Laat die plastische chirurgie maar zitten!

Eeuwig jong: dat wil elke vrouw wel! Ben jij soms onzeker over je uiterlijk? Wil je weer die frisse en stralende blik die je een paar jaar geleden nog wel had? Je kunt zo lang mogelijk op een natuurlijke manier van je uiterlijk genieten, zonder drastische ingrepen zoals plastische chirurgie. Hoe? Dat lees je hieronder.

Fibroblast

De kans is groot dat je nog nooit van de Purebeau Fibroblast behandeling gehoord hebt. Deze nieuwe revolutionaire niet-chirurgische behandeling wordt gezien als hét alternatief voor plastische chirurgie. De behandeling is een veilige en effectieve manier om de huid 100% te verstrakken zonder snijden of hechten.

Hoe werkt het?

Het Purebeau Fibroblast apparaat produceert aan het uiteinde van de fibroblast applicator een kleine plasmatische flits. De flits springt vervolgens over op de huid en laat het verdampen. Zo ontstaat er een klein puntje ter grootte van een micromillimeter. Het puntje minimaliseert de huid en de directe omgeving. Verschillende puntjes worden strategisch geplaatst en afhankelijk van het gebied wordt er een patroon gekozen. Het gevolg van deze strategische plaatsing is dat de puntjes de overtollige huid zichtbaar verminderen.

Met Purbeau Fibroblast wordt de huid veilig en effectief verstrakt zonder plastische chirurgie

Waar kan ik terecht?

Voor een Purebeau Fibroblast behandeling kun je het beste naar een specialiste gaan. Linda Luijbregts is eigenaresse van Linny’s Nail & Beauty Design, dat gevestigd is in Oosterhout. Ze biedt deze nieuwe techniek aan, zodat ze jou die stralende blik weer kan geven! Linda: ‘Ik ben erg tevreden over de mooie resultaten die ik geboekt heb! Je kunt altijd vrijblijvend een afspraak maken voor een intakegesprek.’

Fijne feitjes!

Methode: Purebeau Fibroblast
Duur van de behandeling: 1 tot 2 uur inclusief het intake gesprek
Zichtbaarheid: ongeveer 2 jaar
Pijn: weinig of geen
Risico’s: geen risico’s bekend, maar houd je wel aan de nazorgregels!

Waarvoor?

De specialist verwijdert met de Purebeau Fibroblast overtollige huid rondom de ogen, in de vorm van een ooglift. Maar ook rimpels, bovenlip, wallen en kraaienpootjes kunnen aangepakt worden!

Hoeveel behandelingen?

Er zijn, afhankelijk van de conditie van de huid, meestal 1 of 2 behandelingen nodig voor een goed resultaat.

Datum: 29 maart 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Wat jij moet weten over permanente make-up

Wenkbrauwen die perfect bij je gezicht passen en een strakke eyeliner boven je wimpers: met permanente make-up (PMU) zit je gezichtsmake-up altijd goed. Niet zo gek dus dat PMU steeds populairder wordt. Enya Stam van Schoonheidssalon Enya weet er alles van. Om alle zorgen weg te nemen, beantwoordt ze de meest gestelde vragen over permanente make-up.

Permanente make-up

Enya is al sinds 2014 schoonheidsspecialiste in Waddinxveen en vindt het logisch dat vrouwen vragen hebben over permanente make-up: ‘Permanente make-up is voor veel vrouwen iets nieuws. Ze willen bijvoorbeeld weten hoe het werkt en hoelang het blijft zitten. Zelf ben ik heel enthousiast over permanente make-up en daarom deel ik graag mijn kennis, zodat andere vrouwen kunnen zien of het iets voor hen is.’

Hoe werkt permanente make-up?

‘Permanente make-up verschilt van gewone make-up doordat het langer blijft zitten. Bij permanente make-up maak ik gebruik van speciale technieken, zoals de 3D hairstroke-techniek en de ombre-techniek. Met een flinterdunne naald wordt een pigmentkleur vlak onder het huidoppervlak aangebracht. Gewone make-up breng je aan op de huid, terwijl permanente make-up in het bovenste laagje van de huid wordt aangebracht.’

Blijft permanente make-up goed zitten?

‘Ja, permanente make-up blijft veel langer zitten dan gewone make-up. Gemiddeld blijft permanente make-up voor de wenkbrauwen 1 tot 3 jaar zitten en een eyeliner 3 tot 10 jaar. Het is dus geen tatoeage die je levenslang bij je draagt en de kleur vervaagt na verloop van tijd.’

Gemiddeld blijft permanente make-up voor de wenkbrauwen 1 tot 3 jaar zitten

Is het aanbrengen van permanente make-up pijnlijk?

‘Dat verschilt per persoon. Doordat er een naaldje in de huid gaat, is permanente make-up niet geheel gevoelloos. De meeste vrouwen geven aan dat het even een vervelend gevoel is, maar niet echt pijnlijk.’

Is permanente make-up veilig?

‘Ja. Ik ben gecertificeerd door de GGD en voldoe aan alle eisen op het gebied van hygiëne.’

