanvragen van een scheiding zonder dat de partner het daarmee eens was. Maar de wetswijziging kwam er, en in 1971 werd scheiden voor iedereen een stuk bereikbaarder.

Een vorm van vrijheid

Vandaag de dag is een scheiding voor iedereen mogelijk. Vrouwen zijn niet langer afhankelijk van de financiën van hun echtgenoot. Mannen hoeven niet alleen te werken waardoor er geen tijd overblijft voor het huishouden. Ongezonde relaties die een verziekte gezinssfeer creëren hoeven daarom niet voor eeuwig te blijven voortslepen. Natuurlijk is een scheiding in de meeste gevallen niet gemakkelijk. Maar het is óók een vorm van vrijheid waar lang voor gestreden is.

FlevoScheiden

Soms loopt je leven anders dan verwacht: jij en je partner gaan scheiden. Een beslissing die soms het beste lijkt, maar grote gevolgen met zich meedraagt. Denk hierbij aan het regelen van ontzettend veel praktische zaken, zoals het maken van onderlinge afspraken, het verdelen van de inboedel en alle financiën, en het uiteindelijk tekenen van de scheidingspapieren. Maar denk hierbij natuurlijk óók aan alle emoties waar je mee wordt geconfronteerd. Om ruzies te voorkomen, én ervoor te zorgen dat alles zo soepel mogelijk verloopt, helpt het een professional in de arm te nemen. Immers: scheiden is al moeilijk genoeg. Je wilt je óók niet bezighouden met allerlei andere lastige (financiële) zaken. Ron Teiwes van FlevoScheiden begeleidt jullie bij alle praktische zaken, maar ook bij het emotionele aspect. Zo neemt Ron jullie zorgen uit handen, en zorgt hij ervoor dat jullie allebei een goede start voor de toekomst hebben.

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

‘Ik wil graag weer een frissere uitstraling’

Sanne (38): ‘Ik ben altijd van mening geweest dat uiterlijk niet het belangrijkste is aan een mens. En die mening heb ik nog steeds, maar ik vind ook dat je niet mag onderschatten wat voor invloed je uiterlijk kan hebben. Want toen ik jonger was, hield ik me niet erg bezig met gezichtsverzorging. Mijn huid was strak en zuiver, wat ik ook deed. Pas toen ik steeds vaker te horen kreeg hoe vermoeid ik eruit zag zonder dat ik echt moe was, hakte dat er toch in.’

De eerste paar keer dat je zoiets hoort, is het nog niet zo’n probleem. Maar na een tijdje stoorde het me. Mensen die ik al langer niet had gezien, vroegen of het goed met me ging. Het ging prima, maar die opmerkingen staken! Natuurlijk ga je dan een keer kritisch in de spiegel kijken. En ik moest toegeven, mijn beperkte huidverzorging was ook wel zichtbaar. Daarbij, ik vind het vervelend om toe te geven, rookte ik in mijn studententijd behoorlijk. En dat dat zijn sporen heeft achtergelaten, daar ben ik wel zeker van.’

‘Mijn huid oogde grauw, voelde droog aan en daardoor waren de rimpels en lijntjes nog zichtbaarder. Eigenlijk voelde ik me vanbinnen heel anders dan de vrouw die ik in mijn spiegelbeeld zag terugkijken. Dat is een vervelend gevoel, je wilt jezelf graag herkennen. Ik hoef er echt niet uit te zien als een twintigjarig meisje, maar ik wil me wel mezelf kunnen voelen. In de periode daarna maakte deze realisatie me behoorlijk onzeker terwijl ik dat voorheen nooit was.’

‘Ik ben niet het type om lang bij de pakken neer te zitten. Als je ergens niet tevreden mee bent, dan moet je er wat aan doen. En aangezien ik niet heel erg thuis was in de huidverzorgingswereld, besloot ik me er meer in te verdiepen. Zo ben ik terechtgekomen bij Huidinstituut Skins Only. Ik heb een kennismakingsafspraak gemaakt en verteld dat ik weer een frissere uitstraling wilde.’

‘Eerst was er een intake waarbij mijn huid goed bekeken werd en de specialist me vertelde waar mijn huid precies baat bij zou hebben. Daarna heb ik ook een kennismakingsbehandeling gehad, waarbij ik goed geïnformeerd werd over wat nu precies gebeurde en waarom. En, waar ik erg blij mee was, kreeg ik allerlei nuttige tips en adviezen mee over wat ik thuis nu kon doen om mijn huid te verzorgen en veroudering af te remmen. Heel fijn, want nu heb ik de mogelijkheden om veel beter voor mezelf en mijn huid te kunnen zorgen.’

‘Je mag niet onderschatten wat voor invloed je uiterlijk kan hebben’

Het totaalplaatje

Huidinstituut Skins Only is een schoonheidssalon waarbij gekeken wordt naar het totaalplaatje. Veroudering van de huid kan namelijk vele oorzaken hebben: stress, zon, verkeerde voeding, medicijngebruik of roken kunnen allemaal van invloed zijn. Tijdens het verouderingsproces nemen collageen, elastine en hyaluronzuur af. Deze stofjes zorgen ervoor dat de huid stevig, soepel en strak is. Huidveroudering uit zich dus niet alleen als rimpels en verslapte huid, maar ook als een droge, gevoelige huid of acné door hormoonschommelingen.