Advies

Zo, nu weet je alles over permanente make-up. Staat jouw vraag er niet tussen? Via Facebook (facebook.com/schoonheidssalonenya) of telefonisch kun je jouw vraag over PMU aan Enya stellen. Zij geeft je graag deskundig en eerlijk advies over de mogelijkheden van permanente make-up. Ook voor andere beautybehandelingen, ontspannende massages en huidverbetering kun je bij Schoonheidssalon Enya terecht.

Datum: 29 maart 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

O, dáárom ben ik zo!’

Zij wil graag onderzoeken waar haar onzekerheid vandaan komt en waarom ze altijd maar wil ‘pleasen’. Coachees zijn vaak op zoek naar inzicht in hun persoonlijkheid: ‘Waarom ben ik eigenlijk zo? Waarom doe ik dat eigenlijk?’

Eenzaamheid

In dit geval kwam ze tijdens een van onze sessies een situatie uit haar kinderjaren op het spoor die haar op weg zou helpen bij de beantwoording van haar vragen. Ze voelde ineens hoe eenzaam ze zich vroeger gevoeld heeft. In haar beleving was en is haar gezin van herkomst een liefdevol en warm gezin. Ze vond het dan ook erg moeilijk om te accepteren dat ze zich binnen dat mooie gezin eenzaam heeft gevoeld. Maar het weer opnieuw voelen van die eenzaamheid gaf haar ruimte. Ze voelde zich opgelucht: ze kon plotseling toegeven dat ze zich als klein meisje vaak niet gezien en niet gewaardeerd heeft gevoeld.

Eenheid

Ze is het jongste kind en heeft een tweeling als oudere broers. Haar ouders vormen een hecht ouderpaar. Naast de twee-eenheid van haar broers en de twee-eenheid van haar ouders voelde ze zich alleen. Haar vader gaf haar soms wel het gevoel dat ze gezien en gewaardeerd werd. Toen haar vader plotseling ernstig ziek werd, viel voor haar die speciale waardering weg. Het kleine meisje is toen, ter compensatie, naar waardering van anderen gaan zoeken. Ze is gaan ‘pleasen’.

Een coach kan helpen bij het vinden van je innerlijke zelf

Eigen keuzes maken

En dat doet ze nog steeds. Bovendien hebben haar oudere broers, die met zijn tweeën een heel sterk team vormden, alles voor haar beslist. Ze hoefde zelf geen keuzes te maken; die werden voor haar gemaakt. Ze heeft nooit geleerd om eigen keuzes te maken. Ze weet niet hoe ze dat moet doen. Ze twijfelt bij alles: ‘Is dit wat ik wil?’ Dat maakt haar onzeker.

Kindertijd

Veel coachees voelen zich schuldig als ze hun vroege ontwikkeling onder ogen beginnen te zien: ‘Kom niet aan mijn ouders!’ En dat is precies wat er niet gebeurt: het gaat immers niet zozeer om de ouders, het gaat om de beleving van de coachee over haar eigen opgroeien. Het komt vaak voor dat twee kinderen uit hetzelfde gezin hun kindertijd anders ervaren hebben. Wanneer een coachee in staat is om zonder oordeel en met heel veel liefde naar haar ouders en haar kindertijd te kijken, zullen de kwartjes gaan vallen: ‘O, dáárom ben ik zo!’ En: ‘Dáárom doe ik dat!’

‘Ik’

Hoe je leven begint, heb je niet in de hand. Hoe de eerste jaren van je leven lopen, heb je ook niet in de hand. Als kind sta je open voor alles wat er om je heen is en gebeurt. Alles wat er bij je binnenkomt, vermengt zich met wat er in het unieke zelf aanwezig is. Er ontwikkelt zich een ‘ik’ en het ‘ik’ ontwikkelt gedrag. Hoe je leven als bewuste en verantwoordelijke volwassene loopt, heb je wél in de hand. Je bent uiteindelijk alleen zelf verantwoordelijk voor je geluk! Daarvoor zul je keuzes moeten maken die goed voor jou zijn. En dat kan alleen als je weet wie je bent en wat je wilt.

Lilian Smits

Datum: 29 maart 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Verander hoe je omgaat met verandering!

Je timmert al jarenlang aan de weg als ondernemer. Maar plotseling wordt er roet in het eten gegooid. Je staat voor een moeilijke keuze. Leg je je neer bij de situatie, breek je je spaarpot aan en wacht je tot alles vanzelf weer beter wordt?
Zelfliefde + zelfvertrouwen = zelfleiderschap

Vorige week kwam ik Hanneke tegen. Wat zag ze er fantastisch uit! Ze straalde helemaal.
Imagocoaching; wat is dat eigenlijk?

Wanneer je door de stad loopt en om je heen kijkt, zie je meteen dat niemand hetzelfde is. Iedereen heeft op zijn eigen manier een bepaalde uitstraling. De één loopt in een nette jas met simpele zwarte jeans, terwijl een ander straalt van kleur. Maar denk jij weleens bewust na over je uitstraling?
Dit is hoe een waarzegger te werk gaat

We hebben allemaal wel eens moment waarop een blik in de toekomst erg welkom zou zijn. Periodes waarin alles lijkt tegen te zitten of waarin beslissingen genomen moeten worden.
Coaching zweverig? Integendeel!

Veel mensen denken dat coaching of counseling iets zweverigs is. Het kan zijn dat je een verkeerd beeld hebt door social media. Maar coaching is in de meeste gevallen helemaal niet vreemd of zweverig.
Zelfvertrouwen vergroten voor meer regie

Voor de één is het iets heel vanzelfsprekends, voor de ander is het er bijna nooit. Een gevoel van zelfvertrouwen. Cynthia (40) worstelde het grootste deel van haar leven met een tekort aan het gevoel van zelfvertrouwen.
Ken jij je persoonlijkheidsstijl al?

Ieder mens is uniek. Gelukkig maar, want dat maakt het leven en de omgang met anderen juist zo dynamisch. Toch vind je in ieder mens ook wel gedragsstijlen terug die je van jezelf herkent.
‘Ik werd tegelijkertijd bij twee bedrijven aangenomen!’

Het bedrijf waar Martijn al jaren met veel plezier op de administratie werkte, was vorig jaar door de coronacrisis in grote problemen geraakt en uiteindelijk had het de deuren moeten sluiten. Sindsdien was Martijn op zoek naar een andere baan. En dat bleek niet mee te vallen.
Solliciteren kun je leren

Je kent ze vast wel, die mensen die schijnbaar moeiteloos van de ene naar de andere baan overstappen. Als zij solliciteren op een leuke job krijgen ze hem nog ook! Hoe anders is dat bij jou: na uren zwoegen op een sollicitatiebrief en cv, is je ‘beloning’ meestal een standaard afwijzing.
Hoe voel je je veilig en ontspannen?

Onze samenleving dreigt steeds meer verdeeld te raken. Er heerst een angstcultuur waarbij groepen lijnrecht tegenover elkaar staan. Zodoende lijkt de veilige basis onder onze voeten weg te zijn. Een constant gevoel van onveiligheid neemt de overhand.

Toon meer >

Toon minder >

‘Constant een gespannen lichaam is niet normaal!’

Anja: ‘Toegegeven, ik heb een druk leven en gun mezelf weinig ontspanning. Onlangs zijn we op skivakantie geweest en ik had verwacht dat ik daar volledig tot ontspannen zou komen. Frisse lucht, veel beweging en ‘s avonds genieten van het haardvuur. Nou, dat heb ik geweten. Mijn nek en rug zaten na twee dagen helemaal vast en ik kon me maar niet over mijn vermoeidheid heen zetten. Zo zonde van onze vakantie, want ik heb bijna alleen maar op de bank gehangen en boekjes gelezen!’

Eyeopener

‘Toen we terug waren van vakantie en ik mijn beste vriendin sprak, zei ze: Ánja, dit had ik je van tevoren kunnen vertellen. Je bent echt niet de eerste waarbij alle spanningen en vermoeidheid tevoorschijn komen als je eindelijk rust neemt!’ Dat was nog eens een eyeopener! Wel vroeg ik me vervolgens af wat ik met mijn pijnlijke spieren en vermoeidheid aan moest. Want als dit niet overging, hoe kon ik dan na de vakantie weer volop aan het werk?’

Minder stress

‘Diezelfde vriendin gaf de tip om eens naar een Body Stress Release practitioner te gaan, want die kon alle stress uit mijn lijf halen. Dat klonk goed, dus ik maakte gelijk een afspraak. Inmiddels zijn we vijf behandelingen verder en mijn rug en nek doen een stuk minder pijn. Ook ben ik niet meer zo moe. Wat me verdriet deed, was dat ik ineens heel duidelijk inzag hoever ik het heb laten komen. Altijd maar werken en amper ontspannen. Daarom ben ik op zoek naar een andere baan met minder stress en heb ik een aantal saunabezoeken in mijn agenda gepland. Ik ga ervoor zorgen dat ik nooit meer zoveel stress in mijn lichaam opbouw!’

‘Ik ga ervoor zorgen dat ik nooit meer zoveel stress in mijn lichaam opbouw!’

Overdosis stress

Dagelijks krijg je een bepaalde hoeveelheid spanning te verwerken. Normaal gesproken kan jouw lichaam prima omgaan met het verwerken hiervan. Op het moment dat jouw lichaam dit niet meer aankan, bijvoorbeeld door een te grote hoeveelheid langdurige stress of ziekte, zet de spanning zich vast in de spieren. De verkrampte spieren drukken op de zenuwbanen, waardoor de communicatie van en naar de hersenen niet optimaal meer verloopt. Deze verstoring beïnvloedt lichaamsfuncties negatief en veroorzaakt allerlei lichamelijke klachten. BSR, ‘Body Stress Release’, is een milde en effectieve methode die het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam activeert.

Loslaten

BSR bestaat uit het geven van kleine, lichte pulsen met de vingers, op de juiste plaats en in de juiste richting. Het lichaam kan hierdoor de spanning laag voor laag loslaten. BSR werkt effectief bij uiteenlopende klachten; zelfs bij klachten waarvan gezegd werd dat de cliënt er maar mee moet leren leven.