Weer in topconditie

Marleen de Niet-Amen is eigenaar van het huidinstituut, en vertelt: ‘Zo persoonlijk als jouw huid is, zo persoonlijk is dus ook een huidverjongende behandeling. Omdat ieders huid anders reageert en anders veroudert, is niet van tevoren te bepalen wat jij nodig hebt. Wanneer je bij ons komt voor huidverbetering, kijken we daarom naar het vochtgehalte van je huid, eventuele zonschade en de afname van het bindweefsel, collageen en elastine. Op basis van jouw huidconditie, stellen we een passende behandeling of kuur voor je samen. Zo komt ook jouw huid weer in topconditie!’

In de juiste handen

Wil jij ook een persoonlijk advies of gezichtsbehandeling? Dan ben je bij de huidspecialisten van Huidinstituut Skins Only in de juiste deskundige handen. Met de heerlijke, effectieve (huidverbeterende) behandelingen (zoals de Babor gezichtsbehandelingen) bezorgen zij jou ook weer een stralende en gezonde huid. Hier ben je trouwens óók aan het goede adres voor anti-aging treatments, zoals de ooglift waarbij er geen operatie aan te pas komt! De huidspecialisten van Skins Only werken met de producten van Babor. Neem een kijkje op de webshop en zie in één oogwenk welke producten jouw huid de ultieme beautyboost geven!

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Veel voorkomende misverstanden in de uitvaartbranche

Een uitvaart is iets waar je liever zo min mogelijk mee geconfronteerd wordt. Dat is waarschijnlijk ook de reden dat er nog zoveel misverstanden bestaan rond begrafenissen en crematies. En dát is juist zo jammer. Want je kunt er op een onverwacht moment mee worden geconfronteerd. Wanneer je goed geïnformeerd bent, is het dan een stuk makkelijker om de juiste keuzes te maken. Een uitvaart kun je immers niet overdoen.

Eigen keuze

Een groot misverstand wat nog steeds bij veel mensen leeft, is het feit dat je niet verplicht bent je toch de uitvaartbegeleider te wenden die je wordt aanbevolen door je uitvaartverzekeraar, het ziekenhuis of de zorginstelling. Je mag namelijk zelf bepalen welke uitvaartondernemer je de uitvaart van jouw dierbare laat verzorgen. Die keuze is helemaal vrij. Het is wél zo dat grote uitvaartmaatschappijen korting geven als zij de uitvaart mogen uitvoeren. Dat wil overigens niet automatisch zeggen dan je ook goedkoper uit bent, want de prijzen bij lokale uitvaartverzorgers liggen vaak lager.

Tijdig oriënteren

Daarom is het goed om je tijdig te oriënteren, want waarom zou je je iemand op laten dringen met wie je helemaal geen klik hebt? Vraag bekenden wie zij aanbevelen of zoek op websites wie jou wellicht aanspreken. Bij ons, de uitvaartbegeleiders van Kuipers & Pikart Uitvaartzorg, mag je altijd een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek of meer informatie. Wij zeggen niet voor niets dat het onze missie is om een persoonlijke uitvaart te realiseren. Wij maken het verschil door aandacht te besteden aan de details én met onze persoonlijke, betrokken en warme benadering.

Wij doen er alles aan om die onzichtbare hand te zijn die jullie begeleiden in het hele proces en ondersteunen in de keuzes

Uitvaartleiders

Wij noemen ons niet voor niets uitvaartbegeleiders en niet uitvaartleiders. Dat is ook wat wij na afloop van een uitvaart dikwijls als compliment te horen krijgen. Het gaat om jou, en jouw wensen. Hoe willen jullie dat de uitvaart eruit komt te zien. Wij doen er alles aan om die onzichtbare hand te zijn die jullie begeleiden in het hele proces en ondersteunen in de keuzes. Ik vergelijk het wel eens met de witte lijnen van een voetbalveld. Wij zorgen dat de lijnen van wat wettelijk toegestaan is niet worden overschreden, maar binnen die lijnen is zóveel mogelijk!

Drie muziekstukken

Een ander veel voorkomend misverstand dat we vaak horen, is dat er tijdens een crematieplechtigheid maar drie muziekstukken ten gehore mogen worden gebracht. Niets is minder waar: al wil je er driehonderd horen. Het kan allemaal. Dan moet er alleen wel meer aulatijd worden gereserveerd, maar dat is geen probleem.

Leg je wensen vast

Er is zóveel mogelijk. Kom gewoon eens langs of neem contact op over de mogelijkheden. Je kunt je wensen zelfs al vooraf vastleggen in een wensenlijst. Dat kan je nabestaanden ontzorgen en voor rust bij jezelf zorgen. En zo’n voorbespreking is ook nog eens geheel vrijblijvend en kosteloos.

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Hooggevoelig? Probeer een ontspannende massage!

Wanneer je een middag hebt bijgekletst met je vriendinnen, kom je met een overvol hoofd thuis. Je hebt behoefte aan stilte en rust zodat je alles even kunt laten bezinken. Van shoppen op een drukke zaterdagmiddag wordt jij alles behalve blij. De krioelende mensen in de winkelstraat en lange rijen bij de kassa en paskamers putten je uit. Veel liever vermijd je de drukte. Als je je hierin herkent, ben je misschien hooggevoelig en laat je prikkels moeilijk los. Een rustgevende massage kan je hierbij helpen.