Datum: 29 maart 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Ken jij de heilzame werking van badzout?

Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.

Toon meer >

Toon minder >

Voorjaarsverzorging voor je huid

Comfort, voeding, revitalisatie, zachtheid en regeneratie zijn dé kernwoorden van een héérlijke voorjaarsbehandeling voor jouw huid. Dat klinkt toch als muziek in je oren! Wist je dat het voorjaar dé ideale tijd is om je huid net een beetje dat extra’s te geven, zodat je stralend de zomer in kunt? Gun jezelf die fijne voorjaarsboost voor jouw huid, en in combinatie met de juiste verzorging straalt jouw huid als nooit tevoren.

Voorjaarsverzorging

Je huid krijgt in de winter veel te verduren. Koude, gure wind en lage temperaturen: deze omstandigheden verlagen de weerstand van je huid. Het is daarom van belang om je huid extra goed te verzorgen!

Tips!

Met deze tips krijg jij weer die stralende huid:

Grondige reiniging: reinig je huid dagelijks, en gebruik af en toe een peeling om dode huidcellen te verwijderen.

Verzorg je huid goed met zowel een dag- als een nachtcrème.

Bescherm jouw huid: gebruik iedere dag een goede zonebescherming om jouw huid te beschermen tegen verbranding, pigment en rimpels.

Boost je huid: maak gebruik van een fijne oppepper voor je huid zoals de voorjaarsboost bij schoonheidsinstituut Silvia Eising. Hierdoor laat je je huid weer stralen, én heb je een moment van ontspanning.

Je huid krijgt in de winter veel te verduren

Datum: 29 maart 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
Geef je huid de nodige voeding

Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.

Toon meer >

Toon minder >

Soms moet ik schakelen van afscheid naar feestje’

Als een dierbare overlijdt, staat de wereld op zijn kop. Tegelijk moeten er allerlei praktische zaken rond de uitvaart worden bedacht en geregeld. Hoe zorg je ervoor dat je in deze roerige periode de juiste keuzes maakt? En wie helpt je daarbij? Je bent vrij te kiezen wie je wil.

Puzzelen

Als uitvaartverzorger, of funeral planner, mag ik iedere dag mensen helpen bij het vormgeven van een mooi afscheid. Het is een prachtig beroep en tegelijkertijd aardig intensief. Ik ben dag en nacht bereikbaar en het komt dus ook voor dat ik midden in de nacht richting de nabestaanden van een pas overleden persoon ga. Soms is het flink puzzelen om mijn werk te combineren met mijn jonge gezin.

Partijtje én afscheid

Een tijdje geleden bleek dat er een euthanasie was gepland net op het moment dat mijn dochter haar verjaarspartijtje zou vieren. Het partijtje is toen een week verzet. Op zo’n moment wil ik de naaste familie kunnen ondersteunen, want zoiets vindt maar één keer plaats. Een week later bleek dat er net weer een andere uitvaart bij was gekomen. Het partijtje wilde ik niet voor een tweede keer verzetten, dus met hulp van wat lieve oppassen is dat feestje uiteindelijk gewoon doorgegaan. Die dag heb ik de naaste familie kunnen helpen met het doorspreken van de uitvaartwensen en ben ik daarna direct doorgegaan naar het partijtje, dat net in volle gang was.

Koesteren

Een overlijden is emotioneel, ook voor mij, al ben ik op dat moment aan het werk en mogen de mensen van mij een professionele houding verwachten. Tegelijkertijd laat een ervaring als deze me ook weer even heel duidelijk voelen wat écht belangrijk is in het leven. Als mijn dochter mij tijdens het tandenpoetsen een knuffel geeft, dan realiseer ik me dat we moeten koesteren wat we als gezin samen hebben. Zulke momenten zijn zó waardevol, daar mogen we best wat vaker bewust bij stilstaan, vind ik.

‘Het is een prachtig beroep en tegelijkertijd aardig intensief’

Je mag kiezen

Mensen met een uitvaartverzekering denken vaak automatisch dat ze na het overlijden van een dierbare de aangesloten uitvaartverzorger, vaak hetzelfde bedrijf, moeten kiezen. Wat veel mensen niet weten, is dat dit in de meeste gevallen helemaal niet verplicht is. Alle verzekeraars zijn wettelijk verplicht om het bedrag waarvoor je verzekerd bent uit te keren, óók wanneer je kiest voor een andere uitvaartverzorger. Wél is het verstandig om een duidelijk overzicht te krijgen van de kosten van de uitvaart. Soms ben je bij een andere partij voordeliger uit, maar soms juist duurder.

Wie past bij jou?

Als je je ervan bewust bent dat je de keuzevrijheid hebt om te kiezen voor een andere uitvaartverzorger, dan kun je op onderzoek uitgaan. Maak eens een rondje op internet om de ‘sfeer te proeven’ en de kosten te vergelijken. Vaak spreken een website, een video of de foto’s van een bepaalde uitvaartverzorger je aan. Het voelt goed, het past bij je.