Fijngevoelig zenuwstelsel

Een hooggevoelig of Highly Sensitive Person (HSP) is iemand met een fijngevoelig zenuwstelsel. Je zintuigen krijgen informatie binnen die in de hersenen verwerkt worden. Bij een HSP’er worden al deze indrukken en emoties uitgebreider en nauwkeuriger door het zenuwstelsel verwerkt dan bij iemand die minder gevoelig is. Wat veel anderen normaal vinden, zoals mensenmassa’s, harde muziek of groepsgesprekken, kan voor een hooggevoelig persoon te veel zijn om te verwerken. Je raakt dan overprikkeld.

Ben jij hooggevoelig?

Wanneer je overprikkeld bent, wordt je onrustig door wat je ziet, hoort, voelt, ruikt en proeft. Ook maken prikkels een diepere indruk en er is meer tijd nodig om de prikkels te verwerken. De volgende kenmerken zijn typerend voor een hooggevoelige volwassene:

gevoelig voor harde geluiden, fel licht en sterke geuren
sferen en stemmingen beter aanvoelen en hierdoor beïnvloed worden
zorgzaam zijn en te veel inspringen op de behoeften van anderen
moeite hebben met het aangeven van grenzen
geraakt worden door natuur, kunst, muziek
plichtsgetrouw en perfectionistisch zijn
last van stress, spanning, depressie, angsten, hoofdpijn etc.
moeite hebben om gevoelens van zichzelf en anderen van elkaar te kunnen onderscheiden
een sterke intuïtie hebben

Ben jij hooggevoelig en kun je prikkels maar moeilijk loslaten?

Kinderen en hooggevoeligheid

Niet alleen volwassenen hebben te maken met hooggevoeligheid. Ook kinderen kunnen hooggevoelig zijn. Vaak uit dat zich op jonge leeftijd al in bijvoorbeeld een grote verbeeldingskracht, concentratieproblemen bij overprikkeling, intens reageren op pijn en overprikkeling door licht en geluiden. Ook hebben hooggevoelige kinderen vaak intense emoties en maken ze zich veel zorgen. De kinderen hebben behoefte aan liefde en harmonie. Ze zijn empathisch en hebben moeite met nieuwe situaties.

Massage

Speciaal voor mensen die te maken hebben met hooggevoeligheid, biedt Monique Koger in haar praktijk ontspannende massagebehandelingen aan. Ze vertelt over de mogelijkheden: ‘Afhankelijk van je behoeften en persoonlijke voorkeuren, zijn er meerde opties mogelijk. Zo kun je kiezen voor een massage van een uur waarbij je hoofd, nek, rug, achterzijde armen, bekken, billen, achterzijde benen en voeten uitgebreid gemasseerd worden. Ook een uur duurt de massage van het hoofd, gezicht, hals, voorzijde armen, buik, voorzijde benen en voeten. Een massage van 2 uur is ook mogelijk, waarbij zowel de voor- als achterzijde van je lichaam wordt gemasseerd. De massage van een uur zijn ook geschikt voor kinderen vanaf 10 jaar.’

HSP-feitjes

Hooggevoeligheid komt vaker voor dan je denkt. Maar liefst 20% van de bevolking is HSP-er.

Het is waarschijnlijk een erfelijke eigenschap

HSP komt evenveel voor bij mannen als bij vrouwen

Voor jou!

Heb je ook behoefte aan een ontspannende massage? Wil jij leren hoe jij je kindje een babymassage geeft? Of wil je graag een privéworkshop masseren volgen? Of kamp je met klachten als hoofdpijn, migraine, slapeloosheid of negatieve gevoelens, of zit je om andere redenen niet lekker in je vel? Dan zit je bij Monique Koger van Praktijk Nikhita op de goede plek. Met haar massages, meditaties, healingen en readingen heeft zij alles in huis om ervoor te zorgen dat jij (en je kindje of partner) weer beter in je vel komt te zitten. Benieuwd wat zij voor jou kan betekenen? Neem dan gerust contact met haar op, en stel al je vragen.

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Overprikkeld? Vind in je uitdagingen je kwaliteiten!

Op een dag verwerken we talloze prikkels tijdens werk. Collega’s die telefoneren, het geluid van het koffiezetapparaat, personen die luidruchtig overleggen, je neemt het allemaal in je op. Wanneer je het allemaal optelt, kunnen al deze prikkels soms te veel worden.
Omgaan met hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid is geen persoonlijkheidsstoornis, ziekte, aanstellerij of zweverig, en heeft ook niks met paranormale gaven te maken.
Leef! Ondanks je hooggevoeligheid!

Misschien heb je weleens van de term ‘hooggevoeligheid’ gehoord. Toch nog even een uitleg!
Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.

Toon meer >

Toon minder >

Pijntips: 5 tips tegen hoofdpijn

Hoofdpijn. Het is enorm vervelend wanneer je er last van hebt en het kan je dagelijkse bezigheden behoorlijk belemmeren. Wist je dat één op de vijf mensen tot wel wekelijks last heeft van hoofdpijnklachten? Dat betekent dat wel twintig procent van de Nederlanders wekelijks uit de running is, mogelijk minder of niet kan werken en bezigheden moet staken.

Verschillende oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken die hoofdpijnklachten kunnen veroorzaken. Zo is er een behoorlijke kans dat jij te maken hebt met spanningshoofdpijn. Dit is een type hoofdpijn waarbij hormonen een rol kunnen spelen, maar met name ook stress, slechte nachtrust of andere spanning op het lichaam problemen opleveren. Hierbij wordt de hoofdpijn veroorzaakt door verkrampte spieren in je nek en schouders. Er is een aantal tips die je helpen hoofdpijn te voorkomen of er snel vanaf te komen.

Tip 1: goede nachtrust en voeding

Ten eerste is een goede nachtrust en juiste voeding van groot belang bij het voorkomen van (spannings)hoofdpijn. Met voldoende nachtrust is je lichaam meer ontspannen en ben je weerbaarder tegen stressvolle situaties. Voor een goede nachtrust is met name regelmaat belangrijk. Ga op gezette, niet te late tijd naar bed en sta ook op een vaste tijd weer op. Maar ook voeding is belangrijk. Drink voldoende water: van te weinig vocht kun je vervelende hoofdpijn krijgen. Voedingsmiddelen zoals cafeïne en alcohol kunnen ook hoofdpijn triggeren, ga hier dus gematigd mee om.

Tip 2: ontspanningsoefeningen

Heb je toch last van (spannings)hoofdpijn, om wat voor reden dan ook? In dat geval kunnen ontspanningsoefeningen je helpen wat beter te voelen. Zo kan het enorm helpen je kaakspieren te ontspannen, open en sluit de mond rustig en draai met je vingers rondjes net boven het kaakgewricht. Aangezien mensen veelal de kaak aanspannen of dichtknijpen wanneer ze gespannen zijn, kan dit een effectieve manier zijn om jezelf te kalmeren. Ook krijgen de spieren op deze manier even rust, wat veel opluchting kan geven.

Tip 3: voldoende beweging

Voldoende beweging is natuurlijk altijd verstandig, maar zeker wanneer je gevoelig bent voor hoofdpijn. Beweging helpt je spieren soepel te maken of te houden, en stimuleert de bloedcirculatie waardoor afvalstoffen kunnen worden afgevoerd. Ook heel gerichte beweging met als doel het soepel maken van de nek en schouders is in zinvol. Van een fysiotherapeut kan je leren welke rektechnieken je kunt gebruiken om op effectieve wijze de stramheid in je spieren los te maken.

Tip 4: de juiste lichaamshouding

Let ook eens op je lichaamshouding. Hoe zit jij achter je computer? Grote kans dat je voorovergebogen naar je scherm zit te sturen. Of je leunt met je hoofd op je handen. Je zithouding is erg belangrijk bij het voorkomen van klachten zoals hoofdpijn! Ten eerste is het goed om te weten dat teveel zitten niet erg best is voor je lichaam. Probeer daarom iedere tien tot vijftien minuten een kleine verandering in je houding te brengen. Houd je voeten aan de grond, sla ze dus niet over elkaar. En voorkom dat je inzakt: zorg dat je hoofd niet naar voren steekt, maar netjes in lijn is met de nek en wervelkolom. Breng de schouderbladen licht naar achteren, maar houd ze ook ontspannen omlaag.

Tip 5: manuele therapie

Toch nog (veel) last van spanningshoofdpijn? Misschien schuilt de oorzaak in een blokkade in het nekgewricht. Mocht je last hebben van hoofdpijnklachten, dan kan een fysiotherapeut je ondersteunen bij het ontdekken van de juiste oefening of behandeling voor jou. Zo kan manuele therapie uitkomst bieden wanneer jouw hoofdpijn voortkomt uit een storing in de functie van je gewrichten. Manuele therapie is een zachte therapie met als doel de oorzaak van de klachten weg te nemen.

Multi Fysio

Heb jij last van hoofdpijn? Of ben jij om een andere reden op zoek naar een praktijk voor fysiotherapie? Multi Fysio is een praktijk voor fysiotherapie, sport en bewegen. De praktijk heeft als doel jou te begeleiden naar een optimale vorm van functioneel bewegen. Hierbij bieden ze een divers personeelsbestand aan, zodat je er voor alle fysiotherapeutische aandoeningen terecht kunt. Multi Fysio heeft contracten met alle zorgverzekeraars met uitzondering van De Friesland Zorgverzekeraar. Heb je nog vragen of onduidelijkheden omtrent fysiotherapie? Schroom dan niet en neem contact op.

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Reken af met de blokkade van hoofdpijn

Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor?
'Migrainevrij & een vrij beweeglijke arm!'

Ineens kwam het weer opzetten: gezichtsvelduitval. Annemarie wreef over haar voorhoofd. Nog even en dan zou die afschuwelijke hoofdpijn weer op komen zetten.
Migraine? Daar heeft ze bijna geen last meer van!

In de jaren voordat Rianne (53) in de overgang kwam, had ze slechts sporadisch last van migraine. Echter toen eenmaal de menopauze zijn intrede in haar leven deed, kwamen de aanvallen regelmatiger en frequenter. Die gingen dan ook nog eens gepaard met pijn in haar arm, nek en schouder.
Geen quick fix!