Vertrouwen

Of neem contact op en kijk hoe dit voor jou voelt. Is er een klik? Heb je er vertrouwen in dat deze partij begrijpt wat jij belangrijk vindt? Is het iemand bij wie jouw wensen veilig zijn en die opkomt voor de zaken die voor jou van belang zijn bij het afscheid van je naaste? Je huurt een expert in omdat je, gelukkig, zelf geen expert bent in het organiseren van uitvaarten. Daarom is het zo belangrijk dat je alle vertrouwen in deze persoon hebt en dat het goed voelt.

Voorbereiding geeft rust

Mensen kiezen om allerlei redenen voor mij. Vaak is dat omdat ze een tijdje geleden de uitvaart van een bekende hebben meegemaakt. Die dag was zó mooi en indrukwekkend vormgegeven, dat ze op dat moment bewust of onbewust besluiten dat, mocht het ooit nodig zijn, ze mij ook als uitvaartverzorger willen. Het is overigens niet altijd zo dat je pas naar een uitvaartverzorger op zoek gaat als iemand is overleden. Soms weet je al dat een naaste binnenkort gaat overlijden. Samen kunnen we dan alvast de wensen rond de toekomstige uitvaart bespreken. Zo is alles alvast geregeld en dat geeft rust en vertrouwen in een waardig afscheid.

Eva de la Mar

Datum: 29 maart 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Zet jouw gezondheid kracht bij

Voel jij je futloos en ben je toe aan dat extra vitamineshot in de koudere dagen? Of ben je dit jaar goed op weg met je dieet, maar mis je nog belangrijke voeding om je dieet écht kracht bij te zetten? Je hoeft in deze gevallen niet direct een afspraak je maken bij een diëtist of langs te gaan bij een apotheek. ‘Wat dan wel?’ vraag je jezelf af.

Bezoek de gezondheidswinkel

Heb je weleens een bezoek aan een gezondheidswinkel gebracht? Hier kun je terecht met een breed scala aan vragen over jouw gezondheid. Een uniek voorbeeld is Broeders Gezondheidswinkel [red]. Dit is een speciaalzaak voor natuur- en dieetvoeding, gecombineerd met een natuurlijke drogisterij voor homeopathie, vitamines, voedingssupplementen, cosmetica én lichaamsverzorging.

Biologisch

Broeders biedt met name natuurlijke of biologische varianten van gezondheidsproducten aan. ‘Voor iedere kwaal heeft deze speciaalzaak met haar ruime assortiment aan gezondheidsproducten een oplossing.

Bij de Gezondheidswinkel vind je alles voor jouw gezondheid

Online en offline

Of je nu in je joggingbroek op de bank de nieuwste gezondheidsproducten wil bestellen, of lekker wil rondstruinen in een fysieke winkel: beide is mogelijk. Het concept van zowel online als offline klaarstaan voor jou, staat bij Broeders Gezondheidswinkel centraal. Als je vragen hebt over je gezondheid, kun je langsgaan, bellen óf het contactformulier invullen. Een ruim assortiment gecombineerd met deskundig advies maakt Broeders tot een unieke gezondheidswinkel.

Broeders Blog

Wist je dat Broeders Gezondheidswinkel ook een blog heeft? Hier lees je alles over gezonde voeding, verkrijgbare producten, afslanken, allergieën en nog veel meer.

Recept

Heb je zin in een lekker recept zoals pastasalade met chorizo, artisjok en paprika? Dit heb je nodig:

400 gram penne

120 gram chorizo, in blokjes

8 artisjokharten, grof gesneden

scheut witte wijn

20 groene olijven zonder pit in plakjes

2 geroosterde paprika’s in reepjes

± 6 eetlepels fijngehakte peterselie

6 eetlepels olijfolie

4 eetlepels citroensap

3 teentjes knoflook zeer fijn gehakt

zout en peper

Aan de slag!

Volg deze stappen en zet een heerlijke pastasalade op tafel:

Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Spoel koud af.

Bak ondertussen de blokjes chorizo in een koekenpan. Blus ze, als ze goed warm zijn, af met een scheut witte wijn. Haal van het vuur en laat afkoelen.

Klop alle dressingingrediënten goed door elkaar.

Hussel de pasta, chorizo, artisjokharten, olijfringetjes, paprika en peterselie door elkaar en meng de dressing er voorzichtig door.

Voor de geroosterde paprika: Verwarm de grill voor op 220℃.

Plaats de paprika’s op een rooster met de bolle kant naar boven en leg ze redelijk dicht onder de grill. Wacht tot er zwarte blaren op het velletje van de paprika ontstaan

Haal de paprika’s er dan uit en pak ze in aluminiumfolie, zodat ze een half uurtje later makkelijk te ontvellen zijn.

Datum: 29 maart 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Gezond koken? Hier zijn een aantal tips

Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?

Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar.
Laat die hamburger liggen en ga op supermarktsafari!

Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
Harmonieus herstel met de juiste voeding

In de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde wordt voeding beschouwd als een essentieel element voor een gezond en evenwichtig leven.
Thee: hoe zit het daarmee?