De dag is nog niet halverwege en je hebt alweer moeite met concentreren. Je sluit je ogen en drukt je handen tegen je slapen, maar ook dat verlicht de pijn niet.
Ga de strijd aan met migraine

Als een molletje lig je daar dan. Ogen dicht en opgerold, met de deken om je heen gevouwen in een donkere, stille kamer. Door de dag heen voel je het erger worden. Het begint vooraan je hoofd en verspreidt zich met de uren naar je hele hoofd en nek.
Voorgoed verlost van migraine

Schitteringen of flitsen rondom je gezichtsveld. Vlekken zien. Ineens is het er, uiteraard op momenten dat het je helemaal niet uitkomt, en je weet al precies wat er straks komen gaat. Hoofdpijn. Helse pijn die je helemaal lam legt.
Reken af met hoofdpijn door manuele therapie

Hoofdpijn, een vervelend fenomeen waar iedereen wel eens last van heeft. Eens in de zoveel tijd wat last van je hoofd kan geen kwaad. Maar wat als je er nu continu last van hebt?
Stop aanhoudende vermoeidheid en hoofdpijn

Herken je dat? Je staat op met een zeurderige hoofdpijn en een vermoeid, protesterend lijf. Met veel moeite weet je jezelf uit bed te slepen. Op het werk aangekomen, word je gelijk overspoeld door vragen van je collega’s en kom je terecht in de dagelijkse sleur.

Toon meer >

Toon minder >

Rimpels? Voorgoed verleden tijd!

Je kunt het ontkennen, maar dat heeft weinig zin: als je ouder wordt, zie je dat aan je huid. Je krijgt rimpels, lijntjes en de huid wordt slapper. Maar wist je dat huidveroudering al vér voordat het zichtbaar wordt, is ingetreden? Extra verzorging op het moment dat je de tekens van ouder worden ziet, is goed. Maar voorkomen dat je méér rimpels en lijntjes krijgt, nog beter.

Huid op haar best

Tussen je twintigste en vijfentwintigste levensjaar beleeft je huid haar hoogtepunt en is ze op haar best. En ook al merk je het dan nog niet, maar al vanaf dat moment begint de huidveroudering. De huid wordt dunner en de productie van collageen, elastine en hyaluronzuur nemen af. Dat is jammer, want deze stoffen zorgen er nu juist voor dat de huid stevig is, gehydrateerd blijft en volume heeft. Wanneer er niets gebeurt om dit te compenseren, ontstaan er lijntjes en rimpeltjes. Maar ook verslapt de huid, wat je bijvoorbeeld kunt zien aan een minder scherpe kaaklijn.

Oorzaken huidveroudering

Hoezeer jij last hebt van huidveroudering is van verschillende factoren afhankelijk. Dit zijn oorzaken zoals:

erfelijkheid
ultraviolette straling (zonlicht en zonneapparatuur)
roken
zwaartekracht
hormonen
voeding
luchtverontreiniging
klimatologische factoren

Met verschillende behandelingen is het mogelijk om tekenen van huidveroudering tegen te gaan

Tegen huidveroudering

Tegenwoordig is er steeds meer kennis over de oorzaken van huidveroudering, en daarmee is er ook meer kennis over wat je ertegen kunt doen. Een goede verzorging voor je lichaam is erg belangrijk. Met andere woorden; goede voeding en voldoende water kunnen veel betekenen voor een mooie huid. Maar ook de juiste verzorging speelt hierin een belangrijke rol. Goede zonbescherming, zorgvuldige reiniging en een voedende crème passend bij jouw huidtype vormen gezamenlijk al een goede eerste stap. Maar ook is het nuttig zo nu en dan wat extra’s voor je huid te doen.

De behandeling

Bij Tijdloos Beauty bieden we verschillende behandelingen aan om je ouder wordende huid te voeden en te verzorgen. We stemmen dat specifiek af op wat jouw huid nodig heeft. Dat is altijd een stukje maatwerk, want iedere huid is immers weer anders. De Venus Swan behandeling is daarbij uitermate geschikt voor een oudere huid. Met een speciale techniek wordt je huid verwarmt. Dat zorgt ervoor dat je collageen (het stofje dat zorgt voor de stevigheid van je huid) zacht wordt en het meer vocht kan opnemen. De fibroblasten, de ‘fabriekjes’ die collageen en elastine (een stofje dat zorgt voor veerkracht en elasticiteit) aanmaken, worden geactiveerd. Al na één behandeling zie je resultaat, maar in kuurverband haal je pas écht het beste in je huid naar boven. Hiermee oogt je huid niet alleen mooier, maar is de huid ook nog eens veel gezonder.

Over Tijdloos Beauty

Leef, lach en heb je huid lief! Dát is het motto van de beautyspecialisten van Tijdloos Beauty. Een mooie huid helpt je om je fijn te voelen, en die verzorg je van binnen én van buiten. Op verschillende manieren helpen de beautyspecialisten jou daar een handje bij. Is mooi oud worden jouw voornaamste doel? Of wil je eindelijk je acne grondig aanpakken? Met de huidverbeterende behandelingen (die vaak ook nog vergoed worden) worden jouw huidproblemen verholpen. Toe aan een momentje voor jezelf? Terwijl jij heerlijk ontspannen op de behandelstoel ligt en ontsnapt aan de alledaagse drukte, wordt jouw huid ook in de watten gelegd met natuurlijke producten. Onmisbaar voor een mooie, gezonde en stevige huid is goede voeding. Daarom ontvang je bij Tijdloos Beauty ook voedingsadvies bij huidproblemen. De beautyspecialisten volgen de nieuwste technieken op beautygebied op de voet, en zorgen ervoor dat de beste technieken en de behandelingen elkaar aanvullen.

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Een schone huid is een mooie huid!

Bijna niemand heeft een perfecte huid. Maar een gave huid zonder oneffenheden staat bij praktisch iedereen hoog op het verlanglijstje. Daarom wordt huidverzorging tegenwoordig als erg belangrijk gezien, want zodra de huid gezond functioneert, is een deel van het doel al behaald. Want een gezonde huid is de allerbelangrijkste stap naar een gave huid.

Goede reiniging

Een goede huidverzorging begint bij goede reiniging. Slapen met make-up op is namelijk bepaald niet bevorderlijk voor een zuivere huid. Dat komt doordat de huid ‘s nachts bezig is zichzelf te vernieuwen. Wanneer je nog make-up op hebt, wordt dit proces daardoor tegengehouden. Met andere woorden: een goede reiniging helpt je huid op te knappen gedurende de nacht.

Hoe kun je je huid goed reinigen?

Maar wat is nu een goede reiniging? Voor een schone, frisse huid dien je deze twee keer per dag schoon te maken met een cleanser. Een goede cleanser is mild voor de huid en zal de huid niet trekkerig of geïrriteerd doen aanvoelen. Te agressieve cleansers kunnen het huidvet verwijderen, en dat wil je niet op de lange duur – een droge huid gaat immers ook vaak gepaard met onzuiverheden.

Speciaal voor de ogen

Maar als je graag oogmake-up draagt, zijn cleansers vaak niet voldoende om de make-up goed te verwijderen. Want waterproofmascara en oogschaduw hebben vaak een bepaald oplosmiddel nodig in de vorm van een olieachtige stof om goed gereinigd te kunnen worden. Deze stoffen zitten daarom ook vaak in speciale oogmake-upreinigers. Bovendien zijn deze producten speciaal gemaakt voor de huid rond de ogen die dun en gevoelig is.

Een goede huidverzorging begint áltijd bij de juiste reiniging

Couleur Caramel reinigingslotion

Het soort producten dat je gebruikt is dan ook erg belangrijk. Je wilt weten wat je op je huid smeert. Hierbij is het belangrijk op te letten dat er geen onnodige ingrediënten zijn toegevoegd, maar juist krachtige werkstoffen die de huid verbeteren. Ook is het aan te raden voor huidverzorging te kiezen met ingrediënten uit bijvoorbeeld planten, bloemen, kruiden en mineralen. De Couleur Caramel reinigingslotion is speciaal gemaakt voor het op milde wijze reinigen van de oogcontour. Dit is een cosmeticamerk dat gebruik maakt van plantaardige actieve en verzorgende ingrediënten afkomstig van de biologische landbouw.

In balans

De reinigingslotion van Couleur Caramel wordt aangeboden bij IQ Balance, een medisch welness centrum gericht op algeheel welzijn. Rabea Iqbal is de eigenaar, en vertelt: ‘Wij willen je helpen in balans te zijn, en je helpen mentaal, emotioneel en lichamelijk goed in je vel te zitten. Dan is het belangrijk om je producten aan te reiken die je daarbij kunnen helpen. Zodat je je vanbuiten én vanbinnen goed kunt voelen, en niet hoeft te twijfelen aan de kwaliteit en zuiverheid van het product dat je daarvoor gebruikt.’

Tip van specialist Rabea

Wil je nu een snelle oppepper voor je gezicht? Dan adviseert Rabea het zachte pop-upmasker met rozenhydrolaat. ‘Het rozenwater is geschikt voor elk huidtype. Het trekt de huid samen, draagt bij aan celvernieuwing en verzacht irritaties. Leg het masker na de reiniging op het gezicht voor een frisse boost met een heerlijk geurtje. Maar ook kun je het masker in combinatie met andere maskers aanbrengen voor een extra intense verzorging!’

Geïnteresseerd?

Wil jij je lekker in je vel voelen? Of ben je benieuwd naar mooie, pure producten die jouw huid optimaal laten stralen? In de praktijk van IQ Balance kun je een afspraak maken om alle producten te bekijken en uitproberen. Daarnaast vind je een gedeelte van het assortiment terug in de webshop. Je kunt ook een afspraak met maken voor een heerlijke schoonheidsbehandeling met een ultieme geurbeleving.

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

Weer contact met je lichaam tijdens kanker

Wanneer je ziek bent, is je lichaam opeens van heel veel mensen. Medici raken het aan, onderzoeken het en opereren het wanneer nodig. Alle aandacht voor het lichaam gaat dan ook over die ziekte. En dat kan best belastend zijn, voor lichaam én geest.

Reflexologiemassage bij kankerbehandeling

In deze ingewikkelde periode kun je erg verlangen naar een ander soort aanraking, die niet medisch is. Momenten van rust, oprechte aandacht en ontspanning zijn meer dan welkom. Want niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal is het belangrijk om te herstellen, aangezien dat je ondersteunt in het verdere genezingsproces. Reflexologie is een manier om je lichaam even een ander, meer positief, soort aandacht te geven.

Steuntje in de rug

Aanraking en massage kunnen mensen met kanker een steuntje in de rug geven tijdens het medische behandeltraject. Uit wetenschappelijke onderzoeken blijkt namelijk dat massages een groot deel van de symptomen en bijwerkingen als gevolg van kankertherapie sterk kunnen verminderen. Dat is mentaal, omdat je meer ontspant, beter slaapt en angst kan afnemen.