We drinken allemaal weleens een kopje thee. Het is een drank van de theeplant, genaamd de ‘Camellia Sinensis’. Door de blaadjes te trekken in heet water komt de smaak vrij die ons zo bekend is.
Wat jij nog niet wist over vezels

Vezels zijn een vorm van koolhydraten (suikerkettingen) en onmisbaar voor het functioneren van onze darmen. Daarnaast houdt het je microbioom tevreden: je interne huisdieren die uit bacteriën, schimmels en gisten bestaan. Voedsel voor je darmbewoners dus.
Alles wat je moet weten over... zoetstoffen

Bijna iedereen is gek op zoet. Logisch, want een zoete smaak activeert het beloningscentrum in de hersenen. Dat heeft vervolgens een pijnstillend en stressverlagend effect. In de oertijd was zoet voedsel veilig om te eten.
Geen kookinspiratie? Dit doe je eraan!

Na een lange werkdag kom je thuis met een enorm hongergevoel. Het idee dat je nu nog een hele maaltijd moet bereiden voordat je eindelijk aan tafel kunt is niet erg aantrekkelijk. Bovendien heb je bijna niets in huis én lukt het je niet om iets gezonds te bedenken. Het enige waar je op kunt komen, is een diepvriespizza of een patatje van de snackbar om de hoek.
Feiten en fabels over cholesterol

Cholesterol blijft een verwarrend onderwerp. Wat doet het en waar komt het vandaan? Als we het internet afspeuren voor een antwoord, worden we overladen met reclames voor margarines waar we niets wijzer van worden. Eenmaal bij de huisarts krijgen we – goedbedoelde – medicatie. Deze worden ook wel statines genoemd.

Toon meer >

Toon minder >

Borst(kanker)zorg kan nóg beter’

Als je te horen krijgt dat je borstkanker hebt, ben je vaak lamgeslagen. Op zo’n moment is het moeilijk om zelf actief keuzes te maken. Toch is het goed om te weten dat je kúnt kiezen. Uiteindelijk is dat voor iedereen beter. Als je zelf namelijk ergens bewust actief voor kiest, kun je er beter achter staan.

Volledig gespecialiseerd

Het Alexander Monro Ziekenhuis (AMZ) is een landelijk ziekenhuis dat volledig gespecialiseerd is in borstkanker, goedaardige borstaandoeningen en erfelijkheid. Het is een ziekenhuis voor iedereen met verzekerde zorg door alle zorgverzekeraars. Hier vind je de beste medische zorg die geleverd wordt door experts die gekozen hebben voor deze specialisatie.

Vergoeding

Alle specialisten werken fysiek en inhoudelijk de hele dag zeer nauw samen en zijn allen bevlogen experts op het gebied van borstzorg. Deze professionele focus met liefdevolle aandacht maakt excellent. Wij staan voor een snelle en zorgvuldige diagnose. Wij besteden veel aandacht aan patiënt en dierbaren en hebben al 5 jaar de hoogste patiëntwaardering: een 9,5. Dus ook wanneer je in Groningen of Maastricht woont, mag je ervoor kiezen om in het AMZ behandeld te worden. Dat wordt gewoon vergoed door je zorgverzekering.

Snel duidelijkheid

Het AMZ wil jou als patiënt snel duidelijkheid geven in een healing environment; een prettige omgeving waarin je als patiënt, én jouw dierbare, individuele aandacht krijgt. Als je ‘s ochtends bij de huisarts bent en je krijgt een verwijzing, dan kun je hier meestal dezelfde dag nog terecht en worden alle onderzoeken gedaan om jou duidelijkheid te geven over wat er aan de hand is.

De beste borstzorg begint bij een zorgvuldige, volledige diagnose

Diagnose

De beste borstzorg begint bij een zorgvuldige, volledige diagnose. Vanuit dat traject gaan we verder en dat wordt allemaal samen met jou en je dierbaren besloten en afgestemd. Als patiënt denk je mee in de te nemen stappen. Een keuze die voor de een voor de hand ligt, is voor een ander misschien helemaal niet logisch. Daarom stemmen we samen het traject af, want als jij achter dit traject staat, ben je beter gemotiveerd om het te doorstaan. Wij als professionals zijn expert in ons vak, maar jij als patiënt bent expert van je eigen leven.

Speerpunten

De speerpunten van het AMZ kun je als volgt samenvatten:

Gespecialiseerde borst(kanker)zorg

Vergoed vanuit iedere basiszorgverzekering

Excellente medische resultaten

Snelle en zorgvuldige diagnose

Tijd en persoonlijke aandacht, ook voor dierbaren

Samenwerking met UMC Utrect

Voorlichting

Naast onze rol als ziekenhuis om aandoeningen en ziekten zo goed mogelijk te bestrijden, zien we het ook als onze verantwoordelijkheid om kennis en informatie te delen. De campagne ‘Ken je borsten’ is daar een goed voorbeeld van. Die is gebaseerd op de kennis van de Amerikaanse campagne ‘Know your lemons’ (www.knowyourlemons.com), die op een heel laagdrempelige manier aantoont op welke veranderingen je moet letten.