Ondersteunt ook het lichaam

Daarnaast ondersteunt massage in de vorm van reflexologie, omdat het de bloedsomloop stimuleert. Een betere bloedcirculatie kan aan de ene kant helpen de medicatie gemakkelijker in het bloed op te nemen, en aan de andere kant ondersteunt het het ontgiftingsproces. Dat wil zeggen dat een betere bloedcirculatie de niet-werkzame delen van de medicatie sneller afvoert.

Lichaam niet belasten

Reflexologie is een prettige vorm van therapie die je ter ondersteuning naast de medische behandeling in kunt zetten naast je reguliere medische behandeling. Bij reflexologie richt de massagebehandeling zich op de ‘reflexzones’. Deze zones zijn plaatsen op je voeten, gezicht, oren en handen die elk deel van je lichaam reflecteren. Een oncologische reflexologiebehandeling bestaat uit een lichte massage op bepaalde reflexzones en meridianen (energiebanen) waarbij er geen druk wordt uitgeoefend op het lichaam. Bovendien duurt de massage kort, om het lichaam niet te belasten. Dat moet per slot van rekening al hard genoeg werken.

Verschillende momenten

Op de verschillende momenten in het ziekteproces kan een reflexologiebehandeling worden ingezet. Al voordat de medische behandeling start, kan reflexologie je helpen wat mentale rust te geven in een periode waarin emoties hoog oplopen. Ook tijdens de behandeling is een massage waardevol, het verlicht bijwerkingen en klachten gerelateerd aan de behandeling. Maar ook na het medische behandeltraject helpt reflexologie de afvalstoffen af te voeren en het herstelproces verder te stimuleren.

Al voordat de medische behandeling start, kan reflexologie je helpen

Betere kwaliteit van leven

Reflexzonetherapie geeft geen genezing, en vervangt dus ook niet de reguliere medische behandeling, maar wél verbetert het je kwaliteit van leven en helpt het je het contact met je lichaam te herstellen. Het lichaam wordt even positief benaderd, en jij kan weer (tijdelijk) voelen hoe het is om je te ontspannen in het lijf dat zoveel meemaakt.

Andere klachten

Andere klachten waar reflexologie kan helpen, zijn onder meer:

Hormonale klachten zoals menstruatiestoornissen, PMS, overgangsklachten

Zwangerschapsklachten zoals misselijkheid, oedeem, bekkenpijn

Klachten van baby’s zoals: reflux, darmkrampjes, moeilijk slapen, tandjes krijgen

Blessures

Fybromyalgie

Stress

‘Een moment voor mezelf’

Mariët (53): ‘Tegen het einde van mijn behandeling was ik ontzettend moe, maar een goede nachtrust lukte maar niet. Mijn lichaam was uitgeput terwijl mijn hoofd bleef malen. Logisch, de medische mallemolen die op gang komt tijdens kanker gaat je niet in de koude kleren zitten. Maar ik wilde toch proberen me weer iets meer mezelf te voelen. Ik ben bij Lisette geweest voor voetreflexologie, en dat heeft me echt iets gegeven. Een moment voor mezelf. Even de ogen sluiten en weer in mijn lichaam komen. Wanneer ik er wegging, voelde ik me rustiger en tegelijkertijd energieker. Mijn lijf was even weer van mij.’

Over Reflexologiepraktijk Lisette

Lisette is reflexzonetherapeut en eigenaar van Reflexologiepraktijk Lisette, en is getraind in oncologische voetreflexmassage. Naast reflexzonetherapeut is Lisette ook gediplomeerd Hormoonfactortrainer. ‘Ik behandel al jaren vrouwen die last hebben van hormonale onbalans, hier heb ik mij dan ook in gespecialiseerd. Ik denk dat veel vrouwen hun klachten accepteren, maar ik weet dat de leefkwaliteit echt sterk verbeterd kan worden door middel van reflexologie, maar ook voeding en een gezonde levensstijl. Als hormoonfactortrainer ondersteun ik vrouwen om lichamelijk en geestelijk fitter, gezonder en blijer te leven. En dat gun je toch iedereen!’

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Protonentherapie bij borstkanker

Wanneer borstkanker wordt vastgesteld, staat je wereld op zijn kop. Er komt enorm veel op je af en je krijgt veel informatie.
‘Samen met de patiënt maak je de beste keuze’

De Franciscus Borstkliniek heeft in 2021 een topklinische erkenning gekregen van de vereniging van Samenwerkende Topklinische opleidingsZiekenhuizen (STZ).
Voetklachten bij een oncologische behandeling

Wanneer je behandeld wordt omdat je kanker hebt, kunnen daarbij ook hand- en voetproblemen ontstaan. De chemotherapie bestrijdt namelijk niet alleen de kwade cellen, maar ook de goede cellen krijgen een behoorlijke opdoffer.
Oncologische voetverzorging: wat is dat eigenlijk?