Ken je borsten

We hebben ooit geleerd dat we moesten voelen, maar het blijkt dat kijken nog belangrijker is. Voelen is onrustig en onbetrouwbaar. Er zijn veel meer veranderingen in de borst die je vooral kunt zien. ‘Ken je borsten’ helpt vrouwen om veranderingen te herkennen. Het is belangrijk dat vrouwen in Nederland dit weten. Op die manier kunnen we hen zelf laten helpen om er op tijd bij te zijn. Dat maakt de overlevingskans veel groter. Het gaat om bewustwording. Ook tussen de bevolkingsonderzoeken door.

Over Marjolein

Als oncologisch chirurg vond ze dat de borst(kanker)zorg nóg beter, gastvrijer en mensgerichter kon en dat was dan ook de reden dat ze in 2011 aan de wieg van Breast Care Nederland stond om een nieuw borstkankercentrum op te richten. Later zijn de krachten gebundeld met het Alexander Monro Ziekenhuis (AMZ), het eerste landelijke, gespecialiseerde ziekenhuis voor borstkanker en overige borstaandoeningen. In haar missie om niet alleen de beste zorg van Nederland te leveren op dit gebied, maar ook wanneer het gaat om gastvrijheid, verrichtte ze baanbrekend werk. Sindsdien is ze bestuurder van het AMZ.

Marjolein de Jong, chirurg-bestuurder van het AMZ

Datum: 29 maart 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Vergeet je voeten niet!

Vaak zorg je pas voor je voeten als je likdoorns, pijnklachten of andere blessures en klachten krijgt. Met tips en hulp van de podotherapeut kun je heel wat voetenleed voorkomen of verhelpen. Lees je mee?

Voeten

Ai, steeds weer die pijn aan je knie, heupen, enkels of rug… Wist je dat de oorsprong van veel klachten in je voeten ligt? Een voet beweegt nooit alleen, maar maakt onderdeel uit van de zogenaamde ‘beweegketen’. Dat betekent dat een blokkade of verstoring in deze beweegketen problemen kan geven op andere plekken in je lichaam. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat jouw knieklachten (mede) worden veroorzaakt door de stand van je voeten, of door het dragen van slecht passende schoenen.

Podotherapeut

De podotherapeut biedt bij deze en tal van andere klachten raad. De podotherapeut is een erkend medicus. Hij of zij onderzoekt de hele beweegketen en gaat op zoek naar de oorzaak van het probleem. De klachten die de podotherapeut behandelt, komen voort uit een afwijkend functioneren van de voeten of het looppatronen. Ook kun je bij de podotherapeut terecht bij nagelaandoeningen en voor preventief advies.

Pijnvrij sporten

Sporten is goed voor je, maar je loopt ook kans op het krijgen van blessures. Veelvoorkomende blessures zijn de enkelverzwikking, peesirritaties als de springers- of lopersknie of zweepslag. Tijdens het sporten kan je huid het ook te verduren krijgen en likdoorns en blauwe teennagels oplopen. De (sport)therapeut helpt je weer verder door jouw klachten te onderzoeken. De oorzaak van de blessure of beschadiging wordt in kaart gebracht. Ook krijg je oefeningen voor thuis mee om je houding en spieren te stabiliseren. Zo kun je zo snel mogelijk herstellen en weer lekker sporten.

De podotherapeut onderzoekt de hele beweegketen en gaat op zoek naar de oorzaak van het probleem

Tips van de podotherapeut

Het lijkt een inkoppertje. Zorg ervoor dat je goed passende (sport)schoenen draagt, zo krijg je geen drukplekken of blaren. Ook loop je minder kans op blessures en pijnklachten.
Heb je de ziekte diabetes? Je loopt dan een grotere kans op klachten als neuropathie, slechte doorbloeding en infectie aan je voeten. Laat je voeten regelmatig controleren en verzorgen door een professional als een podotherapeut.

Zorg ervoor dat je je voeten goed verzorgd zijn. Likdoorns, eelt en pijnlijke nagels kunnen je prestaties op sportgebied ernstig verstoren.

Werkwijze

Na een uitgebreid vraaggesprek een lichamelijk onderzoek wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. Dit plan kan onder andere bestaan uit taping, schoenadvies, oefeningen en het aanmeten van podotherapeutische zolen. Voor het maken van een afspraak hoef je niet eerst langs bij de huisarts of een andere medisch specialist. Je kunt zonder doorverwijzing terecht bij sporttherapeut bij Praktijk voor Podotherapie Zwolle.

Datum: 29 maart 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Zo houd je je voeten fris en fruitig

Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
Wat je moet weten over… de voetmassage

We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
Kom alles te weten over een orthese!

Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!

Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
Voetverzorging en verzekering: zo zit het

Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
Een voet beweegt nooit alleen

De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen

Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!

Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
Wat te doen tegen winterhanden en -voeten

Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor.

Toon meer >

Toon minder >

Babymassage versterkt de band tussen ouder en kind

Baby’s houden ervan om aangeraakt te worden. Gek is dat niet, want je baby zat negen maanden veilig en warm in de baarmoeder. De overgang naar de wereld daarbuiten is een enorme verandering, want baby’s kunnen alleen nog maar communiceren door te voelen. Lichaamstaal is de enige manier waarop je met je baby kunt communiceren. Een goede manier hiervoor is het geven van een babymassage.