Een kankerbehandeling heeft vaak gevolgen voor je hele lichaam. Er zijn daarom allerlei specialisten die zich bezig houden met alle aspecten van jouw gezondheid. Wat alleen vaak vergeten wordt, is het belang van een goede voetverzorging.
'Omgaan met kanker is niet makkelijk'

Jaarlijks krijgt 1 op de 7 vrouwen de nare diagnose ‘borstkanker’. Gelukkig zijn er steeds meer behandelmethoden en geneest 80% van deze ziekte.
Immunotherapie aan huis

Voor de laatste keer immunotherapie aan huis. Een mijlpaal om even bij stil te staan, want daarmee sluit Jenita van der Sluis haar behandeltraject voor borstkanker af. Dat bestond uit meer dan immunotherapie.
In beweging na borstkanker

Het kan nog een hele opgave zijn om na het hele traject van behandelingen na borstkanker weer je ‘oude ik’ terug te vinden. Vooral wanneer je chemokuren hebt ondergaan, zul je daar nog lang de gevolgen van ondervinden. De heftige behandelingen hebben niet alleen je hele lichaam aangetast, ook mentaal hebben ze de nodige invloed gehad.
Als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is

In de wachtkamer was er naast vrees ook ergens diep van binnen nog een hoopvol vertrouwen. En dan is er het er ineens: de diagnose ‘borstkanker’ is uitgesproken.
Samen de bijwerkingen van kanker bestrijden!

Schokkend maar waar: in Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Gelukkig bestaan er tegenwoordig steeds meer goede behandelingen om deze ziekte te bestrijden.
Oncologiefysiotherapie: extra aandacht bij kanker

Wie kanker heeft, krijgt in of na het behandeltraject vaak te maken met allerlei vervelende bijeffecten: vermoeidheid, pijn, stijve spieren en gewrichten, een gevoelige huid, spanning en stress. Dit nodigt niet uit om intensief te bewegen en misschien durf je het niet eens.

Toon meer >

Toon minder >

Op weg naar optimale gezondheid

Jennifer Steevensz is eigenaresse van Praktijk Vitaal en Gezond. Ze richt zich hier op voedingsgeneeskunde en orthomoleculaire therapie. Aan ons vertelt Jennifer alles over haar passie, visie en dromen!

Optimale gezondheid

Zelf weet ik als geen ander hoe het is om niet goed in je vel te zitten. Deze situatie heeft me dan ook geïnspireerd om zelf een zoektocht te beginnen naar optimale gezondheid en vitaliteit. Het is nu mijn doel om mensen te laten inzien dat ze niet hoeven blijven rondlopen met allerlei klachten. Ook als je het gevoel hebt dat je alles al hebt geprobeerd, is er vaak een oplossing te vinden die je klachten aanzienlijk vermindert of zelfs laat verdwijnen.

Orthomoleculair therapeut

Om zo veel mogelijk kennis op te doen over het onderwerp heb ik hard gewerkt aan mijn eigen ontwikkeling. Hiervoor heb ik veel opleidingen gevolgd, van orthomoleculair therapeut kPNI tot darmexpert. Ook heb ik me gespecialiseerd op het gebied van voeding, de darmen, vitaliteit en stresscounceling. Daarnaast heb ik me verdiept in het onderwerp orthemoleculaire therapie. Deze vorm van behandeling richt zich erop dat de juiste stoffen, de juiste plek in je lichaam bereiken.

Bewustwording

Een groot onderdeel van mijn consulten is dan ook de bewustwording op het gebied van voeding. Voeding kan een wereld van verschil maken en de juiste keuzes zijn essentieel voor je gezondheid. Door mijn passie voor koken heb ik dit ontdekt en ben ik weer op een gezond en vitaal pad terecht gekomen. Nu deel ik mijn passie graag met anderen, maar het is wel belangrijk dat mensen hierbij zelf de regie in handen nemen. Ik voorzie je graag van de juiste voorlichting en adviezen, maar ook in de toekomst maken de juiste keuzes het verschil.

Voeding kan een wereld van verschil maken en de juiste keuzes zijn essentieel voor je gezondheid

Suikers

Optimale gezondheid gaat wel verder dan beweging en goede voeding alleen en ik vind het bijzonder dat ik mensen kan helpen bij het proces van bewustwording. Naast één-op-één consulten, geef ik ook interactieve workshops die bijdragen aan de bewustwording van het effect van jouw keuzes op je gezondheid. Ook is er een workshop die zich richt op kinderen. De vele suikers die zich in voedingsmiddelen bevinden, zijn voor velen een valkuil. Door kinderen er op jonge leeftijd bewust van te maken, kun je ze later een hoop ellende besparen. Je kunt het geluksgevoel dat je van suiker krijgt, ook op andere, gezondere manieren bereiken!

Darmflora-analyse

Naast mijn werkzaamheden in de praktijk ben ik ook werkzaam als therapeut bij Mymicrozoo. Hier kun je een analyse laten maken van je darmflora. Aan de hand van zo’n analyse kan ik een plan maken om de diversiteit van je darmflora te verhogen en je goede darmflora laten groeien. Hierdoor neemt je minder goede flora vanzelf af!

Gezonde, vitale jij

Toekomstdromen heb ik genoeg. Sowieso wil ik mijn kennis blijven uitbreiden zodat ik op de hoogte blijf van alle ontwikkelingen rondom voedingsgeneeskunde. Ook blijven er leuke uitdagingen op mijn pad komen. Zo ben ik onlangs gevraagd om als voedings- en darmexpert mee te werken aan een onderzoek van de Hogeschool van Gezondheidswetenschappen in Gent. Resultaten die uit dit onderzoek komen, kan ik gelijk weer toepassen in mijn praktijk. Op die manier kan ik samen met mijn cliënten nog beter toewerken naar dat ene doel: een gezonde en vitale jij!

Datum: 28 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.

Toon meer >

Toon minder >