Masseren

Een babymassage is communicatie tussen ouder en kind, maar dan zonder woorden. Vanaf de zesde week na de geboorte kan je baby gemasseerd worden. Er zit geen leeftijd aan vast tot wanneer je een massage kunt geven aan jouw kindje. Maar: hoe ouder je baby, hoe beweeglijker en daarmee lastiger te masseren.

Voordelen

Je baby vindt het niet alleen fijn om gemasseerd te worden, het heeft ook allerlei positieve invloeden op je kindje:

de ontwikkeling van de hersenen
de lichaamsgroei
de ademhaling
het immuunsysteem

Babymassage is het communiceren tussen baby en ouder

Versterk jullie band

De babymassage heeft een positieve invloed op de band tussen moeder (of vader) en kind. Je baby voelt zich veilig en geborgen. Dit heeft je baby nodig, omdat je baby in het begin van zijn of haar leven een heleboel indrukken opdoet, zoals lawaai, licht, kou en warmte.

Babymassage cursus

Bij Praktijk Nikhita kun je een cursus van vier lessen volgen waarin de massage stap voor stap wordt aangeleerd. Het tempo wordt aangepast aan dat van je baby. De cursus wordt gegeven in kleine groepen, waardoor een rustige omgeving ontstaat voor de baby’s en het mogelijk is aan iedere baby persoonlijk aandacht te geven.

Ook voor mama

Per baby kan één ouder of verzorger meekomen. Natuurlijk kunnen ouders wel afwisselen en de massage aan elkaar doorgeven. De babymassage is ook goed voor de ouders van de baby. Door je kind te masseren neem je echt even de tijd voor je kind en daar word je zelf ontspannen van. Ook voor moeders met een postpartum depressie werkt babymassage positief. Deze moeders voelen zich vaak minder gedeprimeerd en gestrest door hun baby regelmatig te masseren.

Voor je baby!

Wil jij babymassage proberen? Kies dan voor een vier wekelijkse cursus bij Nikhita. De kosten voor de cursus zijn €90,-, inclusief lesmateriaal, babymassage olie en koffie/thee met wat lekkers.

Datum: 28 maart 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Stilstaan bij jezelf? Dat kan met verschillende massages!

Een massage is heel waardevol. Voor een moment je dagelijks leven even op pauze zetten en je hoofd leeg maken. Geen piekerende gedachtes, activiteiten die je moet onthouden of andere gedachtes.
Massage: dit gebeurt er met je lichaam

Een ontspanningsmassage is een heerlijke manier om even helemaal bij te komen. Spieren worden los gemasseerd met vaak heerlijk geurende oliën. Een zacht muziekje.
Zwangerschapsmassage als cadeautje voor jezelf

Zwanger zijn is een heel bijzondere periode in je leven. Je kindje is zó gewenst en je hebt zolang uitgekeken naar het moment dat je eindelijk in verwachting bleek te zijn. En toch is het alsof je er nauwelijks van kunt genieten.
Activeer je zelfhelend vermogen

Wanneer je je flink hebt gestoten, is vaak één van je eerste reacties om over de pijnlijke plek te wrijven. Het is een automatisme dat er al van jongs af aan in zit.
Babymassage: goed voor je kindje én voor jou!

Lawaai, licht, kou en warmte. Allerlei indrukken en prikkels die baby’s aan het begin van hun leven opdoen. Om zich veilig te voelen te midden van al die invloeden van buitenaf, hebben zij een gevoel van geborgenheid nodig. Wist je dat een babymassage van de ouder of verzorger kan helpen om deze gevoelens bij je kindje te versterken?
Van techniek naar massage

In één van de eerste behandelingen die ik gaf, jaren geleden, had ik een boom van een vent op de behandelbank liggen. Het was echt een stoer type, die benadrukte dat hij wel wat kon hebben. Maar al bij één van de eerste aanrakingen, in de buurt van zijn kuiten, schoot hij één meter de lucht in.
‘Werken als masseur is prachtig!’

Het vak van masseur is voor Alie Remery nog vrij nieuw. Pas in 2013 startte ze met haar eerste opleiding, en er ging een nieuwe wereld voor haar open. ‘Ik vind het prachtig’, klinkt het enthousiast. ‘Ik werkte altijd al als voedingsassistent in een verpleeghuis.
Massage als lifestyle

Ik had altijd al affiniteit met massage: huisgenoten, mijn echtgenote, mijn kinderen, allemaal vonden ze het heerlijk als ik hen even los kneedde met mijn handen.
Weer pijnvrij door edelsteentherapie

Je loopt al een tijdje rond met bepaalde klachten, fysiek of mentaal, waar je niet van afkomt. Je bent zelfs bij de huisarts geweest, maar dat heeft helaas niet veel opgeleverd. Je blijft last houden van je rug, je buik of van de akelige ervaringen uit je jeugd.
Sportmassage is ook voor niet-sporters zinvol!

Wil je lekker kunnen bewegen of sporten zonder blessures, en zonder pijnlijke spieren of gewrichten of ‘vastzittende’ schouders?

Toon meer >

Toon minder >